En résumé
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Sports
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Durée6 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationCatalogne / Barcelone
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ÂgeDe 12 - 90 ans
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Emissions31.61 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
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Langues
Français
Espagnol
Anglais
En quelques mots
Venez parfaire votre Bandeja dans un cadre d'exception. A seulement 15km de Barcelone, Castelldefels vous accueille avec des infrastructures de pointe et ses splendides plages de sable, là où l’harmonie entre sport et bien-être prend tout son sens. Une équipe de passionnés francophones vous accompagnent avec dynamisme, vous permettant de progresser dans un cadre à la fois motivant et convivial. Que vous cherchiez à repousser vos limites ou à vous ressourcer, nos programmes d’entraînement personnalisés, adaptés à vos besoins, vous offrent un environnement propice à la performance et à la détente. Dans l’un des centres sportifs les plus renommés d’Espagne, chaque élément est pensé pour faire de votre séjour une expérience mémorable.
Les points forts
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Plus de 20 pistes de padel, 22 courts tennis, salles de fitness, restaurant, piscine...
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Entraîneurs espagnols expérimentés avec équipe de coordinateurs francophones
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Programme complet avec des matchs comprenant des joueurs locaux passionnés et chevronnés
Photos
Sport
Niveau
Padel
Le mot de l'expert
Contrairement à la France, l'Espagne dispose de niveaux compris entre 1 et 7. Pour participer à nos stages de padel, il faut être déjà initié = avoir un niveau de jeu espagnol minimum de 2 :
- 1. Débutant : Je viens de commencer, je n'ai pas d’expérience en sports de raquettes.
- 2. Cuivre : Je monte parfois au filet mais je ne sais pas vraiment jouer avec les murs et je fais beaucoup de fautes.
- 3. Bronze : Je monte au filet et j'arrive parfois à jouer avec les murs, mais je suis très inconstant dans le jeu.
- 4. Argent : Je contrôle la direction de la balle et suis capable de jouer avec les deux murs.
- 5. Or : Je contrôle la vitesse de la balle, je varie mon style de jeu, les effets et les tactiques de jeu.
- 6. Régional : J'ai un classement équivalent au top 200 de mon pays, je maîtrise tous les coups.
- 7. National : J'ai un niveau équivalent au top 20 de mon pays et j'ai déjà joué sur le circuit professionnel.
En quelques chiffres
Padel
- Durée moyenne/jour : 2h30
Encadrement
Français
Espagnol
Anglais
Progressez aux côtés de coachs expérimentés et passionnés, attentifs à votre niveau et à vos objectifs. Grâce à des entraînements ciblés, des conseils techniques et un accompagnement adapté, perfectionnez votre jeu et développez votre potentiel dans une ambiance sportive et motivante.
Profitez pleinement de votre stage, nous nous occupons du reste !
Notre équipe de coordination francophone et anglophone vous accompagne tout au long de votre séjour à Castelldefels. Disponible 7j/7, de 8 h à 22 h, elle répond à vos questions, facilite votre organisation et veille à votre confort. Pour enrichir votre expérience, profitez de séquences vidéo de vos entraînements afin de revoir votre jeu et d'identifier vos axes de progression. Une analyse vidéo complète et personnalisée est également disponible en option. Votre programme détaillé vous sera transmis 72 heures avant votre arrivée, pour aborder votre stage en toute sérénité. Un accompagnement de proximité pour vous concentrer sur l'essentiel : jouer, progresser et profiter !
Programme
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Bienvenue pour une semaine intense et plaisante.
- Activité Padel
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Votre aventure padel commence dès votre arrivée ! Nous vous accueillons à partir de 13h à notre agence OSS Barcelone (Avenida de Castelldefels 58, 08860 Castelldefels). Cet horaire est simplement conseillé pour profiter pleinement de votre première journée, mais nous nous adaptons à votre heure d’arrivée ! Selon votre jour d’arrivée, profitez d’une première session de 1h30 à 2h de cours ou de matchs : l’occasion parfaite de bénéficier des conseils de nos coachs espagnols ou de défier les joueurs locaux sur leurs propres terrains. Une immersion 100 % padel dès les premiers instants !
