Initiation trail en Italie : 3 jours autour du Lac Majeur
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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DestinationEurope / Italie
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions32 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Aux confins de l’Italie et de la Suisse, ce stage trail vous plonge au cœur des reliefs spectaculaires entourant le Lac Majeur, joyau naturel aux eaux turquoise. Pensé pour les traileurs en quête de progrès technique et de paysages grandioses, ce séjour combine pratique sportive exigeante et immersion totale dans une nature préservée. Chaque jour, vous évoluez sur des itinéraires variés, alternant crêtes panoramiques, sentiers forestiers et traversées de villages typiques, dans une ambiance mêlant ambiance alpine et végétation méditerranéenne.
Accompagné par un encadrement expert, vous perfectionnez votre technique : gestion de l’effort, travail des appuis en descente, utilisation des bâtons, et adaptation au terrain. Des modules spécifiques sont également dédiés à la préparation physique, à la récupération et à l’optimisation de la performance. Plus qu’un stage, une véritable parenthèse sportive, entre coaching pointu et plaisir du grand air.
Les points forts
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Un séjour trail 100% en Italie, au bord d'un des plus beaux lacs du monde
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Un hôtel 3* dans un ancien couvent pour profiter au maximum du site
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3 jours pour découvrir et progresser sur les plus beaux sentiers autour du lac Majeur
Photos
Sport
Niveau
Trail running
En quelques chiffres
Trail et running
- Distance moyenne/jour : 18 km
- D+ moyen/jour : 850 m
Encadrement
Sorties trail encadrées par un spécialiste et adaptées à votre niveau.
Programme
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D’Oggebbio à Verbania par les hauteurs du Lac Majeur (15km — 850 D+)
- Activité Trail et running
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 850 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil à Verbania en début d’après-midi et installation à notre hébergement au bord du lac Majeur.
Présentation du séjour, du groupe et de nos encadrants, avant une première sortie de mise en jambes sur les sentiers qui dominent le lac.
Cette courte sortie nous permettra de profiter des premières lumières sur les montagnes et de dérouler les jambes après le voyage.
Jour 1 -
Ferry et téléphérique, sortie sur les crêtes du Sasso del Ferro (17 km — 1.000 D+)
- Activité Trail et running
- Distance 17 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Pour cette nouvelle journée autour du lac Majeur, nous embarquons sur le ferry reliant Intra à Laveno avant de rejoindre le haut du Sasso del Ferro en téléphérique… Déjà toute une expérience incroyable, avec des panoramas grandioses sur le lac !
De là, nous partons pour une superbe journée de trail en crêtes, entre Monte Nudo et Pizzoni di Laveno, offrant des vues spectaculaires sur le lac Majeur et les Alpes. La variété des terrains permettra d’aborder les techniques de descente et de gestion de l’effort sur longue montée.
Jour 2 -
Gorges de San Bernardino et Monte Rosso (20 km — 700 D+)
- Activité Trail et running
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 700 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Pour cette dernière journée, nous partons sur les sentiers plus sauvages du Monte Rosso et des gorges de San Bernardino, entre forêts de châtaigniers, rivières et points de vue spectaculaires sur le lac.
Un itinéraire varié et exigeant, idéal pour mettre en pratique les techniques de progression en terrain accidenté.
Jour 3
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement par un spécialiste du trail avec conseils techniques personnalisés
- L'hébergement en hôtel 3* dans un monastère du XVIème rénové
- Les repas, du soir du premier jour de stage au dernier jour de stage midi
- Le ferry et le téléphérique pour le jour 2
- Les ateliers et les conseils pour progresser en trail
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le repas du premier midi
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les vivres de course : barres de céréales etc.
- L'acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
Hébergement
Accès
Se rendre au point de départ
Le TGV R, direction Domodossola, depuis Milan ou le TGV FR, direction Trieste Centrale, depuis Turin font la liaison jusqu'à la gare de Verbania-Pallanza. De la gare, il faut se rendre à Fondotoce, Piazza Adua pour prendre le bus 12 qui vous amènera à destination.
Pour le retour, le bus 12 partira de Verbania jusqu'à Fondotoce, Piazza Adua. Il faudra ensuite se rendre à la gare de Verbania-Pallanza pour prendre le TGV R pour rejoindre Milan ou le TGV FR pour rejoindre Turin.
Possibilité de se garer sur le parking de l'hébergement.