Kayak, randonnée et bivouac dans les Alpes

Des équipements de grande qualité et d'une légèreté impressionnante, pour que vous passiez un séjour agréable sans souffrir d'inconfort.

Matériel fourni :

• Matériel de kayak : kayak, pagaie, combinaisons sèche
• Matériel de camping : tente 3 places pour 2 personnes

• 1 oreiller gonflable (en option)
• 1 gourde 1L
• Médicaments personnels (Dont 3 ou4 pansements pour les ampoules)
• 1 sac à dos à armature souple pour les séjours en itinérance en kayak.Celui ci sera beaucoup plus facile à loger dans les caissons étanches du kayak s'il se plie facilement
• 1 paire de lunettes de soleil (type glacier)
• 1 petite trousse de toilette avec le minimum et si possible des produits biodégradable.
• Lingettes, savon, dentifrice, brosse à dents
• Crème solaire et stick lèvres
• Papier toilette écologique si possible

• 1 sac de couchage confort 0°C
• 1 matelas gonflable
• 1 drap de soie pour mettre dans le sac de couchage (obligatoire)
• 1 veste et 1 pantalon Gore-Tex ouéquivalent pour se protéger de la pluie et duvent.
• 1 pantalon de randonnée, plus ou moins chaudsuivant votre frilosité. Évitez le pantalon de ski, pas idéal pour marcher. Si votre pantalon est également imperméable, vous n'aurez pas besoin d'un pantalon en gore tex.
• 1 bonnet chaud- fibre synthétique ounaturelle
• 1 cache coutype Buff ouplus épais.
• 1 veste polaire épaisse - fibre synthétique ounaturelle
• 1 polaire légère
• 1 doudoune légère et compressible, pour les soirées plus fraiche.
• 1 à 2 T-shirts fins, manches longues fibre synthétique ounaturelle
• 1 caleçon long épais (pour la nuit) - fibre synthétique ounaturelle
• 1à 2 paires de chaussettes de randonnée fines - fibre synthétique ounaturelle
• 1 à 2 paires de chaussettes de randonnée épaisses - fibre synthétique ounaturelle
• 1 paire de chaussures de montagne montante et imperméables (tout cuir ougore tex oules deux, les terrains sont rocailleux et
• 1 paire de chaussures légères/baskets (pour le camp, en option)
• 1 paire de gants oude moufles - fibre synthétique ou naturelle
• Gants néoprènes pour le kayak
• 1 casquette (à grande visière)
• 1 paire de lunettes de soleil (type glacier)

Votre accompagnateur disposera d'une pharmacie de première urgence. Toutefois, il est recommandé d'emporter vos médicaments personnels et :

• Anti-douleur (paracétamol de préférence)
• Double-peau
• Elastoplast
• Pansements
• Désinfectant local
• Anti-inflammatoire
• Antispasmodique
• Anti-diarrhéique
• Anti-vomitif
• Antiseptique intestinal
• Collyre
• Somnifère léger
• Boules Quies
• Antibiotique à spectre large
• Vitamines C

Liste non exhaustive, à adapter avec votre médecin.

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).

En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.

ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.