Lancez-vous pour une traversée des Volcans d’Auvergne en trail ! Ces 4 jours d'itinérance entre la chaîne des Puys, les Monts Dore et le Puy de Sancy est une occasion en or de découvrir ces paysages majestueux tout en vous perfectionnant en trail. Vous explorez des réserves naturelles telle que la vallée de Chaudefour, pittoresque et protégée. Lors de cette traversée de 120 km et pas loin de 5.000 m dénivelé positif cumulé, vous profiterez des meilleurs terrains de jeu du Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne ! Grâce à un accompagnateur en montagne spécialisé en trail, vous apprendrez les techniques de course propres à cette discipline, qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc… De plus, vous aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance en trail : entrainement, gestion de l’effort, récupération. Vous passerez vos nuitées dans des hébergements confortables, avec piscine chauffée et spa pour récupérer de vos efforts.
Grande traversée des Volcans d’Auvergne en trail en 4 jours
En résumé
-
Sports
-
Durée4 jours
-
Période idéaleMai
-
Terrain de jeuMontagne
-
DestinationMassif Central
-
ÂgeAccessible à tout âge
-
Emissions44 kg CO2
En quelques mots
Les points forts
-
4 jours en itinérance pour découvrir le meilleur du Massif Central en trail
-
Chaque soir vous retrouvez vos bagages pour courir léger à la journée
-
Les paysages sauvages et méconnus de la chaîne des Puy en trail
-
Un séjour encadré par un spécialiste du trail, avec des sorties adaptées à votre niveau
Niveau
Pré-requis :
- Vous pratiquez régulièrement la course à pied (au moins 4 sorties d’1h30 par semaine)
- Vous réalisez régulièrement une sortie longue en rando-course de plus de 4h sur sentier
- Vous pratiquez d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…), et vous pratiquez régulièrement la randonnée en montagne
Technicité du terrain :
- Sentiers roulants, alpages, quelques petits sentiers ou petites traversées de pierriers
- Possibilité de passage sur une crête ou une vire peu exposée
UTMB Index : 450 (indicatif)
Séjour en groupe
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
En images
Jour par jour
-
Jour 1
D'Orcines - Aydat - “Les sommets de la chaîne des Puys“ (29 km et 1.100 D+)
- Activité Trail et running - 4h - 30km
- Dénivelé positif 1098 m
- Hébergement Hôtel rural
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
RDV 10h30 à la gare de Clermont-Ferrand.
Transfert à Orcines.
Sortie à la journée à travers les sommets de la chaîne des Puys.
Le soir, nous retrouvons nos bagages pour la nuit dans un petit hôtel de montagne. -
Jour 2
Aydat — Mont Dore par les crêtes (32 km 1.300 D+)
- Activité Trail et running - 7h - 30km
- Dénivelé positif 1300 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le soir, nous retrouvons nos bagages pour la nuit.
Nous nous installons dans notre auberge de montagne à Mont-Dore pour deux nuits. -
Jour 3
Banne d’Ordanche et Puy de Sancy (32 à 38 km et 1.700 D+)
- Activité Trail et running - 7h - 30km
- Dénivelé positif 1700 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ascension du plus haut sommet du Massif central, le Puy de Sancy.
- Voir les autres jours
À noter
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.
Dates de départ
Budget
Le prix indiqué est par personne.
Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix comprend
- L'encadrement par un (ou 2 au-delà de 8 inscrits) encadrant spécialiste du trail
- L'hébergement et la restauration du soir du premier jour au midi du dernier jour
- Votre transfert (compris au programme)
- Le transfert de vos bagages chaque jour
- Votre transfert depuis la gare de Clermont-Ferrand
- Les paysages de la chaîne des Puys et du Massif central
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Le repas du midi du premier jour (pique-nique)
- Les transferts non prévus au programme
- Les boissons et dépenses personnelles
- Vos vivres de courses (barres de céréales etc.)
- Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Informations pratiques
Heure et lieu de rendez-vous
Rendez-vous à 11h à la gare de Clermont-Ferrand.
Accès au lieu de rendez-vous
Accessible en train et voiture.
Fin du séjour
Séparation à 16h30 à la gare de Clermont-Ferrand.
Encadrement
L'encadrement par un (ou 2 au-delà de 8 inscrits) encadrant spécialiste du trail qui vous donnera ses meilleurs conseils.
Hébergement
Vous logez dans des hôtels et auberges de montagne en chambres collectives.
Bagages
Pour les séjours itinérants, vos bagages pour le séjour doivent tenir dans un seul sac de 15 kg maximum.
Équipement à prévoir
À prévoir pour la journée
- Un sac à dos adapté au trail de 5 à 20 L
- Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 L minimum, 2,5 L conseillé)
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil, de la crème solaire et un stick à lèvre.
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide et votre carte bancaire.
- Un bonnet et des gants fins
À prévoir pour le séjour
- Des vêtements de rechange pour la durée du stage
- Une trousse de toilette et une serviette de toilette
- Des chaussures de trail de rechange (notamment sur les séjours de plus de 3 jours)
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Des boules Quiès ou des bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
Ce séjour n’est pas disponible à la réservation pour le moment.
Voir tous nos séjours