Nous vous fournissons des raquettes à plaque TSL ainsi que les bâtons télescopiques 2 brins. Selon votre taille et votre poids, vous serez équipés d’un matériel adapté : raquettes petit tamis pour les moins de 55 kg et raquettes grand tamis si vous pesez plus de 80 à 85 kg (il ne faut pas oublier les quelques kilos du poids du sac !).
Le Queyras est un massif alpin qui nécessite de s’équiper du matériel de sécurité lorsque l’on pratique le ski de randonnée ou la raquette. Pour votre sécurité, nous vous fournissons un DVA (détecteur de victimes d'avalanches) que vous porterez sur vous, accompagné d’une petite pelle à neige et d’une sonde que vous devrez loger dans votre sac à dos (prévoir un sac de 30 à 35l minimum).
DOSSIER DE RANDONNEE
Pour que votre séjour en liberté se déroule le mieux possible, nous avons toujours pris soin d’apporter une attention particulière à vos documents fournis. Conscient de l’évolution des nouvelles technologies, et parce que nous souhaitons d’avantage vous faire partager notre passion pour le territoire, nous faisons régulièrement évoluer le contenu de notre dossier et vous proposons :
• Un carnet culturel vous décrivant le patrimoine local et précisant les informations pratiques telles que les commerces ou services à disposition dans les villages
• Un carnet de route contenant la carte et le descriptif détaillé jour par jour du circuit
• La carte personnalisée au 1/30 000e compatible GPS qui couvre votre itinéraire, tracée selon les conditions du moment 2 jours avant votre arrivée.
• Sur demande :
o L’envoi de la trace gps au format *gpx (Format compatible avec tout type de GPS ou smartphone)
o La mise à disposition de l’application « Roadbook »
• Les « vouchers » ou bons d’échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeurs, taxi…)
L’application mobile (à demander dès votre réservation) : Cette application vous donne accès aux cartes détaillées du parcours (fond de carte Openmap), la trace de l’itinéraire, les points d’intérêts à découvrir tout au long de votre randonnée. Simple d’utilisation, elle vous géo localise et vous guide en temps réel sur le terrain. Une fois le parcours téléchargé, cette application fonctionne sous le mode avion de votre téléphone. Vous pouvez l’utiliser dès le départ du circuit, ou en court de route pour vérifier votre positionnement. Par sécurité, selon l’autonomie de votre téléphone et parce que la recharge des téléphones en refuge est impossible, nous vous conseillons de prendre une petite batterie externe pouvant vous dépanner.
Vêtements :
En randonnée le principe des 3 couches reste l’équipement conseillé pour votre confort et votre sécurité.
• un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
• une veste chaude en fourrure polaire
• une veste coupe-vent imperméable et respirante (type gore-tex)
En fonction de la météo et de l’effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d'ajouter la veste imperméable. Par grands froids, ou lors des pauses en altitude, la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe-vent.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l’ennemie du randonneur, surtout en hiver car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses.
Éviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chaud et encombrant.
L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner
• 1 bonnet
• 1 paire de gants chauds (prévoir 1 paire de rechange)
• 2 tee-shirts manches courtes adaptés à l’effort (en matière respirante)
• 1 sous-pull à manches longues également adapté à l’effort
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche si possible (type gore-tex ou équivalent)
• 1 housse de protection du sac à dos pour le mauvais temps (souvent intégrée dans le sac)
• 1 pantalon adapté à la marche (pantalon type « jean » interdit car il gèle lorsqu’il est humide !)
• 1 surpantalon imperméable et respirant (type gore-tex ou équivalent)
• 1 caleçon chaud (il également être utilisé pour la soirée en refuge)
• 2 à 3 paires de chaussettes de randonnée, hautes et chaudes et adaptées à la marche
• 1 maillot de bain pour le bain norvégien à Saint-Véran
Le matériel indispensable
• 1 sac à dos de 30/35 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram (Proscrire absolument les bottes et après-skis qui ne sont pas adaptées aux raquettes)
• 1 paire de guêtres hautes qui couvrent bien vos chaussures et le bas de la jambe
• 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.
• 1 thermos pour une boisson chaude obligatoire en hiver
• 1 petite boîte plastique hermétique, gobelet, couteau et fourchette pour les pique-niques,
• des vivres de course de votre préférence
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte bancaire, carte vitale, contrat d’assistance (le reste de vos papiers et clé de voiture peuvent être confié à l’hôtel durant le séjour)
• 1 couverture de survie
• papier toilette avec un petit briquet pour le brûler
• crème solaire et écran labial
Pour le soir à l’hébergement
• nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage)
• vos affaires de rechange (sous vêtements, pantalon, chaussures légères…)
Pour la formule en gîte uniquement :
• 1 drap de sac + 1 serviette de toilette qui sèche rapidement (y compris pour la formule hôtel, vous en aurez besoin pour la nuit en refuge)
• 1 frontale ou lampe de poche
Pharmacie personnelle (votre guide à également une pharmacie collective)
• vos médicaments habituels
• médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
• double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