Jour 1 -
Matchs contre des Espagnols et entrainements encadrés par nos experts
- Transport Vélo - 00h30 - 6km par jour
- Activité Padel
- Durée de l'activité 3h par jour
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Deux sessions de padel de 1h30 par jour pour progresser et vibrer au rythme espagnol ! Le matin, à 9h ou 10h30, défiez nos joueurs locaux lors de matchs dans l’un de nos complexes indoor. En milieu de journée, à 11h30, 13h ou 14h30, place à l’entraînement sur notre complexe extérieur en bord de mer, avec un coach privé expérimenté, anglophone et/ou francophone, accompagné si nécessaire d’un membre de notre équipe francophone pour faciliter les échanges. Tous nos complexes sont situés à seulement 2 à 5 km de votre hébergement, facilement accessibles grâce au vélo mis à votre disposition. Les horaires sont flexibles et adaptés à vos préférences, sous réserve de disponibilité. Le parfait équilibre entre compétition, progression et plaisir !
Jours 2 à 5 -
Ultimo dia vamos !
- Transport Vélo - 00h30 - 6km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 3h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous profiterez de 1h30 de matchs et de cours entre 8h et 16h pour clôturer votre stage en beauté. La fin du stage est prévue vers 16h, mais nous nous adaptons bien sûr à vos horaires de départ afin que tout se déroule sereinement. Il est possible que la chambre soit à libérer avant 12h.
Jour 6
À noter
Votre séjour, votre rythme ! Nos stages sont entièrement sur mesure : nous adaptons votre programme à vos horaires d’arrivée et de départ, ainsi qu’à vos envies sur place. 15 jours avant votre arrivée, un groupe WhatsApp sera créé pour échanger facilement et finaliser les détails de votre séjour. Vous pourrez également personnaliser votre hébergement, notamment en optant pour un logement chez l’habitant si vous voyagez seul : une formule plus économique et conviviale, avec les dîners inclus, idéale pour partager des moments authentiques et vivre une véritable immersion dans la culture espagnole !
Hébergement
Un hôtel 3 étoiles, soigneusement sélectionné selon les disponibilités aux dates de votre séjour, vous accueillera dans un cadre agréable, alliant confort, convivialité et proximité avec les infrastructures sportives. Idéalement situé à Castelldefels, il vous permettra également de profiter pleinement des nombreux atouts de cette charmante destination méditerranéenne, notamment de sa magnifique plage de sable fin, idéale pour se détendre et se ressourcer après une journée d’activités sportives.
Envie d’un séjour authentique et convivial ? Optez pour un hébergement chez l’habitant bilingue (anglais ou francais), à proximité des installations sportives et du bord de mer. Profitez d’une chambre individuelle avec accès aux espaces communs, dans une ambiance chaleureuse favorisant les échanges. Une formule idéale pour allier sport, rencontres et immersion culturelle, tout en conservant votre autonomie.Vous voyagez seul ? Réduisez le coût de votre séjour tout en profitant d’une expérience locale enrichissante (réduction disponible en option)
Vous recherchez davantage de confort et souhaitez profiter de prestations de qualité supérieure à celles d’un établissement 3 étoiles ? Optez pour un surclassement en hôtel 4 étoiles et profitez d’un cadre plus soigné et d’un confort supplémentaire pour rendre votre séjour encore plus agréable.
Cette option est proposée moyennant un supplément, à sélectionner lors de votre réservation, sous réserve de disponibilité.
Accès
Le stage se déroule à Castelldefels, élue Ville européenne du sport, aux portes de Barcelone, dans un cadre privilégié pour allier passion sportive, détente et découverte de la région.
