Yoga, bien-être et nature à Porto Vecchio en Corse
En résumé
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Sports
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Durée7 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationCorse / Corse-du-Sud
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ÂgeDe 16 - 70 ans
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Emissions112.43 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Découvrez la Corse du Sud autrement à travers un séjour alliant bien-être, nature et évasion. Accompagné par une experte passionnée de l’île, vous explorez des lieux préservés et confidentiels, entre mer et montagne.
Chaque jour est rythmé par des séances de hatha-yoga, méditation, pranayama et relaxation, pratiquées face à la mer ou dans un environnement paisible. Ces moments favorisent le lâcher-prise et la reconnexion à soi, dans un cadre naturel exceptionnel.
Côté découvertes, profitez d’activités variées : kayak de mer dans des eaux cristallines, balade facile en montagne, sortie en bateau, baignades en rivière et exploration des sites emblématiques de l’Extrême Sud. Des instants de farniente sur de superbes plages viennent compléter cette immersion.
L’hébergement, situé en bord de mer, offre un cadre calme et ressourçant avec piscine, jardin arboré et accès direct à la plage. Vous séjournez en chambre double avec terrasse privative, idéale pour savourer la douceur méditerranéenne.
Un séjour harmonieux entre détente, activité douce et découverte, pour se reconnecter à l’essentiel.
Les points forts
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Yoga, kayak, bateau, randonnées douces entre mer turquoise et montagnes
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Découverte des plus beaux site et les plus belles plages de l'Extrême Sud Corse
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L'hôtel à 300 m de la plage
Photos
Sport
Niveau
Yoga
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 2h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Canoë / kayak
- Durée moyenne/jour : 2h30
- Classe de rivière majoritaire : Classe 1 - rivière calme
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 1h
- Distance moyenne/jour : 5 km
Snorkeling
- Durée moyenne/jour : 1h
Encadrement
Passionnée de voyages, de bien-être, de nature et surtout de l'humain et du vivant, Anita vous accompagne avec chaleur et bienveillance tout au long de votre séjour initiatique, pour vous faire cheminer en douceur vers un mieux-être global.
Professeure de hatha yoga formée auprès de Lav Sharma, thérapeute ayurvédique certifiée par le centre ayurvédique Tapovan, et initiée à la pleine conscience via le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) avec Prezence-Mindfulness. Riche de ses connaissances et de ses expériences, elle vous partagera bien plus encore.
Curieuse et engagée, elle enrichit sans cesse ses connaissances : actuellement en formation à l’École des Plantes Médicinales de Lyon, elle s’intéresse également à la psychogénéalogie et partage avec joie des chants de mantras issus de la tradition indienne.
- Un encadrant professionnel pour la sortie kayak de mer
- Sortie en bateau accompagné par des professionnels
Programme
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Arrivée, installation et relaxation
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
À partir de 17h, vous êtes accueillis sur place et vous vous installez tranquillement dans vos chambres. Ce premier temps permet de prendre vos repères et de profiter du cadre.
À 18h, une présentation de la semaine vous est proposée. Vous découvrez le déroulé du séjour, les activités prévues ainsi que les temps forts à venir.
Dîner vers 20h (non inclus) avec l'ensemble du groupe pour faire connaissance et échanger autour de vos premières impressions.
À 21h30, place à un temps de relaxation, que ce soit sur la plage ou dans le jardin selon vos envies. Une parenthèse calme pour bien démarrer votre séjour.
Jour 1 -
Yoga et kayak de mer
- Transport Minibus - 15h - 20km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h45
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Canoë / Kayak
- Durée de l'activité 2h30
- Classe de rivière majoritaire Classe 1 - rivière calme
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
À 8h30, vous commencez la journée avec un petit-déjeuner.
De 10h à 11h45, vous participez à une séance de Hatha-yoga et méditation dans le jardin, sous les palmiers. Un moment pour vous recentrer en douceur.
À 12h, départ pour la plage de Pinarello où vous profitez d’un pique-nique en bord de mer.
À 14h, vous partez pour une balade en kayak de mer accompagnée par un guide, à la découverte des eaux turquoise du lagon de Pinarello. Vous pouvez prévoir un masque et tuba pour observer les fonds marins. La fin d’après-midi se poursuit entre baignade et temps libre sur la plage.
Le dîner à 20h est libre et non inclus. Vous passez la nuit à l’hôtel.
Jour 2 -
Yoga, baignade en rivière, balade à la découverte de l'Alta Rocca
- Transport Minibus - 20h - 80km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 0h50
- Distance 5 km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h45
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
À 8h30, vous profitez d’un petit-déjeuner pour bien démarrer la journée.
