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Stage de perfectionnement de padel à Madrid
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En résumé
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Durée6 jours
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DestinationEspagne / Madrid
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ÂgeÀ partir de 12 ans
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Emissions97.13 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Plongez au cœur du padel espagnol avec des stages immersifs à Madrid, la capitale de ce sport. Encadrés par des coachs expérimentés, souvent anciens ou actuels joueurs professionnels, ces stages vous permettent de découvrir le padel à l’espagnole, avec des cours adaptés à tous les niveaux et dispensés en français. Améliorez votre jeu grâce à une préparation physique spécifique, dirigée par Jorge Rodriguez, préparateur de stars comme Fernando Belasteguín, Alejandra Salazar ou Juan Lebrón. En plus des cours, profitez d’activités uniques : tournois locaux, conférences, entrées pour des compétitions professionnelles et moments de convivialité pour vivre pleinement la culture padel.
Les points forts
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Une équipe de coachs aux références exceptionnelles dans le padel professionnel
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Des stages adaptés, disponibles en français, anglais, espagnol, allemand et italien
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Des clubs parmi les meilleurs de Madrid : outdoor, semi-indoor ou indoor
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Un accompagnement personnalisé, sur et en dehors de la piste, du début à la fin du stage
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Les stages sont ouverts aux joueurs de tous niveaux.
Plus de détails vous seront communiqués après le processus de réservation. L'objectif est d'échanger avec vous et d'évaluer ensemble, si besoin, votre niveau de jeu et proposer le programme et la méthodologie la mieux adaptée.
Quel que soit votre niveau, nous vous ferons progresser !
Encadrement
En quelques chiffres
Padel
- Durée moyenne/jour : 3h30
Photos
Programme
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Transfert personnalisé entre l’aéroport et votre hôtel
- Transport Minibus - 00h15 - 10km
- Hébergement Hôtel 4*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Selon les horaires d’arrivée que vous nous communiquerez, notre partenaire se charge d’organiser votre transfert entre l’aéroport et votre hôtel.
Jour 1 -
Immersion dans le padel à Madrid
- Transport Minibus - 00h20 - 14km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 4h30
- Hébergement Hôtel 4*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Après un petit-déjeuner à l’hôtel, vous rejoignez votre club grâce à un transfert organisé. À votre arrivée, vous êtes accueilli par notre équipe et recevez votre welcome pack. La matinée commence avec 3h de cours comprenant un échauffement, une évaluation de votre niveau et les premiers exercices techniques selon la méthodologie de nos experts. Cette journée met l’accent sur la coordination des gestes et la défense, fondamentaux du padel.
Après un déjeuner pris au club, vous poursuivez l’après-midi avec un match coaché de 1h30, où nos enseignants vous apportent des conseils tactiques personnalisés en situation réelle.
En fin de journée, vers 17h (horaire adaptable), votre navette vous ramène à l’hôtel pour profiter d’une soirée libre.
Jour 2 -
Approfondissement des bases du padel
- Transport Minibus - 00h20 - 14km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 3h30
- Hébergement Hôtel 4*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Après un petit-déjeuner à l’hôtel, votre navette vous conduit au club pour poursuivre votre stage. La matinée est consacrée à 3h de cours, incluant un échauffement et la poursuite du travail technique et physique selon la méthodologie de nos experts. Ce deuxième jour permet de consolider la coordination des gestes et la défense, en complément des exercices entamés la veille.
Après le déjeuner pris au club, vous participez à un match coaché d’1h30, une mise en situation tactique encadrée par nos enseignants, qui affineront vos stratégies de jeu. En fin d’après-midi, vers 17h (horaire adaptable), votre navette vous ramène à l’hôtel pour une soirée libre.
Jour 3 -
Perfectionnement en attaque et après-midi détente
- Transport Minibus - 00h20 - 14km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 3h
- Hébergement Hôtel 4*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Après un petit-déjeuner à l’hôtel, votre navette vous emmène au club pour continuer votre stage. La matinée débute avec 1h30 de cours, comprenant un échauffement et un travail technique centré sur la coordination des gestes en attaque, une base essentielle pour progresser dans les matchs et la suite du stage.
Ensuite, vous participez à un match coaché d’1h30, où nos enseignants vous accompagnent avec des conseils tactiques précis.
