Stage trail en Slovénie : entre cascades et lacs cristallins
En résumé
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Sports
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Durée6 jours
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NiveauConfirmé
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DestinationEurope / Slovénie
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ÂgeDe 18 - 60 ans
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Emissions86.82 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇬🇧Anglais🇸🇮Slovène
En quelques mots
Sillonnez les Alpes Juliennes lors d’un stage de trail running d’exception au cœur de la Slovénie. Entre gorges vertigineuses, cascades rugissantes et lacs cristallins, ce parcours offre un terrain de jeu alpin sauvage et préservé.
Chaque journée dévoile un réseau varié de sentiers techniques serpentant à travers des forêts denses, des sommets escarpés et de paisibles hameaux de montagne. Conçu pour les passionnés de course en montagne, ce séjour alterne ascensions exigeantes et descentes techniques, récompensées par des panoramas spectaculaires. En chemin, la discrétion des sous-bois réserve parfois de belles rencontres avec la faune locale, notamment les chamois. Une immersion sportive intense pour dépasser vos limites en pleine nature.
Les points forts
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Une expérience immersive de trail running
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Chaque repas préparé par notre chef cuisinier résident
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Un superbe cadre avec baignades quotidiennes dans un lac glaciaire aux eaux cristallines
Photos
Sport
Niveau
Trail running
Le mot de l'expert
Il s'agit d'un séjour exigeant, parfait pour les coureurs en quête d'une véritable aventure alpine !
Nos itinéraires ont été soigneusement conçus pour vous faire découvrir les atouts emblématiques de ce massif montagneux époustouflant : des gorges impressionnantes, des cascades rugissantes, des lacs pittoresques, des sommets escarpés et de vastes plateaux alpins. Préparez-vous à vivre une aventure inoubliable au fil de cinq journées de course exceptionnelles.
Chaque journée vous réservera un défi unique, avec des distances comprises entre 15 et 22 kilomètres.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
Trail et running
- Durée moyenne/jour : 2h
- Distance moyenne/jour : 17 km
- D+ moyen/jour : 1100 m
- D- moyen/jour : 600 m
- Passages exposés : Oui
Encadrement
Vous serez encadré par 3 guides : 2 accompagnateurs en moyenne montagne slovènes diplômés à l'international et 1 accompagnateur en moyenne montagne supplémentaire.
Programme
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Accueil au village et séance de yoga face aux montagnes
- Transport Minibus - 00h40 - 20km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Après votre transfert jusqu'à Bled, prenez le temps de vous installer dans votre hébergement et d'échanger avec vos compagnons de voyage. Selon le programme de la semaine, vos déplacements vers le départ des sentiers s'effectueront en véhicule ou directement à pied depuis votre porte. Pour démarrer ce stage de trail, participez à une séance de yoga en plein air face aux sommets. Ce moment de récupération active permet de délier les tensions du trajet et de préparer votre corps aux prochaines sessions de course en montagne.
Jour 1 -
Sessions de trail guidées, ateliers techniques et détente à Bled
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 4h par jour
- Distance 18 km
- Dénivelé positif 1200 m
- Dénivelé négatif 1200 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Chaque journée débute par une sortie trail guidée au cœur des Alpes Juliennes, à la découverte de gorges spectaculaires, de cascades, de lacs alpins et de sommets escarpés. Pour compléter votre pratique, des ateliers thématiques sont organisés afin de perfectionner vos compétences de traileur. La fin d'après-midi et la soirée sont libres pour profiter d'un moment de détente et explorer la ville de Bled, réputée pour son lac émeraude, son île pittoresque et son château médiéval niché sur les hauteurs. En amont du séjour, un accompagnement personnalisé vous permet de recevoir des conseils d'équipement et un aperçu détaillé de votre programme.
Jours 2 à 5 -
Dernier run guidé et fin de l'aventure alpine
- Activité Trail et running
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Commencez la journée par un petit-déjeuner convivial avant de chausser vos baskets pour une dernière sortie de trail guidée sur les sentiers des Alpes Juliennes. Profitez des ultimes panoramas alpins et des derniers mètres de dénivelé en compagnie de votre groupe. Le séjour s'achève aux alentours de 15h, vous laissant le temps de saluer vos compagnons de route avant d'entamer votre trajet retour.
Jour 6
Hébergement
Vous serez hébergé au sein d'un chalet slovène traditionnel.
Accès
Se rendre au point de départ
De l'aéroport de Ljubljana à Bled :
- En bus (Arriva Slovenia) : Des bus directs relient l'aéroport à la gare routière de Bled toutes les heures en haute saison. Le trajet dure environ 30 à 40 minutes et coûte environ 4 € à 7 €.
- En taxi / navette privée (ex: GoOpti) : Comptez environ 30 minutes de trajet (tarif estimé entre 40 € et 65 €).
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement dans chalet slovène traditionnel en chambre partagée
- L'encadrement des sorties trail par des accompagnateurs diplômés
- Les frais d'entrée aux sites naturels et forfait pour les remontées mécaniques
- La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J6 (sauf un dîner)
- Séance de yoga relaxante
- Ateliers pratiques sur le trail
- L'accompagnement personnalisé avant le séjour
Le prix ne comprend pas
- Les vols internationaux
- Le transport et transferts jusqu'au lieu du séjour
- Un dîner durant le séjour (l'occasion pour vous de découvrir la gastronomie locale à Bled)
- La nutrition sportive et les électrolytes pour les sorties trail (obligatoire pour participer)
- Les boissons et dépenses personnelles
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend'
Options
- Tarif Flex et assurance
