Alpes

Yoga, sophrologie, relaxation et randonnées à Bessans

En résumé

  • Sports
    Randonnée
  • Durée
    7 jours
  • Période idéale
    De Juillet à Août
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Alpes
  • Âge
    Accessible à tout âge
  • Emissions
    31 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Plongez dans l'atmosphère apaisante de la Haute Maurienne Vanoise ! Ce séjour offre une opportunité idéale pour recharger vos batteries avec des journées combinant temps de relaxation et randonnées en montagne. Profitez de ces moments de calme et de sérénité pour revitaliser votre esprit et cultiver votre équilibre personnel. Le programme comprend des séances de "Relaxation Dynamique de Caycedo", du "Training Autogène de Schultz" et de la "Relaxation Progressive de Jacobson", suivies d'une courte marche consciente. Vos randonnées seront accompagnées par un Accompagnateur en Montagne diplômé, vous permettant de découvrir les paysages grandioses de la Haute Maurienne.

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Les points forts

  • Un hébergement au cœur du massif Haute Maurienne - Vanoise
  • Une diversité de techniques de relaxation
  • La découverte des paysages alpins en randonnée

Niveau

Séjour accessible à tous, du débutant au confirmé.

En images

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Jour par jour

  • Jour 1

    Arrivée

    • Hébergement Villages Vacances
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Matinée : arrivée et installation.

    Après-midi : réunion d’accueil en salle Charbonnel, présentation du groupe, de l’intervenant et du programme.

  • Jours 2 à 6

    Sophrologie, relaxation et randonnées

    • Activité 1 Randonnée - 3h par jour
    • Activité 2 3h par jour
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Nous vous invitons à partir en randonnée à la découverte des environs, que ce soit le matin ou l'après-midi. Les groupes sont encadrés par des Accompagnateurs en Montagne expérimentés qui vous guideront à travers les paysages magiques de montagne.

    L'autre demi-journée, pendant environ 3 heures, nous vous proposons une séance de sophrologie suivie d'une session de relaxation. Les exercices se dérouleront en position debout ou assise sur une chaise. Si la séance de sophrologie a lieu le matin, la relaxation pourrait être programmée en fin d'après-midi.

    En soirée, selon programme établi pour la semaine : veillées, exposés, soirées récréatives, projections, bibliothèque, TV, écoute musicale et "espace balnéo".

  • Jour 7

    Départ

    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner non inclus

    Matinée : Fin de séjour après le petit-déjeuner.

À noter

Le programme est donné à titre indicatif. La Haute-Maurienne regorge de sentiers tous plus beaux les uns que les autres. Pour varier les plaisirs, les accompagnateurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer d’autres itinéraires ! Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…).

Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par ANCEF

Budget

Prix affiché par personne, en chambre double confort.

Le prix comprend

  1. L’hébergement 6 nuits en chambre de 2 en catégorie "confort"
  2. Le linge de toilette dans les chambres (drap de bain + serviette de toilette)
  3. L’encadrement des activités choisies par des professionnels diplômés d’État (AEM, Guide de Haute Montagne)
  4. La pension complète (vin compris)
  5. L’accès à l’espace balnéo et fitness
  6. Les animations en soirée et après dîner
  7. Les transferts sur place pour les randonnées
  8. 6 tickets offerts pour une boisson chaude par jour au bar (café, tisane, thé, chocolat chaud)

  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  1. Les transports depuis votre lieu de résidence jusqu’à la Maison de Bessans
  2. La location de matériel
  3. La taxe de séjour de 0,85 € par nuit et par adulte de plus de 18 ans
  4. Les boîtes pique-nique, couverts et gourdes

Options

  1. Chambre individuelle simple, confort ou grand confort
  2. Chambre triple
  3. Chambre double grand confort
  4. Arrivée anticipée


Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
En savoir plus sur les voyages “bas carbone”

Hébergement

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Vous logez au village vacance la Maison de Bessans. Cet établissement dispose de 95 chambres, réparties au sein de trois bâtiments, de 1 à 3 personnes suivant leur configuration.