De 10h à 11h45, vous participez à une séance de Hatha yoga et pranayama, dans le jardin sous les palmiers ou directement sur la plage selon les conditions. Un temps pour travailler la respiration et relâcher les tensions.
Vous partez ensuite pour une balade en montagne à la découverte de l’Alta Rocca, une région reconnue pour ses paysages. Vous explorez le massif de Bavella et faites une halte auprès d’une cascade. Un pique-nique est prévu sur place.
L’après-midi se poursuit avec une baignade en rivière, dans des vasques naturelles aux eaux claires, accessibles au fil de votre itinéraire.
Le dîner est libre. Vous passez la nuit à l’hôtel.
Jour 3 -
Yoga et farniente sur une des plus belles plages de l'Extrême Sud
- Transport Minibus - 01h - 50km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h45
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Snorkeling
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
À 8h30, vous commencez la journée avec un petit-déjeuner.
De 10h à 11h45, vous participez à une séance de Hatha yoga et relaxation, dans le jardin sous les palmiers ou sur la plage selon les conditions. Ce moment vous permet de relâcher les tensions et de vous recentrer.
Vous prenez ensuite la direction de la plage de Santa Giulia, connue pour ses eaux claires et son cadre agréable. Vous y partagez un déjeuner sur la plage, suivi d’un temps libre entre baignade et détente au soleil.
Sur le chemin du retour, vous faites une halte au port de Porto-Vecchio pour déguster les meilleurs glaces de Porto-Vecchio.
Le dîner est libre. Vous passez la nuit à l’hôtel.
Jour 4 -
Yoga, visite de Bonifacio, balade en bateau et farniente sur la plage
- Transport Minibus - 01h15 - 80km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h45
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Snorkeling
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
À 8h30, vous prenez votre petit-déjeuner.
De 10h à 11h45, vous participez à une séance de Hatha yoga et pranayama, dans le jardin sous les palmiers ou sur la plage. Ce temps est dédié à la respiration et à l’ancrage.
Vers 11h30, départ pour Bonifacio, une ville perchée sur des falaises calcaires. Vous découvrez ses ruelles et son atmosphère particulière. Une sortie en bateau vous permet d’observer la côte et de rejoindre les îles lors d’une visite guidée depuis la mer.
Un pique-nique est prévu sur place, avant de profiter d’un moment de baignade sur sur une des plus belles plages de Bonifacio.
Le retour est prévu en fin de journée, entre 18h et 19h. Dîner libre et nuit à l'hôtel.
Jour 5 -
Yoga, plage et visite de Porto Vecchio
- Transport Minibus - 01h - 50km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h45
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
À 8h30, vous profitez d’un petit-déjeuner.
De 10h à 11h45, vous participez à une séance de Hatha yoga et méditation, dans le jardin sous les palmiers ou sur la plage selon les conditions. Un dernier moment pour vous recentrer et intégrer les bienfaits du séjour.
Vous partez ensuite à la découverte de la plage de Palombaggia, située dans l’Extrême Sud de la Corse. Vous y partagez un pique-nique et profitez d’un temps libre entre baignade et détente au soleil.
Dans l’après-midi, vous rejoignez Porto-Vecchio pour flâner dans la ville. Vous avez la possibilité de faire un peu de shopping avant de vous arrêter au port pour déguster une glace.
Le dîner est libre, puis vous passez la nuit à l’hôtel.
Jour 6 -
Yoga et départ
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h45
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
À 8h, vous débutez la journée par un cours de yoga, un dernier moment de pratique pour prolonger les bienfaits du séjour.
Le petit-déjeuner est servi à 9h00, l’occasion de partager un dernier temps convivial avec le groupe.
Le séjour se termine à 10h.
Jour 7
Détails du prix
Le prix comprend
- L’accompagnement sur place toute la semaine par Anita
- L'hébergement en hôtel 3* et en chambre partagée de 2
- Accès à la piscine et au mini-golf de l'hôtel
- 6 petits-déjeuners et 5 déjeuners (pique-nique)
- Une sortie en kayak de mer encadrée par un professionnel
- Une sortie en bateau de 2h de Bonifacio vers les îles
- 6 cours de yoga
- Les activités de bien-être (relaxation, méditation, pranayama)
- Le transport sur place en minibus pour se rendre sur les lieux de visite ou activités.
- La taxe de séjour
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu du séjour
- La navette aéroport/Porto-Vecchio (environ 20€)
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les dîners que nous prendrons sur la plage ou en montagne à des tarifs raisonnables
- La chambre individuelle
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Hébergement
L'hôtel est situé à 300m de la plage avec une petite paillotte sur place pour se rafraîchir ou grignoter. Accès gratuit au mini-golf et à la piscine de l'hôtel.
Accès
Se rendre au point de départ
Navette depuis l’aéroport (environ 20€)