Col du Grand-Saint-Bernard
/ Suisse
Prépa trail 50 km en Suisse entre crêtes et glaciers
Réf : VVMUBB
En résumé
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Sports
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Durée2 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationCol du Grand-Saint-Bernard / Suisse
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ÂgeDe 20 - 65 ans
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Emissions18.17 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Plongez au cœur des Alpes suisses pour un stage trail intensif de deux jours, idéal pour préparer un objectif de 50 km, dans l’esprit du mythique Trail Verbier Saint-Bernard. En petit groupe, vous parcourez des sentiers exigeants entre crêtes aériennes, glaciers grandioses et cols emblématiques, dans un décor alpin spectaculaire.
Conçu pour affiner votre préparation aux échéances estivales, ce stage allie sorties longues en montagne et conseils pratiques sur l’équipement, la gestion de l’effort et les stratégies d’entraînement en trail. Encadré par un professionnel, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour améliorer votre technique, renforcer votre endurance et gagner en confiance sur terrain technique.
Une immersion sportive complète, au rythme de la montagne, pour progresser dans un cadre unique, tout en partageant l’expérience avec d'autres passionnés.
Les points forts
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Stage immersif sur les traces du Trail Verbier Saint-Bernard en petit groupe
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Entraînements encadrés avec conseils personnalisés pour progresser efficacement
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Les paysages magnifiques du Val de Bagnes
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Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti :
On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
Contribution carbone offerte
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Photos
Sport
Niveau
Trail running
Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
Le mot de l'expert
Vous avez déjà effectué un premier trail de 20-30km comme Sierre-Zinal, la Liddes-Verbier ou l’Ultraks 19K et vous vous entrainez plusieurs fois par semaine en trail. Vous désirez progresser ou vous lancez dans une épreuve plus longue de 40-50km, alors le niveau intermédiaire est le votre.
Vous évoluerez sur des chemins pédestre (balisage jaune) ainsi que majoritairement sur des sentiers (blanc rouge blanc) au caractère plus montagnard. Les sorties pourront être à la demi-journée ou à la journée en mode rando-course.
Un niveau pour se perfectionner et se lancer sur la distance marathon !
Vitesse ascensionnelle minimum : 400-500m/h
Vitesse moyenne sur le tour : 4-5km/h
En quelques chiffres
Trail et running
- Durée moyenne/jour : 6h30
- Distance moyenne/jour : 25 km
- D+ moyen/jour : 1750 m
- D- moyen/jour : 1750 m
- Passages exposés : Oui
Encadrement
Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe :
1 encadrant pour 4 à 8 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
🇬🇧
Anglais
Jules-Henri Gabioud
Jules-Henri Gabioud
Originaire du village suisse de La Fouly, au pied des sommets du massif du Mont-Blanc, il a toujours porté un intérêt marqué pour la montagne. Celle-ci l’attire, le façonne, et lui donne le goût de l’effort ainsi que l’amour des espaces naturels. Peu à peu, il est parti à la découverte des paysages qui l’entouraient, d’abord en famille, puis en courant sur les sentiers du Tour du Mont-Blanc.
À l’aube de ses 20 ans, il se lance dans l’aventure du trail running, un univers où les limites de la résistance humaine sont constamment repoussées et où il s’agit de lutter davantage contre soi-même que contre les autres concurrents. Sa passion pour ce sport l’a conduit à découvrir de nombreux trails internationaux en Italie, en France, en Espagne, en Allemagne ou encore au Népal, tout en conservant toujours, au cœur de sa pratique, le plaisir et le dépassement de soi.
Programme
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Immersion dans le Val de Bagnes
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 7h
- Distance 28 km
- Dénivelé positif 1900 m
- Dénivelé négatif 1900 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Ce premier jour débutera au Châble pour rejoindre le hameau de la Côt puis la Pasay et la cabane de Mille où le point de vue est magnifique . L’itinéraire continue en direction de Servay avant de revenir au Châble.
Jour 1 -
Immersion dans le vallon de Corbassière
- Transport Autobus - 00h40 - 20km
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 6h
- Distance 22 km
- Dénivelé positif 1600 m
- Dénivelé négatif 1600 m
- Passages exposés Oui
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Cette ultime étape démarre depuis Lourtier avec une montée vers la cabane Brunet, perchée face aux sommets. Vous entrez ensuite dans le vallon glaciaire de Corbassière, marqué par une ambiance plus sauvage. La descente vous mène ensuite à Fionnay, avant de revenir par Lourtier puis Verbier, point final de cette boucle sportive et alpine. Retour prévu sur Le Châble à 15h.
Jour 2
À noter
En cas de trop grande quantité de neige à cette date, il est possible que la reconnaissance emprunte un parcours de repli plus adapté afin de garantir la sécurité des participants le long du parcours.
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Détails du prix
Le prix comprend
- L’encadrement par un accompagnateur trailer
- L’hébergement en hôtel 3* en chambre à partager
- La demi-pension au sein de l'hébergements
- Le pique-nique du J2
- Les transferts en bus
- Un souvenir de votre séjour
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les compléments alimentaires (barres, boissons énergétiques)
- Les dépenses personnelles
- Les boissons pendant les repas
- Le pique-nique du J1
Options
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
Accès
Départ
Le Châble, Val de Bagnes, Suisse
Jour 1
: 09h00
Fin du séjour
Le Châble, Val de Bagnes, Suisse
Jour 2
- 15h00
Se rendre au point de départ
Accès en train
Prendre le train jusqu'à Le Châble
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour
avec stationnement
disponible
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Équipement
A
Partenaire Decathlon Travel
Notre équipe partenaire
• 3 séjours
Depuis 2015, notre partenaire local encadre des stages de trail allant de l'initiation au perfectionnement pour les coureurs aguerris. Basée principalement dans le Valais et autour du massif du Mont-Blanc, l'agence s'appuie sur l'expérience exceptionnelle de Jules-Henri et Candide Gabioud, multiples vainqueurs de la célèbre PTL.
Forte de plus de dix ans de pratique à travers le monde, l'équipe partage son savoir-faire pour aider chaque participant à planifier ses entraînements, progresser techniquement ou reconnaître les tracés de courses mythiques. Polyglotte (français, anglais, allemand), elle offre un accompagnement de haute volée fondé sur le conseil et la passion du terrain.
Forte de plus de dix ans de pratique à travers le monde, l'équipe partage son savoir-faire pour aider chaque participant à planifier ses entraînements, progresser techniquement ou reconnaître les tracés de courses mythiques. Polyglotte (français, anglais, allemand), elle offre un accompagnement de haute volée fondé sur le conseil et la passion du terrain.
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