Retraite de yoga hivernale & cocooning avec Élodie Leconte

Un petit-déjeuner gourmand ouvre la journée, avant une pratique de yoga matinale dynamique pour réveiller énergie et vitalité.

Après un déjeuner coloré et nourrissant, l’après-midi se vit à votre rythme : cocooning au chalet, lecture près du feu, détente au saunaou marche dans la neige.

En fin d’après-midi, une deuxième séance de yoga vous permet d’approfondir votre pratique, d’explorer de nouvelles postures, ou simplement de respirer et de vous ressourcer, avant de conclure cette seconde journée par un dîner convivial.

Après le petit-déjeuner, la journée débute par un yoga dynamique : parfait pour s'échauffer au beau programme du jour !

Le déjeuner se partage dans la convivialité, avant de chausser les raquettes pour une immersion magique dans les paysages enneigés pour l'après-midi.

De retour au chalet, un temps libre vous attend : sauna, détente ou flânerie.

La soirée se poursuit par un dîner chaleureux qui prolonge l’ambiance de la montagne.

La matinée débute par un petit-déjeuner équilibré, suivi d’un flow énergisant qui allie souffle et mouvement pour réveiller le corps en profondeur. Après un déjeuner savoureux, l’après-midi vous invite à prendre du temps pour vous : profiter du sauna et de sa chaleur apaisante face aux montagnes, ou flâner dans les ruelles d’un village savoyard authentique à seulement quelques minutes du chalet. En fin de journée, une séance douce et introspective vous ramène au tapis, avant de partager un dîner réconfortant autour de la grande table.

Après un petit-déjeuner revitalisant, Élodie vous guide dans une séance de yoga matinale pour éveiller vos énergies et préparer le corps à l’expression créative. L’après-midi, elle partage avec vous sa deuxième passion : la poterie. Tout comme sur le tapis, elle vous invite à écouter vos sensations, à lâcher-prise et à laisser vos mains traduire ce que vous ressentez.

Dans une ambiance conviviale et apaisante, vous façonnerez votre propre pièce unique, symbole de cette parenthèse hors du temps. Celle-ci sera cuite puis envoyée chez vous après le séjour, comme un souvenir tangible de cette expérience. La journée se termine par un dîner gourmand et réconfortant, ponctué de rires et de partages autour de la grande table.

Ces deux journées sont rythmées par la douceur d’un petit-déjeuner gourmand, suivi d’une pratique matinale dynamique qui vous permet d’approfondir vos sensations, d’explorer de nouvelles variantes et de sentir vos progrès sur le tapis. Après un déjeuner savoureux, l’après-midi s’ouvre comme une parenthèse de liberté : sauna face aux sommets enneigés, lecture au coin du feu , flânerie dans la neige ou simple repos dans le cocon du chalet.

En fin de journée, vous retrouverez le groupe pour une séance douce et introspective, propice au relâchement et à l’ancrage des bienfaits accumulés. Ces deux soirées s’achèvent autour de dîners conviviaux, riches en saveurs et en partages, comme une célébration des liens créés au fil de la retraite.

Ce dernier jour commence avec une collation légère pour ceux qui souhaitent une pause douceur avant la pratique. La matinée est consacrée à une dernière session de yoga, un moment pour intégrer pleinement tous les bienfaits de la retraite et savourer cette énergie apaisante. Guidé par Élodie, cette séance finale vous invite à relâcher les dernières tensions, à vous recentrer, et à ancrer cette sensation de bien-être durable.

Après cette pratique, un cercle de fermeture vous permet de partager vos ressentis, vos découvertes, et de clore en douceur cette parenthèse hors du temps. Un dernier repas partagé célèbre ces moments passés ensemble, avant de se dire au revoir, le cœur et l’esprit ressourcés, prêt à repartir avec une nouvelle énergie.