Dolomites en trail : l’exploration sportive du joyau italien
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En résumé
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Sports
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Durée7 jours
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DestinationItalie / Dolomites
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ÂgeDe 18 - 99 ans
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Emissions81.52 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Découvrez les Dolomites, un massif italien spectaculaire classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, avec ses falaises majestueuses, ses lacs d’altitude et ses panoramas à couper le souffle. Lors de ce stage trail itinérant d’une semaine, vous explorerez ces paysages uniques en courant léger chaque jour, grâce au transport de vos bagages. Le séjour est tout compris : encadrement par des professionnels, hébergements confortables, restauration et transferts. Vous évoluerez en petits groupes, pour progresser à votre rythme tout en partageant des moments conviviaux le soir. Une expérience sportive et dépaysante, idéale pour allier performance et plaisir au cœur des montagnes italiennes.
Les points forts
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Les paysages incroyables des Dolomites, à voir au moins une fois dans sa vie
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Avec un encadrant pour 8 participants, vous évoluerez en petit groupe
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Des hébergements confortables pour des moments conviviaux entre traileurs
Photos
Sport
Niveau
Trail running
En quelques chiffres
Trail et running
- Distance moyenne/jour : 23 km
- D+ moyen/jour : 1150 m
Encadrement
Avec un encadrant pour 8 participants, vous évoluerez en petit groupe
Programme
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Accueil à Cortina d'Ampezzo
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Rendez-vous à partir de 17h dans le centre de Cortina d'Ampezzo, directement à notre hôtel pour faire connaissance, une présentation du séjour, et pour nous installer pour deux nuits dans cet hébergement.
Le soir, repas libre dans les rues de Cortina d'Ampezzo (non compris au tarif).
Nuit en chambre de 2 à 3 en hôtel directement dans le centre de Cortina.
Jour 1 -
Du lago di Braies à Cortina d'Ampezzo (27 km — 1.100 D+)
- Transport Minibus - 00h45 - 30km
- Activité Trail et running
- Distance 27 km
- Dénivelé positif 1100 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Pour cette première journée, un transfert nous amène jusqu'au célèbre lago di Braies, dont nous ferons le tour avant de faire une première traversée à travers les sommets des Dolomites, afin de retourner jusqu'à Cortina d'Ampezzo. Cette première journée nous donnera un premier aperçu de la beauté brut des ces montagnes si spécifiques des Dolomites, avant de retourner à Cortina d'Ampezzo.
Nous retournons à notre hébergement à Cortina d'Ampezzo, et nous dînerons aux alentours dans un restaurant typique des Dolomites.
Jour 2 -
Autour des Cinque Torri (23 km — 1.100 D+)
- Activité Trail et running
- Distance 23 km
- Dénivelé positif 1100 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous partons sur les hauteurs de Cortina d'Ampezzo pour un tour vers les célèbres Cinque Torri, emblématiques des Dolomites.
Nous redescendons ensuite jusqu'à Cortina d'Ampezzo pour retrouver notre hébergement de la veille, en plein centre de la ville.
Dîner dans les rues de Cortina d'Ampezzo.
Jour 3 -
Croda da Lago & Monte Faloria (25 km — 1.500 D+)
- Activité Trail et running
- Distance 25 km
- Dénivelé positif 1500 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Pour cette journée de trail dans les Dolomites, nous partons en itinérance en passant par le lago di Federa au pied du Croda da Lago, avant de remonter de l'autre côté de la vallée, au Monte Falloria, pour arriver à notre nouvel hébergement, isolé en pleine montagne au Passo Tre Crocci.
Nous récupérons nos bagages, transportés jusqu'à ce nouvel hébergement, un hôtel de montagne 2*.
Nuit en chambre de 2 à 4 personnes et dîner sur place.
Jour 4 -
Passo Tre Crocci — Lago Sorapis — Cadini di Misurina — lago di Misurina (20 km 1.200 D+)
- Activité Trail et running
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 1200 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Aujourd'hui, nous partons en itinérance, jusqu'au lac de Misurina, en passant par les incroyables dents des Cadini di Misurina, qui dominent le lac du même nom. Après, ces passages en hauteur, nous revenons en basse altitude à proximité du lac de Misurina, où nous attend notre hôtel, à deux pas du lac.
Nous récupérons nos bagages, transportés jusqu'à ce nouvel hébergement au bord du lac de Misurina, un hôtel de montagne 2*, où nous resterons deux nuits.
Nuit en chambre de 2 à 4 personnes.
Jour 5 -
Monte Piana — Panorama sur les célèbres Tre Cime (20 km — 1.300 D+)
- Activité Trail et running
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 1300 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous partons pour une boucle avec un panorama éblouissant sur les Tre Cime di Lavaredo au départ du lago di Misurina, en passant par le Monte Piana.
Nous rentrons ensuite à notre hôtel de la veille, que nous retrouvons pour une nouvelle nuit.
Jour 6 -
Autour des Tre Cime di Lavaredo (20 km — 700 D+)
- Transport Minibus - 00h45 - 25km
- Activité Trail et running
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 700 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Pour cette dernière journée de trail dans les Dolomites, un programme chargé nous attend ! Nous partons au pied des célèbres Tre Cime di Lavaredo que nous observons depuis 3 jours, pour enfin aller les toucher, et marcher à leur pied.
Nous redescendons ensuite au magnifique Lago di Landro, où nous attendent les navettes qui nous permettront de retrouver nos bagages puis de rentrer à Cortina d'Ampezzo.
Fin du stage à 14h à la gare routière de Cortina d'Ampezzo
Jour 7
À noter
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.
Détails du prix
Le prix comprend
- L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et spécialiste des Dolomites
- L'hébergement en chambre à partager
- L'ensemble des repas, du matin du deuxième jour de stage au dernier jour de stage midi
- Les transports durant le séjour prévus au programme
- Le transport de vos bagages pendant le séjour prévus au programme
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le repas du premier soir
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les vivres de course : barres de céréales etc.
- L'acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
Hébergement
- Chambre individuelle : 1 lit simple 🛏️
- Chambre twin : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
- Chambre triple : 1 lit simple 🛏️ + 1 lit double 🛏️
- Chambre quadruple : 1 lit double 🛏️ + 2 lits simples 🛏️ 🛏️
Accès
Se rendre au point de départ
En train ou bus, Cortina d'Ampezzo est desservie depuis Venise par différentes compagnie de bus et navettes (Cortina Express, et d'autres entreprises).
Depuis la France, le plus simple est de rejoindre Venise (train, bus, avion), puis de prendre un de ces bus.
En avion, Cortina d'Ampezzo est desservie depuis l'aéroport de Venise par différentes compagnie de bus et navettes (Cortina Express, et d'autres entreprises). Depuis la France, le plus simple est de rejoindre Venise (train, bus, avion), puis de prendre un de ces bus
Pour les participants venant en voiture, la ville est actuellement en travaux pour les Jeux Olympiques 2026, mais il existe différents parkings. Il est également possible d'organiser avec les autres participants pour organiser des covoiturages.