En résumé
-
Sports
-
Durée3 jours
-
NiveauTous niveaux
-
DestinationCatalogne / Barcelone
-
ÂgeDe 15 - 90 ans
-
Emissions34.54 kg CO2
-
Type de séjourEn liberté
-
Langues
Français
Espagnol
Anglais
En quelques mots
À seulement 15 km de Barcelone, la ville de Castelldefels vous ouvre ses portes avec ses infrastructures de pointe et ses splendides plages de sable, offrant un équilibre parfait entre sport et bien-être. Encadré(e) par une équipe de passionnés francophones, vous évoluerez dans une atmosphère à la fois stimulante et conviviale. Que votre objectif soit de repousser vos limites ou de vous ressourcer, nos programmes d'entraînement sur mesure, adaptés à vos besoins, vous garantissent une expérience alliant performance et détente. Dans l’un des centres sportifs les plus réputés d’Espagne, chaque détail est conçu pour faire de votre séjour un moment inoubliable ! Votre hébergement est situé à proximité du club et des complexes indoor et outdoor (entre 2 et 5 km en vélo à parcourir avec le vélo mis à disposition).
Les points forts
-
Plus de 20 courts de padel, 22 courts de tennis, salles de fitness, piscine
-
Accès à des infrastructures modernes et bien équipées
-
Climat méditerranéen idéal pour les activités en plein air
Photos
Sport
Niveau
Padel
Le mot de l'expert
Contrairement à la France, l'Espagne dispose de niveaux compris entre 1 et 7. Pour participer à nos stages de padel, il faut être déjà initié = avoir un niveau de jeu espagnol minimum de 2.
- 1. Débutant : je viens de commencer, je n'ai pas d’expérience en sports de raquettes.
- 2. Cuivre : je monte parfois au filet mais je ne sais pas vraiment jouer avec les murs et je fais beaucoup de fautes.
- 3. Bronze : je monte au filet et j'arrive parfois à jouer avec les murs, mais je suis très inconstant dans le jeu.
- 4. Argent : je contrôle la direction de la balle et suis capable de jouer avec les deux murs.
- 5. Or : je contrôle la vitesse de la balle, je varie mon style de jeu, les effets et les tactiques de jeu.
- 6. Régional : j'ai un classement équivalent au top 200 de mon pays, je maîtrise tous les coups.
- 7. National : j'ai un niveau équivalent au top 20 de mon pays et j'ai déjà joué sur le circuit professionnel.
En quelques chiffres
Padel
- Durée moyenne/jour : 2h30
Encadrement
Français
Espagnol
Anglais
Disponibles et à votre écoute, nos responsables vous accompagnent tout au long de votre séjour. Ils répondent à toutes vos questions, coordonnent les différents aspects de votre stage et veillent à son bon déroulement, de votre arrivée jusqu’à votre départ.
Des entraîneurs espagnols expérimentés adaptent les séances au niveau et aux objectifs de chaque joueur. Les entraînements alternent travail technique et tactique, puis mise en pratique lors de matchs contre des joueurs locaux sélectionnés selon le niveau des participants. Selon la formule choisie, les séances sont organisées en individuel ou en petits groupes de 1 à 4 joueurs par coach.
Pour favoriser la progression, des vidéos des séances peuvent etre transmises quotidiennement afin de permettre aux joueurs d'analyser leurs performances et de suivre leurs progrès. Des conseils sur le matériel de tennis et des tarifs préférentiels sur certains équipements et textiles complètent l'accompagnement sportif.
Programme
-
Arrivée et premier jour
- Transport Vélo - 00h30 - 6km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Vous êtes attendu vers 12h à notre agence locale, mais nous nous adaptons à votre heure d'arrivée (12h n’est qu’une recommandation).
Selon votre jour d'arrivée dans la semaine, vous aurez 1 première session de 2h de cours ou de matchs.
Vous aurez le plaisir d'aborder les premiers conseils techniques donnés par nos coachs espagnols ou de défier les espagnols sur leur terrain de jeu préféré !
Jour 1 -
2 sessions de 2h
- Transport Vélo - 00h30 - 6km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 4h
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Pour cette deuxième journée, vous bénéficierez de deux sessions :
- 2h de match avec joueurs locaux le matin ou le soir (selon votre programme personnalisé). Vous participerez à des matchs contre nos joueurs locaux dans l’un de nos complexes indoor, situés à proximité de votre hébergement (entre 2 et 5 km en vélo à parcourir avec le vélo mis à disposition).
