Partez préparer votre saison ou tout simplement découvrir une nouvelle région en rando-trail ! Le Vercors, limite sud-ouest des Alpes du Nord et parc naturel depuis 40 ans, est le décor parfait pour courir. Une nature magnifique et variée vous accompagnera tout au long de vos étapes. Forêts luxuriantes, crêtes, points de vue remarquables sur les Alpes et les chamois, tous les paramètres sont rassemblés pour un séjour inoubliable ! La variété des terrains proposés vous assure un plaisir de courir unique. Profitez aussi d'une riche gastronomie du terroir que vous pourrez découvrir dans vos hébergements à la fin de chaque journée de course !
Trail des 3 vallées et des 4 montagnes dans le Vercors
En résumé
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Durée4 jours
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Période idéaleDe Mai à Septembre
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Terrain de jeuMontagne
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DestinationAlpes
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ÂgeÀ partir de 15 ans
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Emissions43.37 kg CO2
En quelques mots
Les points forts
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La découverte du Vercors, terre de trail !
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Des hébergements et parcours sélectionnés avec soin
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La mise à disposition de notre appli mobile "roadbook" ou des traces GPS
Niveau
Chaque jour, deux itinéraires vous sont proposés pour adapter votre séjour à vos envies et votre niveau de forme:
- La moyenne des étapes des parcours "intermédiaires" sont d'une distance de 26km pour 1000m de dénivelé
- La moyenne des étapes des parcours "difficiles" sont d'une distance de 33km avec 1500m de dénivelé
En images
Jour par jour
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Jour 1
Accueil à Méaudre, au coeur du Vercors
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Votre séjour débutera à votre arrivée à Méaudre, un charmant village au cœur du pays des 4 Montagnes, où vous serez accueillis. Vous dînerez et passerez la soirée dans un gîte-hôtel qui contient un espace bien-être !
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Jour 2
Méaudre - Villard - Lans
- Activité 1 Trail et running - 3h - 26km
- Dénivelé positif 1230 m
- Dénivelé négatif 1210 m
- Activité 2 Trail et running - 4h45 - 30km
- Dénivelé positif 1550 m
- Dénivelé négatif 1530 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Le matin, après un petit-déjeuner qui vous apportera l'énergie nécessaire, vous partirez à l'aventure ! Vous vous mettrez en jambes en partant vers la Croix Chabaud et les alpages de la Fauge. Ensuite, vous entamerez l'ascension du Pic St-Michel, qui culmine à 1966m d'altitude, où vous viendrez chatouiller les sommets du Vercors et qui vous offrira une magnifique récompense : la vue sur le massif de l'Oisans. Vous vous dirigerez par la suite vers votre hébergement, un hôtel 3* situé à Lans où vos bagages vont être transférés dans la journée.
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Jour 3
Lans - Engins - Autrans
- Activité 1 Trail et running - 4h - 30km
- Dénivelé positif 1000 m
- Dénivelé négatif 960 m
- Activité 2 Trail et running - 4h45 - 32km
- Dénivelé positif 1250 m
- Dénivelé négatif 1200 m
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Vous êtes repartis ! Vous monterez entre feuillus et résineux pour atteindre l'alpage de la Molière et son décor saisissant et son panorama sur les Alpes. Ensuite, vous emprunterez un chemin de GR où vous ne croiserez le chemin que de piétons et de chamois. Le "Sentier des Génisses", vous mènera aux crêtes de la Sure, passage plutôt technique, où vous aurez une vue plongeante sur la vallée de l'Isère. Vous redescendrez vers Autrans où vous retrouverez votre hébergement du soir, un hôtel 2* où vos bagages vont être transférés dans la journée.
- Voir les autres jours
À noter
Le programme peut être amené à évoluer selon l'état du terrain ou la météo.
Budget
Prix affiché par personne, sur une base de 2 participants en chambre double.
Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix comprend
- Hébergement pour 3 nuits en chambre double
- Demi-pension (petits-déjeuners et dîners)
- Draps et serviettes
- Transport des bagages entre les étapes
- Taxes de séjour
- Accès à l'espace détente pour le J1
- Carnet de route
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Pique-niques
- Serviette de bain pour les piscines ou espace bien-être
- Transport du lieu de domicile au point de départ et retour
- Supplément pour les personnes seules
- Extras
Options
- Chambre individuelle
- Pique-niques
- Nuit supplémentaire en début ou en fin de séjour à Méaudre en demi-pension
- Formule accompagnant (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Informations pratiques
Heure et lieu de rendez-vous
Le J1, entre 17h et 19h au premier hébergement (Gîte Arcanson) à Méaudre.
Accès au lieu de rendez-vous
Train jusqu'à Grenoble, puis bus jusqu'à Méaudre.
Fin du séjour
Le J4, après la dernière étape, dans l’après-midi à Méaudre.
Encadrement
Notre partenaire vous enverra un carnet de rando-trail complet contenant toutes les informations nécessaires sur le séjour.
Hébergement
- Gîte-hôtel
- Auberge de montagne
- Hôtel 2*
- Hôtel 3*
- Chambre de 2 à 4 personnes
Alimentation
- Dîners et petits-déjeuners
- Pique-niques (en option)
Se loger avant ou après le circuit
Nuits supplémentaires (en option).
Parking pendant le circuit
Parking privé et gratuit devant l'agence à Méaudre.
Bagages
Nous assurons le transport de 1 bagage par personne, de préférence souple et pas trop volumineux, ne dépassant pas 10-12 kg.
Équipement à prévoir
- Sac à dos adapté au trail (10 à 20L)
- Chaussures de trail
- Chaussures aérées
- Couverture de survie
- Paire de lunettes de soleil
- Papier toilette biodégradable
- Paire de bâtons
- Lampe frontale
- Ravitaillement personnel
- Trousse de toilette et une serviette de bain
- Piles de rechange
- Pastille désinfectante pour la poche à eau
- Boîte hermétique
- Fourchette-cuillère
Vêtements à prévoir
Liste à adapter selon la saison ainsi que vos habitudes :
- Veste imperméable et respirante légère, type Gore-tex Paclite
- Vêtement chaud type polaire, si possible coupe-vent
- Tee-shirt respirant
- Polaire sans manches
- Collant de running
- Short de course à pied
- Casquette / buff
- Bonnet léger
- Gants fins
Pharmacie
- Médicaments habituels
- Paracétamol
- Bande adhésive élastique
- Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
- Pansements anti-ampoules
- 1 pince à épiler
- 1 tire-tiques
- Stérilium gel
Spécificités
- Carte d'identité
- Carte vitale