Pyrénées

Week-end choc et préparation trail dans les Hautes-Pyrénées

Réf : OTVFMM

Programme Fidélité

Explications
Gagnez des points et dépensez-les pour vous équiper chez Decathlon ! 1 point de fidélité Decathlon pour chaque € dépensé !
Comment ça marche ?
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  2. Recevez vos points de fidélité Decathlon dans un délai de 21 jours à compter de la confirmation de votre réservation !
Conditions
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En résumé

  • Sports
    Trail running
  • Durée
    2 jours
  • Destination
    France / Pyrénées
  • Âge
    Accessible à tout âge
  • Emissions
    12.86 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Améliorez-vous et votre condition physique dans ce stage de trail de 2 jours. Accompagné par deux coachs spécialistes du trail et de la région, leurs programmes et leurs conseils vous seront précieux pour vous améliorer significativement en vue d'une course. Un week-end complet où vous parlez également nutrition, un point souvent négligé mais essentiel pour performer. Pour s'adapter au mieux à vous et vos objectifs, deux groupes de niveau sont formés sur place pour une expérience la plus enrichissante possible. Après un bilan de fin de stage, vous repartez avec toutes les armes pour atteindre vos objectifs.

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Les points forts

  • 2 Coachs diplômés rien que pour votre groupe de 7 personnes
  • Cours pédagogiques de nutrition et plan d'entrainement
  • Deux niveaux disponibles sur place, pour s'adapter à tous
  • Des coachs fins connaisseurs de leur région et du parc national des Pyrénées
Avantages Decathlon Travel
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
summary
+ 315   points à convertir
adssd en carte cadeau Decathlon !
Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

Niveau

Niveau sportif

Encadrement

Plusieurs encadrants sont prévus pour ce voyage, mais nous ne savons pas encore lesquels seront en charge de votre groupe.
Encadrant
Groupe : 1 encadrant pour 6 à 7 personnes
Description
Vous serez encadré par deux coachs spécialisés dans le trail. Ils vous aideront sur votre technique et vous encourageront pour vous dépasser.

En quelques chiffres

Trail et running

  • Durée moyenne/jour : 5h30
  • Distance moyenne/jour : 23 km
  • D+ moyen/jour : 1700 m
  • D- moyen/jour : 1700 m
  • Altitude max : 1600 m

Photos

×

Programme

Jour 1
Jour 2

  • 15 à 25 km - 1000m à 1500m de dénivelé positif environ en fonction des niveaux.

    • Activité Trail et running
    • Durée de l'activité 5h
    • Distance 20 km
    • Dénivelé positif 1600 m
    • Dénivelé négatif 1600 m
    • Altitude max 1600 m
    • Hébergement Auberge
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Matinée :

    Gestion de l’effort, gestion de l’endurance et utilisation des bâtons.

    Analyse des techniques de courses et de la fréquence cardiaque de chacun.


    Après midi :

    Gainage et renfort musculaire.

    Cours pédagogiques, nutrition et plan d'entrainement.

    Voir plus
    Jour 1
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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Explications

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳

En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  2. La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J2
  3. L'hébergement en auberge en dortoir partagé
  4. L’organisation du stage trail, le coaching trail, les cours pédagogiques et techniques
  5. Les cours de nutrition

  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  1. Le déjeuner du J1
  2. Les boissons
  3. Les dépenses personnelles
  4. Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Hébergement

🏠 Auberge - Jour 1
Lors de ce séjour, vous dormirez dans une auberge.

Lors de ce séjour, vous dormirez en auberge en dortoir partagé avec 6 personnes.

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Informations pratiques

Formalités spécifiques

Spécificités

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).


En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.


Pensez à avoir un certificat médical de moins de 6 mois.


ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Équipement

Matériel fourni sur place

  1. Couvertures dans les hébergements

Équipement à prévoir

  1. Sac de trail camelbak ou avec porte gourde
  2. Flasque 500ml
  3. Chaussure de trail
  4. Chaussures confortables
  5. Lunettes de soleil
  6. Barre de céréales ou boisson énergisante 
  7. Nécessaire de toilette
  8. Bâtons télescopiques
  9. Sac à viande ou duvet léger

Vêtements à prévoir

  1. Short ou un fuseau
  2. Tee-shirt respirant
  3. Tee-shirt de rechange
  4. Coupe-vent
  5. Casquettes
  6. Vêtements de rechange confortables


Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Aud'Etour
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Avant le voyage
Lors de la réservation de votre séjour, nous vous proposons deux types de tarifs pour couvrir votre voyage avant la date de départ : Standard et Flex. Comme son nom l’indique, le tarif Flex offre davantage de flexibilité quant aux conditions d’annulation du séjour.
Tarif
STANDARD
Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à moins de 30 jours : frais additionnels
Annulation sur une partie des prestations du séjour (hors vols et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 72h ouvrées
Tarif
FLEX
Annulation à plus de 30 jours du départ : gratuit
Annulation jusqu’à 24h avant le départ: gratuit
Annulation de toutes les prestations de votre séjour (Y compris les vols inclus et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 24h ouvrées
Garantie météo 🌦️ : annulez ou reportez votre séjour en fonction du temps annoncé (mauvais temps, manque de neige, etc)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
J-30
J-1
🏁
FLEX
Pendant le voyage
Pour tous les aléas pouvant survenir au cours de votre séjour, nous proposons une assurance multirisques incluant de nombreuses garanties : santé, bagages, matériel, vol, etc.
Afin d’en savoir plus, vous pouvez accéder au document d’information sur le produit d’assurance.
Assurance multirisques
Rapatriement et Assistance 24h/24 et 7j/7 : En cas de problème de santé, bénéficiez d’une couverture médicale et d’un rapatriement.
Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
Matériel de sport : Prise en charge de la location de matériel de sport en cas de vol ou casse du vôtre.
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