6h30 : Optionnel : Séance Réveil musculaire et exercices de mobilités
7h30 : Petit déjeuner
8h30 – 14h30 : Rando course en montagne avec pique-nique en altitude : une belle boucle à la découverte d'un nouveau secteur sur de superbes singles permettant de belles relances entre quelques petites montées raides et des descentes joueuses sur lesquelles appliquer les conseils reçus durant le séjour.
15h : Optionnel : Bain froid pour la récupération
15h30 : Petit pot et débrief de fin de stage
16h : Fin du stage à Corrençon-en-Vercors
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.