Stage de padel intensif et immersion culturelle au cœur de Madrid

Après un petit-déjeuner à l’hôtel, vous rejoignez votre club grâce à un transfert organisé. À votre arrivée, vous êtes accueilli par notre équipe et recevez votre welcome pack. La matinée commence avec 3h de cours comprenant un échauffement, une évaluation de votre niveau et les premiers exercices techniques selon la méthodologie de nos experts. Cette journée met l’accent sur la coordination des gestes et la défense, fondamentaux du padel.

Après un déjeuner pris au club, vous poursuivez l’après-midi avec un match coaché de 1h30, où nos enseignants vous apportent des conseils tactiques personnalisés en situation réelle.

En fin de journée, vers 17h (horaire adaptable), votre navette vous ramène à l’hôtel pour profiter d’une soirée libre.

Après un petit-déjeuner à l’hôtel, votre navette vous conduit au club pour poursuivre votre stage. La matinée est consacrée à 3h de cours, incluant un échauffement et la poursuite du travail technique et physique selon la méthodologie de nos experts. Ce deuxième jour permet de consolider la coordination des gestes et la défense, en complément des exercices entamés la veille.

Après le déjeuner pris au club, vous participez à un match coaché d’1h30, une mise en situation tactique encadrée par nos enseignants, qui affineront vos stratégies de jeu. En fin d’après-midi, vers 17h (horaire adaptable), votre navette vous ramène à l’hôtel pour une soirée libre.

Après un petit-déjeuner à l’hôtel, votre navette vous emmène au club pour continuer votre stage. La matinée débute avec 1h30 de cours, comprenant un échauffement et un travail technique centré sur la coordination des gestes en attaque, une base essentielle pour progresser dans les matchs et la suite du stage.

Ensuite, vous participez à un match coaché d’1h30, où nos enseignants vous accompagnent avec des conseils tactiques précis.

Vers 13h30 (horaire adaptable), votre navette vous ramène à l’hôtel. Vous profitez ensuite d’une après-midi libre pour vous détendre ou découvrir les options proposées, comme un massage de récupération, une séance à l’O2 Spa, ou encore une initiation au pickleball.

Après un petit-déjeuner à l’hôtel, vous rejoignez le club pour poursuivre votre stage. La matinée est consacrée à 2h de cours axés sur le jeu d’attaque et la gestion des balles hautes, avec un travail spécifique sur les bandejas, víboras et smashs, selon la méthodologie de nos experts.

Après un déjeuner pris au club, l’après-midi vous offre une opportunité unique de participer à un match libre d’1h30 avec des joueurs locaux, favorisant l’échange et la confrontation dans un cadre convivial.

En fin de journée, vers 17h (horaire adaptable), votre navette vous ramène à l’hôtel, où vous profitez d’une soirée libre.

Après un petit-déjeuner à l’hôtel, vous rejoignez le club pour votre dernière session de stage. La matinée est dédiée à 3h de cours, axés sur le jeu d’attaque et la gestion des balles hautes, avec un perfectionnement des bandejas, víboras, et smashs, selon la méthodologie de nos experts.

À la fin des cours, votre navette vous ramène à l’hôtel ou à l’aéroport, en fonction de votre horaire de départ. Selon votre planning, vous pourrez opter pour un déjeuner au club et/ou des sessions supplémentaires de padel, comme un cours individuel ou un match.