Retraite Yoga à Tignes en chalet : weekend bien-être au cœur des Alpes
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauDébutant
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DestinationMassif de la Vanoise / Savoie
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ÂgeDe 18 - 65 ans
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Emissions32.02 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Plongez dans une bulle de sérénité lors d’une retraite de Yoga d’exception à Tignes. Niché au cœur de la Savoie, ce séjour bien-être vous invite à la déconnexion totale face aux sommets majestueux des Alpes françaises.
Sous la guidance bienveillante de Pauline Kunegel, vous approfondirez votre pratique lors de séances de yoga quotidiennes conçues pour harmoniser le corps et l'esprit. L’expérience se prolonge en pleine nature avec des sorties en randonnée, permettant une immersion totale dans les paysages alpins.
Pour parfaire ce moment de ressourcement, un chef privé vous accompagne durant tout le weekend. Il signe une cuisine saine et raffinée, élaborée à partir de produits de saison avec de savoureuses options végétariennes. Entre gastronomie, sport doux et méditation, chaque instant est une invitation à se reconnecter à l'essentiel dans un cadre privilégié. Profitez de ce weekend bien-être pour retrouver votre souffle et une énergie durable au sommet des montagnes.
Les points forts
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Des séances de Yoga dans un cadre alpin exceptionnel
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Un hébergement avec service haut de gamme pour se ressourcer au cœur des Alpes
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Un chef privé préparant des plats sains et raffinés adaptés au régime de chacun
Photos
Sport
Niveau
Yoga
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h30
- 2 pratiques/jour en moyenne
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h
Encadrement
Cette retraite a été imaginée en collaboration avec Pauline, kinésithérapeuthe depuis 16 ans et enseignante de Yoga :
"Depuis le début de ma pratique, le mouvement est au cœur de ma vision du soin et de mes aspirations profondes. Accompagner le corps dans son intelligence, restaurer la mobilité et cultiver un rapport plus conscient au mouvement ont toujours guidé mon travail. C’est tout naturellement que je me suis tournée vers le yoga, une pratique qui prolonge cette approche. Mon enseignement s’inscrit dans un yoga postural et fonctionnel, respectueux des corps, attentif aux besoins de chacun et adaptable aux éventuelles pathologies."
Fort de 10 ans d’expériences à travers les Alpes, Andrew Richardson, votre chef privé, vous concoctera des plats sains et savoureux pour accompagner votre séjour :
"Que vous planifiez des vacances entièrement avec service traiteur, un dîner ponctuel ou un événement spécial, je m’adapte à vos goûts et à vos besoins alimentaires. Qu’il s’agisse de buffets et barbecues estivaux, de menus dégustation intimes ou de dîners élégants, je prépare chaque plat avec soin en utilisant des ingrédients frais et de saison.
Je crée des menus totalement flexibles : que vous souhaitiez des options végétariennes, véganes, sans gluten, ou simplement vos saveurs préférées, je m’occupe de tout pour que vous n’ayez qu’à profiter."
Programme
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Votre arrivée
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h59
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h59
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Arrivée à 16H00 : Accueil des participant.es, découverte de l’hébergement & installation
17H00 : Atelier : Cercle d’ouverture de début de séjour
18H00 : Séance de Vinyasa doux et mobilité
19H00 : Dîner
21H00 : Séance de Yin Yoga : créer sa bulle pour le séjour
En soirée, possibilité de réserver en supplément massage corps ou visage (à partir de 45€).
Jour 1 -
Randonnée, Yoga & Temps libre
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- 8H00 : Séance de Vinyasa Flow : Force & Fluidité
- 9H00 : Petit-déjeuner
- 10H00 : Randonnée aux alentours de Tignes
- 13H00 : Déjeuner au Chalet
- 14H00 : Activité thématique : l’art de la respiration
- 16H00 : Goûter & temps libre
- 17H30 : Séance de Yin Yoga : Mobilité & relâchement
- 20H00 : Dîner au Chalet
En soirée, possibilité de réserver en supplément massage corps ou visage (à partir de 45€)
Jour 2 -
La clôture du séjour
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
8H00 : Séance de Vinyasa Flow : respiration et endurance
9H00 : Collation
9H30 : Atelier thématique : Mobilité & Souplesse - ou Atelier créatif : initiation au journaling en supp. 60€/pers. - ou Atelier automassage “routine visage” en supp. ou temps libre
11H30 : Brunch & échange autour de la retraite
14H00 : Clôture du weekend et fin du séjour
Jour 3
À noter
Le programme peut-être amené à évoluer en fonction des conditions météorologiques et de l’envie des participant.es.
Certains ateliers peuvent être en supplément :
- Atelier créatif : initiation au journaling
- Atelier automassage “routine visage” en supp.
- Massage corps et/ou visage
Détails du prix
Le prix comprend
- L’accompagnement et l’encadrement
- L’hébergement en chalet tout confort et en chambre partagée
- Les lits fait à votre arrivée, linge de maison inclus
- Les séances de Yoga Vinyasa et de Yin Yoga
- La randonnée du J2
- Les ateliers thématiques
- Les repas et les boissons (uniquement boissons softs)
- Une photographe présente sur place immortalisera le séjour afin de vous créer de beaux souvenirs
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les transports pour se rendre sur le lieu du séjour
- Les boissons alcoolisées et dépenses personnelles
- Certains ateliers thématiques
- Massage visage et/corps
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
Le Chalet Ancolie vous accueille pour un séjour inoubliable au cœur de Tignes 2100. Spacieux, moderne et lumineux, le chalet dispose de 6 chambres et 6 salles de bain, d'une cuisine ouverte et d'un séjour spacieux composé de grandes baies vitrées avec vue sur les montagnes et le lac de Tignes. L'ancolie est également équipé d'une terrasse avec un jacuzzi extérieur. Idéal pour admirer le paysage.
Accès
Se rendre au point de départ
Transfert possible depuis la gare de Bourg-Saint-Maurice (nous contacter).
Nous pouvons vous proposez des transferts depuis ces deux aéroports (nous contacter).
Un parking couvert est disponible au sein de la résidence.
Informations pratiques
L'équipe de Justine
Basé dans les Alpes françaises, notre expert local se spécialise dans la construction et l'exploitation d'hébergements haut de gamme. Il ambitionne de créer l'alliance parfaite entre l'indépendance d'un chalet et l'excellence des services hôteliers. Il conçoit et gère ses résidences avec soin pour offrir un séjour personnalisé. Grâce à son savoir-faire et à son réseau de partenaires privilégiés en station, il garantit à chaque client une expérience de qualité supérieure.