- 2h de cours avec nos experts entre 8h et 15h. Vous pourrez vous rendre sur notre complexe principal extérieur en bord de mer (entre 2 et 5 km en vélo à parcourir avec le vélo mis à disposition). Ou vous aurez votre séance d’entraînement avec un coach privé. Ce dernier est un entraîneur espagnol expérimenté, bilingue en anglais et/ou français.
Jour 2 -
Dernier jour et départ
- Transport Vélo - 00h30 - 6km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 2h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous aurez 2h de matchs ou de cours entre 8h et 13h pour terminer votre stage en beauté !
Votre stage prendra donc fin à 13h, avec la remise des vélos.
Il se peut que la chambre doive être rendue avant 12h.
Jour 3
À noter
Le programme est flexible : nos stages sont entièrement sur mesure.
Nous adaptons votre planning en fonction de vos horaires d’arrivée et de départ, ainsi que vos préférences durant le séjour.
Hébergement
Vous bénéficierez de 2 nuits en chambre privée, avec la possibilité de choisir le type de chambre souhaité au moment de la réservation.
Accès
Vous êtes attendu vers 12h au club mais nous pouvons nous adapter à votre horaire d’arrivée : 12h n’est qu’une simple recommandation !
Se rendre au point de départ
Situé à environ 15 minutes en taxi de l'aéroport de Barcelone El Part.
Également facilement accessible en transports en commun grâce au bus L99, qui relie directement l'aéroport à Castelldefels. Le trajet dure environ 30 minutes, puis quelques minutes de marche.
Détails du prix
Le prix comprend
- 8h de programme sportif (4h de cours et 4h matchs)
- 1 coach privé pour 2 joueurs
- Accès aux installations (restaurant, salles de fitness et musculation, sauna)
- Hébergement en hôtel 3* en chambre double
- Repas du midi au club du J1 au J3
- Mise à disposition de vélos pendant la durée du séjour pour se déplacer sur l’un de nos 3 sites
- Welcome pack (tee-shirt et sac)
- Reportage vidéos/photos remis à la fin du stage
- Frais de dossier, réservations et taxes, correspondant francophone sur place
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les transports jusqu'à l'académie
- Le matériel sportif (possibilité de location de raquettes sur place)
- Les repas du soir
- Les boissons
- Les dépenses personnelles
- Le supplément pour un coach privé pour les voyageurs solos (voir les options)
Options
- Coach privé (obligatoire si vous venez seul) : 175,00€ / unité
- Adaptation programme avec + cours (obligatoire si vous êtes niveau débutant 1 ou 2) : 100,00€ / unité
- Réduction 3ᵉ joueur / coach et pour groupes impairs : -80,00€ / personne
- Pass accompagnateur non joueur : -265,00€ / personne
- Nuit supplémentaire AVANT le séjour : 120,00€ / unité
- Nuit supplémentaire APRES le séjour : 120,00€ / unité
- Analyse vidéo de votre match par un coach : 60,00€ / unité
- Bilan écrit de fin de stage : 60,00€ / unité
- Entrainement physique (1h) : 80,00€ / unité
- Massage (30 min) : 40,00€ / unité
- Séance kiné / ostéopathe (60 min) : 80,00€ / unité
- Cours de langue (1h) : 55,00€ / unité
- Location de raquette (prix par jour) : 8,00€ / unité
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Équipement à prévoir
- Chaussures spécifiques au sport concerné
- Raquette : si vous en possédez une, sinon la location est souvent disponible sur place
- Sac de sport : Suffisamment spacieux pour tout transporter
- Gourde d'eau
- Crème solaire
Vêtements à prévoir
- T-shirts techniques (manches courtes ou manches longues)
- Shorts ou jupes de sport
- Pantalons légers ou leggings
- Veste coupe-vent ou sweat zippé : pour les moments plus frais avant ou après l'entraînement
- Casquette ou visière : pour se protéger du soleil
- Lunettes de soleil sportives : utiles pour les sessions en extérieur
- Une serviette
Ils ont voyagé avec nous
L'équipe de Isabelle
Avec une organisation minutieuse et personnalisée, notre partenaire local s'engage à transformer chaque stage en une expérience inoubliable, parfaitement adaptée aux attentes et aux aspirations de chacun.