Se rendre au point de départ
Rejoignez facilement Castelldefels en train ! Depuis votre gare d’arrivée à Barcelone (Sants ou Estació de França), une ligne de train vous permet de rejoindre Castelldefels en 25 à 40 minutes, selon votre point de départ. Un trajet simple et pratique pour débuter votre séjour en toute sérénité
Situé à environ 15 minutes en taxi de l'aéroport de Barcelone El Part. Également facilement accessible en transports en commun grâce au bus L99, qui relie directement l'aéroport à Castelldefels. Le trajet dure environ 30 minutes, puis quelques minutes de marche.
Détails du prix
Le prix comprend
- Hébergement en hotel ou chez l'habitant selon l'option choisie
- Repas du midi au club du J1 au J5
- 16h de programme sportif (8h de cours et 8h matchs)
- 1 coach privé pour 2 joueurs (sauf pour les voyageurs solos (option coach individuel obligatoire)
- Accès aux installations (restaurant, salles de fitness et musculation, sauna...)
- Mise à disposition d'un vélo/joueur pendant la durée du séjour pour se déplacer sur l’un de nos 3 sites
- Welcome pack (tee-shirt et sac)
- Reportage vidéos/photos remis à la fin du stage
- Frais de dossier, réservations et taxes, correspondant français sur place
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les transports jusqu'à l'académie (en dehors de la mise à disposition de vélos)
- Le matériel sportif (possibilité de location de raquettes sur place)
- Les repas du soir (sauf formule chez l'habitant)
- Les boissons extras
- Les dépenses personnelles
- Le supplément pour un coach privé pour les voyageurs solos (voir les options)
- Les prestations et suppléments proposés en option, selon les choix effectués lors de la réservation
Options
- Séjour chez l’habitant – Économisez 250 € : -250,00€ / réservation
- Surclassement en hôtel 4 étoiles (prix chambre avec PDJ) : 250,00€ / réservation
- Chez l'habitant : Nuit(s) supplémentaire(s) AVANT et/ou APRES incluant diner + PDJ : 80,00€ / unité
- Hôtel 3 étoiles : Nuit(s) supplémentaire(s) AVANT et/ou APRES le séjour - prix / chambre avec PDJ : 140,00€ / unité
- Hôtel 4 étoiles : Nuit(s) supplémentaire(s) AVANT et/ou APRES le séjour - prix / chambre avec PDJ : 180,00€ / unité
- Accompagnateur (non joueur) – Économisez 315 € : -315,00€ / personne
- Coach privé (obligatoire si vous venez seul) : 335,00€ / unité
- Adaptation programme avec + cours (obligatoire si vous êtes niveau débutant 1 ou 2) : 300,00€ / unité
- Réduction 3ᵉ joueur / coach et pour groupes impairs : -80,00€ / personne
- Analyse vidéo de votre match par un coach : 60,00€ / unité
- Bilan écrit de fin de stage : 60,00€ / unité
- Entrainement physique personnalisé (1h) : 80,00€ / unité
- Massage de récupération et bien-être (30 min) : 40,00€ / unité
- Séance kiné / ostéopathe (60 min) : 80,00€ / unité
- Cours de langue (1h) : 55,00€ / unité
- Location de raquette (prix par jour) : 8,00€ / unité
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Équipement à prévoir
- Chaussures spécifiques au sport concerné
- Raquette : si vous en possédez une, sinon la location est souvent disponible sur place
- Sac de sport : Suffisamment spacieux pour tout transporter
- Gourde d'eau
- Crème solaire
Vêtements à prévoir
- T-shirts techniques (manches courtes ou manches longues)
- Shorts ou jupes de sport
- Pantalons légers ou leggings
- Veste coupe-vent ou sweat zippé : pour les moments plus frais avant ou après l'entraînement
- Casquette ou visière : pour se protéger du soleil
- Lunettes de soleil sportives : utiles pour les sessions en extérieur
- Une serviette
Ils ont voyagé avec nous
L'équipe de Isabelle
Avec une organisation minutieuse et personnalisée, notre partenaire local s'engage à transformer chaque stage en une expérience inoubliable, parfaitement adaptée aux attentes et aux aspirations de chacun.