Vers 13h30 (horaire adaptable), votre navette vous ramène à l’hôtel. Vous profitez ensuite d’une après-midi libre pour vous détendre ou découvrir les options proposées, comme un massage de récupération, une séance à l’O2 Spa, ou encore une initiation au pickleball.
Jour 4 -
Maîtrise du jeu d’attaque et rencontre avec des joueurs locaux
- Transport Minibus - 00h20 - 14km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 3h30
- Hébergement Hôtel 4*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Après un petit-déjeuner à l’hôtel, vous rejoignez le club pour poursuivre votre stage. La matinée est consacrée à 2h de cours axés sur le jeu d’attaque et la gestion des balles hautes, avec un travail spécifique sur les bandejas, víboras et smashs, selon la méthodologie de nos experts.
Après un déjeuner pris au club, l’après-midi vous offre une opportunité unique de participer à un match libre d’1h30 avec des joueurs locaux, favorisant l’échange et la confrontation dans un cadre convivial.
En fin de journée, vers 17h (horaire adaptable), votre navette vous ramène à l’hôtel, où vous profitez d’une soirée libre.
Jour 5 -
Derniers cours et fin de votre immersion à Madrid
- Transport Minibus - 00h20 - 14km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 3h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Après un petit-déjeuner à l’hôtel, vous rejoignez le club pour votre dernière session de stage. La matinée est dédiée à 3h de cours, axés sur le jeu d’attaque et la gestion des balles hautes, avec un perfectionnement des bandejas, víboras, et smashs, selon la méthodologie de nos experts.
À la fin des cours, votre navette vous ramène à l’hôtel ou à l’aéroport, en fonction de votre horaire de départ. Selon votre planning, vous pourrez opter pour un déjeuner au club et/ou des sessions supplémentaires de padel, comme un cours individuel ou un match.
Jour 6
À noter
Le programme est susceptible d'être modifié legèrement en fonction des impératifs sportifs de nos coachs mais en aucun cas le volume de padel ! Le stage est garanti quelle que soit la météo (transfert dans un autre club ou passage de pistes outdoor à pistes indoor).
Les transferts ne seront pas assurés pour des arrivées entre 00h00 et 07h00 locales.
Détails du prix
Le prix comprend
- Un welcome pack
- Hébergement en hôtel 3/4* en chambre double
- Demi-pension (petit-déjeuner et déjeuner)
- Boisson rafraîchissante lors du break du matin
- Navettes de l'aéroport jusqu'à votre lieu d'hébergement
- Déplacement de votre hébergement jusqu'au club
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- Les vols aller-retour jusqu'à Madrid
- Les dîners
- Les dépenses personnelles
- Les boissons
- Les transferts en dehors des horaires de navette prévus
- Les achats de produits proposés par l'organisateur et ses partenaires
Options
- Entrées football pour se rendre au stade Civitas de l'Atletico Madrid : à formuler dans la rubrique "Demandes spéciales"
- Séance de physiothérapie de 45 min (massage sportif) de 50 à 55€ : à formuler dans la rubrique "Demandes spéciales"
- Dîner espagnol entre joueurs : à formuler dans la rubrique "Demandes spéciales"
- Tee-shirt personnalisé
- Nuit supplémentaire avant ou après le séjour
Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”.
Hébergement
Votre séjour comprend cinq nuits dans un hôtel 3 ou 4* en chamber double, avec petits-déjeuners inclus.
Un saune, ainsi qu'une salle de sport sont à disposition dans l'hôtel 3* de votre séjour.
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
- Palas
- Lunettes de protection de test
Équipement à prévoir
- Votre pala (raquette) de padel (si vous en possédez une, n’oubliez pas de l’apporter)
- Lunettes de soleil (les lunettes de protection sont fortement recommandées pour éviter les impacts accidentels de balle, qui peuvent causer des lésions oculaires graves et parfois irréversibles)
- Petit sac à dos de 10L à 20L
- Crème solaire
- Appareil photo
- Tenue de rechange
- Gourde (1L minimum)
Vêtements à prévoir
- Chaussures de padel (indispensables pour garantir confort et sécurité. Vous passerez au moins 12h sur les pistes, il est donc essentiel d’utiliser des chaussures adaptées aux gazons artificiels de padel ou, à défaut, à la terre battue)
- Shorts et t-shirts de sport
- Sweat-shirt ou veste de sport
- Casquette
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif