Weekend vélo de route 100% filles dans le Lot
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationLe Lot / France
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ÂgeDe 18 - 70 ans
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Emissions34.86 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
Anglais
En quelques mots
LES FILLES, ON REMONTE EN SELLE ! 💕 📍 Vers, dans le Lot | 3 jours de vélo 100 % féminin
Avec Séverine JOUAN - Championne de France de cyclisme
Un petit coin de paradis entre la vallée du Lot et la vallée du Vers, entre Cahors et Saint-Cirq-Lapopie… Bref, un terrain de jeu parfait pour trois jours de vélo, de découverte et de bonne humeur ! 😍
Mais attention, ici, pas de pression, pas de compétition et surtout pas besoin de jouer les championnes. On est là pour rouler, progresser, partager et se faire plaisir ! 💪
✨ Au programme : 🚴♀️ De belles sorties vélo pour découvrir les pépites du Lot.
🔧 Un atelier mécanique pour apprendre à bichonner sa monture.
🗺️ Un atelier cartographie pour mieux comprendre ses itinéraires et gagner en autonomie.
💡 Des conseils pour progresser et prendre confiance.
😄 Des rencontres, des échanges et des fous rires à partager sans modération.
Trois jours pour apprendre, oser, prendre confiance et repartir avec des souvenirs plein la tête… et peut-être quelques courbatures dans les jambes ! 😂
Le tout dans une ambiance 100 % filles, 100 % bienveillance et 100 % plaisir. ❤️
Alors, les filles, on se retrouve dans le Lot ? 🌿🚴♀️
Les points forts
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Un terrain de jeu extrahordinaire
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Accumule un max d'expérience en 3 jours
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Roule en sécurité grâce à un accompagnement pro
Photos
Sport
Niveau
Vélo de route
Le mot de l'expert
Pas besoin de rouler vite ni d'être une championne de vélo.
Nous sommes ici pour progresser, se dépasser et surtout prendre du plaisir !
Le niveau attendu : "être capable de faire l'étape"... en général on roule autour des 20-22km/h sur ce genre de parcours vallonné.
En quelques chiffres
Vélo de route
- Durée moyenne/jour : 4h30
- Distance moyenne/jour : 74 km
- D+ moyen/jour : 934 m
- D- moyen/jour : 934 m
- Type de terrain majoritaire : Route
Encadrement
Français
Anglais
Moniteur de vélo et organisateur du séjour
Programme
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Jour 1
- Activité Vélo de route
- Durée de l'activité 3h
- Distance 50 km
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 500 m
- Type de terrain majoritaire Route
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Rendez-vous à 13h30 l'hôtel SPA La Truite Dorée, situé à Vers, à seulement 15 minutes de Cahors.
Accueil autour d’un café puis installation dans vos hébergements. À 14h30, première sortie vélo d’environ 50km pour une mise en jambes en douceur et une première découverte des environs. Retour au vers 17h, avec un temps libre pour profiter de la piscine ou simplement vous détendre. En fin d’après-midi, à 18h, un atelier de cartographie vous est proposé pour préparer les prochaines étapes.
Dîner convivial vers 19h30
Jour 1 -
Jour 2
- Activité Vélo de route
- Durée de l'activité 5h
- Distance 100 km
- Dénivelé positif 1500 m
- Dénivelé négatif 1500 m
- Type de terrain majoritaire Route
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Petit déjeuner à partir de 8h, puis départ à 9h30 pour une belle boucle d’environ 100km avec 1500m de dénivelé positif. L’itinéraire alterne passages sur les causses et traversées de vallées, avec des arrêts dans plusieurs villages typiques pour découvrir les paysages et l’histoire locale. Une pause pique-nique est prévue en chemin. Retour au Domaine vers 15h, suivi d’un temps libre pour vous reposer ou profiter de la piscine et du SPA.
À 18h, un atelier mécanique de base vous permettra de revoir les fondamentaux de l’entretien vélo.
La journée se termine par un dîner à 20h.
Jour 2 -
Jour 3
- Activité Vélo de route
- Durée de l'activité 5h
- Distance 70 km
- Dénivelé positif 800 m
- Dénivelé négatif 800 m
- Type de terrain majoritaire Route
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Petit déjeuner servi dès 8h, suivi d’une dernière sortie vélo à 9h pour une boucle d’environ 70km direction St Cirq Lapopie. Une belle occasion de profiter une dernière fois des paysages avant le retour à camp de base, vers 15h.
Possibilité de se doucher avant de reprendre la route et c'est déjà la fin de ce beau weekend sportif
Jour 3
Hébergement
Idéalement situé au croisement de la vallée du Lot et de la vallée du Vers, cet hôtel-restaurant spa 3 étoiles offre un cadre privilégié pour une halte reposante ou un séjour de découverte. Alliant prestations tout confort et sérénité, l'établissement propose un ensemble de services pensés pour votre bien-être : connexion Wi-Fi dans tout l'hôtel, piscine extérieure pour les beaux jours et espace spa dédié à la relaxation.
Accès
Se rendre au point de départ
Possibilité de venir vous chercher à la gare de Cahors le Vendredi matin et de vous y déposer le dimanche soir.
Transferts également possibles pour la gare de Toulouse Matabiau.
Parking privé et sécurisé à l'hôtel
Détails du prix
Le prix comprend
- L’hébergement : 2 nuits en pension complète
- Les ravitaillements
- Encadrement professionnel et sympathique
- Assistance mécanique (on parle bien de dépannage)
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- L’acheminement jusqu’au point de départ du séjour
- Les visites lors des étapes
- Les dépenses personnelles
- Assurance annulation
- Assurance assistance, frais médicaux et responsabilité civile
- Location de vélo
Options
- Location de vélo : 180,00€ / unité
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
- caisse à outils
Équipement à prévoir
- vélo entretenu et révisé
- 1 chambre à air
- casque obligatoire
Vêtements à prévoir
- tenue de vélo adaptée a la saison & a la météo
- une tenue pour le soir
- maillot de bain
