Ile-de-France

Week-end pilates et yoga en vallée de Chevreuse à 1h de Paris

En résumé

  • Sports
    Yoga
  • Durée
    3 jours
  • Période idéale
    Avril De Octobre à Novembre
  • Terrain de jeu
    Plaines et campagnes, Lacs et rivières
  • Destination
    Ile-de-France
  • Âge
    De 18 - 99 ans
  • Emissions
    30.72 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Durant cette retraite, vous pratiquerez le Yoga et le Pilates qui vous permettront de travailler votre silhouette en douceur tout en respectant votre rythme, ainsi que votre corps.

Les techniques de pilates sont un bon moyen pour renforcer vos muscles en profondeur, améliorer votre souplesse et votre posture mais également de pratiquer un sport en concentration et conscience.


Des exercices de méditation et de respiration sont aussi au programme pour ajouter encore plus de bien-être à votre week-end. N'attendez plus et rejoignez-nous pour ce stage yoga, pilates et méditation près de Paris : le moment de vous régénérer de l’intérieur comme de l’extérieur !

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Les points forts

  • Ce stage se tiendra dans la dépendance du magnifique château de Mauvières
  • Arrivée possible en RER depuis Paris, puis 10 min de covoiturage ou taxi
  • Immersion dans le splendide parc du château de Mauvières

Niveau

De débutant à confirmé, tous les niveaux sont bienvenus !

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Jour par jour

  • Jour 1

    Programme de bien-être : Accueil, Pilates et Dîner

    • Activité Yoga - 1h
    • Hébergement Villa
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    À 17h, les participants sont accueillis et s'installent dans leurs chambres, tout en découvrant les environs. De 18h00 à 19h30, une séance de Pilates est organisée, suivie d'exercices de respiration et de méditation pour favoriser la détente. À 20h00, tout le monde se retrouve pour le dîner.

  • Jour 2

    Journée de bien-être: Pilates, Yoga et Détente

    • Activité Yoga - 1h
    • Hébergement Villa
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    De 10h à 11h30, profitez d'une séance revitalisante de Pilates et d'étirements doux pour démarrer la journée en douceur. À midi, régalez-vous d'un brunch ou d'un déjeuner copieux. Ensuite, accordez-vous un temps libre pour des balades ou pour vous détendre près de la cheminée. De 17h à 19h, plongez dans un cours complet de yoga, incluant des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et une séance de relaxation (Nidra) pour équilibrer le corps et l'esprit. Terminez cette journée bien remplie par un délicieux dîner à 20h.

  • Jour 3

    Pilates, Méditation et Brunch

    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner non inclus

    De 10h à 11h30, vous pourrez profiter d'une séance de Pilates complète, comprenant des exercices d'étirement, de respiration et de méditation pour vous revitaliser et retrouver votre zen intérieur. Ensuite, à midi, un brunch sera servi, suivi d'un temps libre avant le départ.

Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Vawanda
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Budget

Le prix comprend

  1. Les cours de pilates et yoga
  2. La pension complète avec brunch et dîner
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  1. Le transport jusqu'au lieu de stage

Options

  1. Chambre individuelle


Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”.

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
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Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
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Hébergement

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Le petit Mauvières est situé à 30 km de Paris. Cette demeure de charme du XVIIIème, nichée dans un écrin de verdure, dispose de 7 chambres dont 5 doubles et 2 individuelles.

Située dans le parc du château de Mauvières, la maison se trouve entre Chevreuse à Dampierre au coeur de la vallée de Chevreuse sur les bords de l’Yvette.

Une escapade hors du temps…

Le parc de 20 hectares est un havre de paix où la découverte de la faune et la flore vous permettront de vous reposer à moins d’une heure de Paris ou en 40 minutes de RER sur la ligne B.

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  1. 2 chambres doubles avec sdb privative
  2. 3 chambres doubles avec sdb partagée
  3. 2 chambres individuelles avec sdb partagée

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

  1. L'arrivée se fait entre 16h et 18h
  2. L'adresse exacte sera fournie aux inscrits.

Accès au lieu de rendez-vous

  1. En train depuis Paris : RER B jusqu'à St Rémi les Chevreuse, puis taxi collectif ou covoiturage (10 min en voiture).

Fin du séjour

  1. Le stage se termine après le brunch du dernier jour

Encadrement

Selon les dates, votre professeur de pilates et yoga sera Sofie ou Alice

Hébergement

Notre retraite de yoga, pilates et méditation près de Paris se tiendra près de St Rémi les Chevreuse, dans une belle maison dans l'enceinte du Château de Mauvières, qui jouit d'un parc magnifique avec des chênes centenaires. Vous pouvez choisir entre chambre double partagée (8 places) ou chambre individuelle (2 places)

Alimentation

Les repas seront healthy et végétariens. Merci de nous communiquer vos intolérances éventuelles.

Parking pendant le circuit

Vous pouvez garer votre voiture juste devant la maison si besoin.

Matériel fourni sur place

  1. Briques et couvertures

Équipement à prévoir

  1. Votre tapis de yoga

Vêtements à prévoir

  1. Vêtements pratiques pour le pilates et le yoga,
  2. Chaussures de marche si vous souhaitez vous balader dans les environs
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