• Yoga, pilates et fitness au château en Île-de-France
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Ile-de-France

Yoga, pilates et fitness au château en Île-de-France

Réf : YJSAAQ

En résumé

  • Sports
    Yoga , Pilates
  • Durée
    4 jours
  • Niveau
    Tous niveaux

    Niveaux

    Tous niveaux
    Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
  • Destination
    France / Ile-de-France
  • Âge
    De 18 - 90 ans
  • Emissions
    36.35 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Offrez-vous une parenthèse régénérante au cœur d’un château du 19ème siècle, niché en lisière de forêt. Ce séjour, conçu pour une déconnexion totale, allie la sérénité du yoga à la précision du pilates, le tout encadré par un expert forme et bien-être. En petit groupe, vous profiterez d'un accompagnement personnalisé pour évoluer à votre rythme dans un cadre historique exceptionnel.

Votre expérience débute par une immersion sensorielle où le lâcher-prise est le maître-mot. Entre séances de Yin Yoga relaxantes et ateliers de respiration, chaque instant invite à la détente profonde. Pour dynamiser votre corps, le programme alterne entre circuits cardio, gainage et sessions de Fit Dance, alliant ainsi intensité et plaisir.

La nature environnante devient votre terrain de jeu lors de marches actives en forêt, idéales pour s'oxygéner durablement. Vous explorerez également des pratiques variées comme le Yoga Ashtanga dynamique, le stretching ou le Yogalates sur Bosu pour affiner votre équilibre et votre stabilité. Ce mix équilibré entre énergie et nature vous permet de repartir durablement ressourcé, avec une conscience corporelle retrouvée.

Les points forts

  • Pratiquez vos activités en petit groupe dans un château du 19ème en lisière de forêt
  • Des activités variées adaptées à toutes et à tous : pilates, yoga, marche en forêt…
  • Un accompagnement personnalisé par un expert forme et bien-être
Avantage abonné économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
Contribution carbone offerte
En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Yoga

Tous niveaux

Niveaux

Tous niveaux
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.

En quelques chiffres

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 2h30

Pilates

  • Durée moyenne/jour : 1h30

Encadrement

Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité tout au long du voyage.
Groupe : 1 encadrant pour 4 à 12 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
🇬🇧
Anglais
Vincent
Vincent

Coach sportif depuis 25 ans, j’ai développé une expertise solide en fitness, remise en forme, Pilates et yoga. Formé au Pilates dès 2003, j’ai fondé en 2007 mon studio à Marcoussis, puis installé en 2010 un centre au château de Bel Ébat, offrant un cadre naturel propice au bien-être.

Mon parcours s’est enrichi avec le yoga Ashtanga, puis le Vinyasa, ainsi qu’une approche plus thérapeutique grâce à l’Institut de Gasquet et à l’Institut de Yogathérapie. J’ai également suivi un DU de Yoga Adapté à l’université de Lille, avec un mémoire consacré au dos.

Formé au sein de Set Studio, référence en Pilates, j’enseigne le Matwork et les appareils avec une approche précise et respectueuse du corps. Mon accompagnement, individualisé, vise à améliorer l’alignement, renforcer en profondeur et restaurer un mouvement durable, en tenant compte des besoins et éventuelles problématiques de chacun.

Magali
Magali

Magali, titulaire du Brevet Professionnel activités gymniques de la forme et de la force, formée à la méthode Pilates et également sophrologue, dispense des cours depuis de nombreuses années au travers desquels elle transmet par l’écoute de chaque personne, l’apprentissage de la respiration, l’adaptation des exercices à tous les niveaux, des clefs pour que chacun puisse atteindre ses objectifs de progression, détente et bien-être.

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
  • map

    Jour 1

    • Activité Yoga
    • Durée de l'activité 2h
    • Hébergement Chambre d'hôte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Dès 16h, laissez-vous envelopper par le calme du lieu et entrez en douceur dans cette parenthèse bien-être. À 17h30, la séance de Yoga Mobilité vient délier les tensions et remettre le corps en mouvement avec fluidité. À 19h, un travail respiratoire suivi d’un Yin Yoga vous guide vers une relaxation profonde et régénérante.

    Jour 1

À noter

Le programme est susceptible d'être modifié en fonction des conditions météo.

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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. L'encadrement des activités par Vincent et Magali
  2. L'hébergement dans un château (en chambre triple) avec un cadre exceptionnel
  3. La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J4
  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Le transport jusqu'au lieu du séjour
  2. Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend'

Options

Vous pourrez sélectionner ces options lors de la réservation.
  1. Chambre individuelle : 160,00 € / personne
  2. Tarif Flex et assurance

Hébergement

Accès

Départ
Château de Bel Ébat, Marcoussis, France
Jour 1 : 16h00
Fin du séjour
Château de Bel Ébat, Marcoussis, France
Jour 4 - 16h00

Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Gare de Massy-Palaiseau

Trajet depuis Paris : Prenez le RER B direction Saint-Rémy-lès-Chevreuse jusqu’à Massy-Palaiseau (environ 25 minutes depuis Châtelet-les-Halles).

De la gare à l'hébergement :

  1. Bus : Depuis la gare de Massy-Palaiseau, prenez le bus ligne DM11A ou DM11C (réseau Transports de l'Essonne) jusqu'à l'arrêt "Mairie" ou "École les Picotières" à Marcoussis (environ 30 minutes de trajet).
  2. Taxi / VTC : Le château se situe à environ 15-20 minutes de la gare de Massy-Palaiseau (comptez entre 30€ et 50€ selon l'horaire).
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible

Informations pratiques

Formalités spécifiques
L'équipe de Vincent
Partenaire Decathlon Travel

L'équipe de Vincent

• 2 séjours

Bienvenue au château ! Notre partenaire local invite ses hôtes à découvrir des techniques de remise en forme alliant tonicité et bien-être. Dans une ambiance chaleureuse, il propose des séances en petits groupes encadrées par un professionnel expérimenté. Le château de Bel Ebat offre un écrin unique à cette pratique : l’hiver, les cours de yoga et pilates se déroulent au coin du feu, tandis qu’aux beaux jours, la terrasse surplombant le parc devient le lieu idéal pour se ressourcer.

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