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Catégorie confort :

  1. D’une superficie de 19 m², les chambres sont situées dans le bâtiment historique
  2. Certaines offrant une vue sur le glacier de Charbonnel et d’autres regardant les alpages du Vallon
  3. Deux chambres peuvent accueillir les personnes à mobilité réduite


Catégorie grand confort :

  1. D’une superficie de 24 m², les chambres sont situées dans un bâtiment plus récent
  2. Elles disposent d’un ameublement et d'une décoration soignés, et sont équipées d’une TV écran plat
  3. Elles disposent également d’un sas d’entrée qui sépare la chambre des sanitaires
  4. Trois chambres peuvent accueillir les personnes à mobilité réduite


Dans les chambres confort et grand confort :

  1. Les toilettes et la salle de bain sont séparées
  2. Le linges de lit et de toilette sont fournis à votre arrivée
  3. Accès par ascenseur possible
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Équipement

  1. Buanderie
  2. Séchoirs
  3. Salle TV
  4. Bar
  5. Salon
  6. Bibliothèque et jeux de sociétés
  7. Espace fitness : ski-ergomètre, un rameur, ou encore un vélo elliptique
  8. Espace balnéo : hammams, sauna, bains à remous
  9. Espace de massage / relaxation pour profiter de soins du corps (en supplément – sur réservation)

Restauration

  1. L’équipe de cuisine propose des plats traditionnels, variés et de qualité
  2. Sous forme de buffet : entrées, plat chaud, accompagnements, fromages et desserts
  3. Lors de vos sorties à la journée, et dans une démarche éco-responsable vous composerez vous-même votre panier repas

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Rendez-vous devant le village vacances tous les matins.

Horaires confirmés sur place.

Accès au lieu de rendez-vous

Vous êtes accueillis au village vacances le premier jour dans la matinée.

  1. Accès en train : TGV-gare de Modane (Paris-Modane 4h30 en TGV), puis trajet en bus jusqu’à Bessans (33 km)
  2. Accès en voiture : Autoroute A43 en direction de Turin (Tunnel du Fréjus, Italie), Sortie N°30 – Modane/Haute Maurienne, route départementale D1006 (ex-RN6) puis D902 (35km) direction Bessans

Fin du séjour

Libération des chambres à 10h le dernier jour. Départ après le petit-déjeuner.

Encadrement

Encadrement des activités par des professionnels diplômés d’État (AEM, Guide de Haute Montagne).

Alimentation

Pension complète :

  1. Petit-déjeuner
  2. Déjeuner
  3. Diner
  4. Vin compris
  5. 6 tickets offerts pour une boisson chaude par jour au bar (café, tisane, thé, chocolat chaud)

Parking pendant le circuit

Parking privé et gratuit.

Équipement à prévoir

Pour la randonnée :

  1. Porte gourde et gourde (contenant de minimum 1L)
  2. Paire de lunettes de soleil très protectrices (indice CE 3 ou 4 indispensable)
  3. Tube de crème solaire et stick à lèvre, avec un indice de protection solaire élevé
  4. Chaussures à semelle de type Vibram et avec maintien de la cheville
  5. Bâtons de marche télescopiques conseillés
  6. Sac à dos 30L pour les affaires de la journée, le pique-nique et l'eau
  7. Couverts, boîte pique-nique et gobelet réutilisable pour les pique-niques
  8. Grand sac plastique ou sur-sac pour protéger votre sac à dos
  9. Appareil photo et paire de jumelles (facultatif)


Pour la sophrologie :

  1. Tenue sportive confortable avec une petite polaire
  2. Tissu ou serviette à poser sur le tapis de sol

Vêtements à prévoir

  1. Casquette ou chapeau
  2. Pantalon chaud
  3. pantalon léger
  4. Chaussettes
  5. Anorak
  6. Vêtement de pluie imperméable
  7. Coupe-vent
  8. Veste polaire
  9. Gros pull
  10. Maillot de bain
  11. Drap de bain (ou peignoir) obligatoires pour accéder à l’espace bien-être

Pharmacie

  1. Vos médicaments et traitements habituels
  2. Médicaments antidouleurs, paracétamol de préférence
  3. Bande adhésive ou élastique (type Elastoplast, 6cm de large)
  4. Jeux de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
  5. Double peau (pansements anti-ampoule)
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