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3 jours intensif de padel à Saint-Raphaël
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En résumé
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Durée4 jours
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DestinationFrance / Provence-Alpes-Côte d'Azur
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ÂgeÀ partir de 15 ans
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Emissions36.94 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Transformez votre jeu en seulement 3 jours intensifs dans un cadre exceptionnel ! Un programme intensif de padel conçu pour maximiser sa progression en un temps record. Inspirée de 10 années d’expérience et des méthodes des meilleurs coachs espagnols, cette formation s’adresse aux joueurs motivés souhaitant repousser leurs limites. Chaque séance, pensée pour être à la fois exigeante et ludique, vous fera gagner en technique, en stratégie et en confiance sur le terrain.
Avec plus de 1500 joueurs formés et une expertise reconnue, vos coachs vous guideront pas à pas vers des résultats visibles dès la fin du stage.
Situé sur un site unique avec 7 terrains de padel extérieurs, niché à 5 minutes des plages de sable. Ce complexe tout-en-un propose un hôtel 3*, des résidences confortables, des activités variées (piscines, spa, golf, tennis, balades à vélo), et une dizaine de restaurants pour des moments de détente après l’effort.
Allie performance et plaisir dans un environnement de rêve, et repars avec un jeu transformé.
Les points forts
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Pratiquez le padel dans un club en bord de mer
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Des coachs certifiés et expérimentés
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Une formation basée sur les méthodes des meilleurs coachs espagnols
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Une destination idéale avec des infrastructures uniques
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Tous les joueurs ayant déjà une pratique du padel sont acceptés, c'est à dire à partir du niveau 3 sur l'échelle de 10 utilisée dans la plupart des clubs en France, et jusqu'au niveau 7
En quelques chiffres
Padel
- Durée moyenne/jour : 3h
Photos
Programme
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J1 - Arrivée
- Activité Padel
- Durée de l'activité 4h
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Début du séjour à 17h30 au club Ultra Cap Esterel pour démarrer par une animation jeu libre, à l'adresse : 2975 Bd de la 36ème division du Texas, 83700 Saint-Raphaël.
Vous pourrez accéder à votre chambre à l'hôtel à partir de 16h.
Jour 1 -
J2 - Défense
- Activité Padel
- Durée de l'activité 4h
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Début du séjour à 9h avec un briefing de l'équipe organisatrice et pédagogique au club de padel.
Programme de la journée : Les cours individuels en option se tiennent de 8h à 9h. Les entraînements spécifiques de padel démarrent ensuite, répartis par groupes, de 9h30 à 11h ou de 11h à 12h30.
Après un déjeuner au club de 12h30 à 14h, l’après-midi est dédié aux ateliers d’entraînement TBT, programmés de 14h à 16h ou de 16h30 à 18h, selon les groupes. La journée se termine avec le Tactic Time, un atelier tactique clé, de 16h à 16h30.
Jour 2 -
J3 - Jeu au filet
- Activité Padel
- Durée de l'activité 1h30
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
La journée débute avec des cours individuels en option, proposés de 8h à 9h. Les entraînements de padel selon la méthode TBT se déroulent ensuite par groupes, de 9h30 à 11h ou de 11h à 12h30.
Après un déjeuner au club de 12h30 à 14h, les ateliers TBT reprennent l’après-midi, répartis de 14h à 16h ou de 16h30 à 18h30, selon les groupes. La journée se clôture par le Tactic Time, un atelier tactique incontournable, de 16h à 16h30.
Jour 3 -
J4 - Transitions avant arrière
- Activité Padel
- Durée de l'activité 1h30
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
La journée commence par des cours individuels en option, de 8h à 9h. Les entraînements de padel avec la méthode TBT suivent, organisés par groupes de 9h à 10h30 ou de 11h à 12h30. À 10h30, vous profitez d’un match d'exhibition commenté par les coachs.
Le séjour se termine avec la remise des certificats et un moment convivial autour d’un verre de clôture, à 12h30.
Jour 4
Détails du prix
Le prix comprend
- 10h de cours de padel avec des coachs experts et certifiés
- L'hébergement 3 nuits en chambre double, en hôtel 3*
- Les repas du midi au club, le J2 et le J3
- Le welcome pack
- Les frais de dossier
- Les sessions fitness et kiné
- Les snacking et boissons
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu du séjour
- La matériel sportif personnel
- La taxe de séjour
- Les repas du soir
- Le repas du midi, le J4
- Les dépenses personnelles
- Les trains pour vous rendre à destination
- Le supplément solo si vous voyagez seul
Options
- Le pack coaching individuel
- Le rapport de stage individuel
- Chambre individuelle
- Nuit supplémentaire avant ou après le séjour
- Location d'une raquette de padel (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
Hébergement
L'hôtel de l'Esterel 3* est situé à 5 minutes à pieds du club de padel et propose des chambres confortables dans un village vacances doté de nombreux commerces.
Une piscine est accessible en journée.
Piscine, service de location de vélos.
Vous profiterez du petit-déjeuner buffet inclus chaque matin avant de partir pour votre entraînement.
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
Vous pouvez louer une raquette de padel directement sur place.
Équipement à prévoir
- Une raquette de padel
- Chaussures de padel
- Un sac de sport
- Casquette
- Crème solaire
- Gourde d'eau de environ 1L
Vêtements à prévoir
- T-shirts techniques
- Shorts ou jupes de sport
- Pantalons légers
- Leggings
- T-shirts techniques à manches longues
- Veste coupe-vent ou sweat zippé
- Serviette
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif