Trail running au Col du Grand-Saint-Bernard | Stages Trail Alpes
Une aventure trail historique entre cimes suisses et italiennes
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Nous croyons fortement que protéger nos terrains de jeu est essentiel pour continuer à en profiter longtemps : c’est pourquoi nous avons sélectionné des séjours qui font rimer plaisir du sport, sobriété carbone et soutien aux territoires.
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Accessibles en train ou bus
Des séjours incroyables accessibles sans prendre l'avion, depuis toute la France.
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Impact Carbone Maîtrisé
Nos séjours bas carbone ont un taux d'émission CO2e inférieur à 12kg par jour et par personne.
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Compensation carbone incluse
Nous compensons 100% des émissions de votre voyage via des projets certifiés de reforestation.
Questions Fréquentes
Vous avez des questions ? Nous avons les réponses !
Pourquoi choisir le Col du Grand-Saint-Bernard pour le trail ?
Le Col du Grand-Saint-Bernard est un lieu mythique situé à 2473m d'altitude, à la frontière entre la Suisse et l'Italie. C'est un terrain de trail running de haute montagne exceptionnel, offrant des panoramas sur le Mont-Blanc et le Cervin. Courir ici, c'est s'imprégner d'une histoire millénaire sur les sentiers empruntés par les pèlerins et les voyageurs, dans un environnement minéral pur et revigorant.
Le terrain est-il technique dans cette zone ?
Oui, le relief autour du col est typique de la haute altitude. Les sentiers sont souvent rocailleux, avec des pierriers et des névés persistants. C'est un excellent terrain pour travailler la technique en trail, la gestion du souffle et la résistance physique sur des profils de courses alpins exigeants mais incroyablement gratifiants visuellement.
Quelle est la meilleure période pour y courir ?
La saison est courte à cette altitude : de fin juin à mi-septembre. C'est le moment idéal pour profiter des sentiers déneigés et de la fraîcheur de l'altitude alors que la canicule sévit en plaine. Les lumières de fin d'été sur les lacs alpins et les sommets environnants sont particulièrement propices à la contemplation lors de vos sessions de running.
Est-ce adapté pour une première expérience en altitude ?
Une expérience préalable du sport en montagne est recommandée car l'altitude (plus de 2000m) sollicite davantage l'organisme. Cependant, nos stages trail dans les Alpes incluent des conseils sur l'acclimatation et la gestion de l'effort pour que chaque coureur puisse apprivoiser ces conditions spécifiques en toute sécurité.
Que peut-on voir au Col du Grand-Saint-Bernard ?
En plus des paysages grandioses, vous pourrez visiter le célèbre Hospice millénaire et ses fameux chiens Saint-Bernard. La région regorge de lacs cristallins (lac Fenêtre, lac des Toules) qui sont autant de buts de sorties magnifiques en trail. L'ambiance y est paisible et propice au ressourcement après l'effort.
Quel équipement pour le trail de haute altitude ?
L'équipement doit être rigoureux : chaussures de trail avec une accroche maximale, vêtements thermiques (système des couches), veste imperméable coupe-vent, gants et bonnet même en été. Une réserve d'eau importante et une nutrition adaptée à l'effort prolongé en altitude sont indispensables pour vos sorties au cœur du massif.
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