Stage de yoga près de Versailles
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationFrance / Ile-de-France
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ÂgeDe 16 - 80 ans
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Emissions24.5 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
En quelques mots
Offrez-vous une parenthèse ressourçante lors d’une retraite de yoga d’un week-end, située à seulement une heure de Paris. Niché au cœur d'une nature préservée, le domaine historique de la ferme de Mézu — ancienne terre de chasse royale voisine du Grand Parc de Versailles — vous accueille dans un cadre authentique et apaisant.
Ce stage de relaxation constitue une véritable invitation au lâcher-prise et à la déconnexion. Entre deux séances dédiées au bien-être, savourez la quiétude des lieux et la convivialité des échanges en petit groupe. La richesse patrimoniale entourant le domaine insuffle une atmosphère unique, idéale pour se reconnecter à l'instant présent et recharger pleinement ses batteries avant d'aborder la semaine.
Un séjour bien-être accessible et régénérant, parfait pour s'accorder un moment pour soi sans s'éloigner de la capitale.
Les points forts
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Séances de yoga dans un environnement calme et gorgé d'histoire
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Accessible à tous niveaux
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Atmosphère apaisante & convivialité garantie lors d'un séjour en petit groupe
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
Pendant ce stage, vous serez encadrés par une de nos professeures de yoga, passionnée et pédagogue, prête à répondre à toutes vos questions ! Les séances de yoga sont organisées en fonction du niveau du groupe. De cette manière, chaque participant peut pratiquer à son niveau et bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
Avant et après votre inscription, n'hésitez pas à discuter avec votre professeur si vous souhaitez voir des exercices de yoga particuliers ou si vous avez des questions sur la pratique. Contactez-nous et nous vous mettrons en relation avec la professeure !
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Français
Karin propose des cours à la fois dynamiques et restauratifs, dans le respect des possibilités du corps, axés sur le souffle, le lâcher-prise, la bienveillance et la bonne humeur. Certifiée par l’Institut de Yogathérapie* en 2018 (IDYT - Dr Lionel Coudron), elle accorde une grande importance aux mécanismes d’action du yoga dans la prise en charge de la santé.
Ces apports variés lui permettent de proposer des cours à la fois dynamiques et restauratifs, dans le respect des possibilités du corps, axés sur le souffle, le lâcher-prise, la bienveillance et la bonne humeur.
Les types de yoga proposés par Karin:
- Vinyasa,
- Hatha,
- Méditation de pleine conscience,
- Yin,
- Yogathérapie* : Applications thérapeutiques des postures de yoga, de la relaxation, de la méditation, des techniques de respiration (Pranayama)…
Programme
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Journée d'arrivée
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
- À partir de 16 h : Arrivée des participants, accueil, installation dans les chambres
- Fin d'après-midi : Cercle d'ouverture puis cours de yoga (Hatha, Yin ou équivalent) 😊
- Soirée : Dîner convivial végétarien
Jour 1 -
Journée type
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- Matin : Cours de yoga
- Midi : Brunch végétarien
- Après-midi : Après-midi libre puis séance de yoga pour terminer en douceur votre journée
- Soirée : Dîner convivial végétarien
Jour 2 -
Jour de départ
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
- Matin : Séance de yoga
- Midi : Brunch végétarien
- Fin du séjour : Les départs se font en début d'après-midi
Jour 3
À noter
Le programme est donné à titre indicatif. Les horaires affichés peuvent changer et la pratique/le type de yoga peut différer selon les dates du stage.
Hébergement
Situé au cœur des plaines de Versailles, le domaine historique accueille de nombreuses retraites de yoga et est un véritable havre de paix. Ce site authentique, restauré avec passion, notamment par Fanny, offre un cadre idyllique pour respirer le grand air à côté de Paris !
Tout autour, l’histoire se mêle à vos séances de yoga. La ferme de Mézu, ayant autrefois appartenu aux terres de chasse royales à proximité du Grand Parc de Versailles, vous y retrouverez un lieu marqué par les siècles passés. Séjourner ici pour un stage yoga, c’est s’imprégner d’un lieu profondément vivant, où les vestiges témoignent d’une richesse patrimoniale unique qui invite naturellement à l’ancrage et à la méditation.
Accès
Une convocation ou un document similaire vous sera envoyé la semaine précédant la retraite de yoga près de Paris. Un groupe WhatsApp sera créé pour faciliter les échanges et le covoiturage entre les membres du groupe, les organisateurs et les intervenants avant, pendant et après le séjour !
Pour arriver en voiture à la ferme de Mézu pour votre retraite yoga, voici l'adresse : Rue de Villepreux, 78450 Chavenay
Pour vous garer, il vous faudra passer par un chemin spécifique afin d'accéder au parking. Cette information sera reprécisée dans la convocation.
La gare la plus proche est :
Villepreux - Les Clayes, desservie par la ligne RER N. Arrivé(e) à la gare, vous pouvez réserver un Uber ou un taxi et le partager avec les autres participantes (10 minutes en voiture).
Pensez à planifier vos billets de train en fonction des horaires du bus et à vous renseigner sur les problèmes qui peuvent survenir sur cette ligne via Transilien.com.
Se rendre au point de départ
De la gare à l'hébergement :
- En bus (Réseau de bus Île-de-France Mobilités - Ligne 17 ou Ligne 5118) : Des lignes de bus locales relient la gare de Villepreux - Les Clayes ou St-Nom-la-Bretèche au centre de Chavenay (arrêt Mairie ou Plaine de Chavenay). Le trajet en bus dure environ 10 à 15 minutes (ticket de bus à 2,00 € ou inclus dans le Pass Navigo). Comptez ensuite moins de 5 minutes de marche jusqu'à la Rue de Villepreux.
- En taxi / VTC (Uber, Bolt) : Le trajet dure environ 7 à 10 minutes depuis la gare de Villepreux - Les Clayes (tarif estimé entre 12 € et 22 € selon le trafic).
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en gîte à la "Ferme de Mézu"
- L'encadrement et l'accompagnement lors des séances de yoga par votre professeure dédiée
- Les brunchs et dîners végétariens
- Le linge de lit et serviette de bain
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu du séjour
- Le matériel de yoga
- Les savons et shampoings
- Le matériel de yoga
- Les savons et shampoings
- Les transports: trains, bus, etc
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Équipement à prévoir
- Chaussure de marche pour vos balades
- Votre tapis de yoga
Vêtements à prévoir
- Tenue adaptée à la pratique
L'équipe de Enrica
Spécialisée dans le bien-être, notre expert local organise des séjours et retraites dédiés au ressourcement physique et mental. En France comme à l'étranger, Enrica propose des expériences responsables alliant yoga, randonnée ou voile. Grâce à son expertise, elle conçoit des parenthèses immersives en pleine nature. Accompagné d'intervenants passionnés, chaque voyageur découvre un tourisme engagé qui valorise le patrimoine et les rencontres avec les acteurs locaux.
