Massif Central
/ Lozère
Stage Natation 100% féminin & Yoga au bord du Grand Lac de Naussac
4,7
(3 avis)
Réf : PKKXLC
En résumé
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Sports
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Durée7 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationMassif Central / Lozère
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions91.88 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Offrez-vous une parenthèse sportive entre femmes 💪👙, dans un cadre naturel d’exception, au bord du Grand Lac de Naussac 🌊🌲. Ce stage de natation unique combine travail technique approfondi (respiration, glisse, placement, efficacité du mouvement) 🏊♀️, séances ciblées en bassin, ateliers spécifiques (culbutes, plongeons, apnée) et analyses vidéo personnalisées 🎥 pour affiner chaque geste.
Conçu pour gagner en fluidité et en aisance dans l’eau 🧘♀️, ce séjour allie préparation physique adaptée aux nageuses, mobilité, et moments de détente 😌. Chaque journée est rythmée par des échanges enrichissants, des rires 😄 et une énergie bienveillante, propice à la progression.
Pour varier les plaisirs, des activités complémentaires comme le yoga quotidien 🧘, la course à pied 🏃♀️, le vélo 🚴♀️ ou la randonnée 🥾 permettent de profiter pleinement de cette immersion sportive en pleine nature.
L’hébergement en pension complète, dans un hôtel au bord du lac 🛏️🍽️, renforce cette sensation d’évasion totale, entre performance, plaisir et convivialité 🤝. Un séjour pensé pour les adultes qui souhaitent nager mieux, bouger plus, et repartir motivés et inspirés ✨.
Les points forts
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Cadre exceptionnel au bord du Lac de Naussac - en pleine nature
-
Bassin de natation 100% privatisé pour le stage, exceptionnel pour apprendre & partager
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Colonie sportive entre femmes : Une expérience humaine et collective unique
Avantage abonné
économisez 5%
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Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti :
On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
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Photos
Sport
Niveau
Natation
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
Encadrement
Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité tout au long du voyage.
Fantine Lesaffre
Fantine Lesaffre
Nageuse française de haut niveau et multiple championne d’Europe 🏆, partage sa passion avec douceur et bienveillance. Entre rigueur, sourires et good vibes, elle incarne la technique au service du plaisir de nager et de se sentir bien dans l’eau.💙
Aurélie Muller
Aurélie Muller
Nageuse d’exception et double championne du monde en eau libre 🏆 , allie exigence et bienveillance dans sa transmission. Passionnée, solaire et inspirante, elle partage son amour de la natation avec douceur, énergie et un vrai esprit d’équipe. 💙
Programme
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Arrivée et mise en jambes
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
14h à 18h : Arrivée des participantes, installation dans les chambres et première découverte du site 🏡
18h : Réunion de bienvenue – Présentation du groupe, des coachs et du programme de la semaine 🤝
19h30 : Dîner convivial – Échanges, questions et mise en ambiance du séjour 🍽️✨
Jour 1 -
Journée type
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée débute en douceur par une séance de yoga 🧘♀️ pour réveiller le corps, suivie du petit-déjeuner ☕🍞. Place ensuite à une première séance de natation 🏊♀️, adaptée au niveau du groupe. Après le déjeuner 🍽️, un temps calme permet de récupérer avant une activité complémentaire proposée selon les envies du jour : course à pied 🏃♀️, vélo 🚴♀️, balades 🥾 ou renforcement musculaire 💪.
En fin d’après-midi, une seconde séance de natation 🏊 permet d’ajouter des blocs de travail ciblés. La journée se termine par une session d’étirements 🧘♂️, un dîner partagé 🍲, puis une conférence sportive en soirée 🎤 pour enrichir sa pratique et partager autour de la natation.
Jours 2 à 6 -
Clôture en douceur
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Le séjour se termine par une dernière séance de yoga 🧘♀️, idéale pour relâcher les tensions et intégrer tous les bienfaits de la semaine. Après un petit-déjeuner partagé ☕🍞, il est temps de boucler les valises 🎒. Le départ se fait à 10h, chacun repart avec des souvenirs plein la tête ✨… et peut-être quelques courbatures bien méritées 💪😊.
Jour 7
À noter
Ce programme est indicatif et varie et s'adapte au groupe, à la météo, aux envies & aux caprices du groupe. Booms improvisées, cheucheu de l'espace, concours de vagues, pauses goûter chez le pâtissier, soirée ciné, le programme c'est aussi vous qui le faites.
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Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre double partagée dans le domaine hôtelier***
- L'animation des séances par des athlètes passionnés
- La pension complète (repas équilibrés, gourmands adaptés aux pratiques sportives)
- Séances d'entraînements et accès piscine
- Temps partagés / Séances de yoga / Ateliers & conférences
Le prix ne comprend pas
- Trajet et transport depuis et vers le lieu de stage
- Boissons individuelles
- Supplément chambre individuelle
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Chambre individuelle : 250,00 € / réservation
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
🏨 Hôtel 3* - Jours 1 à 6
Nos chambres twin sont de vrais petits cocons, lumineux et confortables, avec une vue apaisante sur la nature. Ici, tout est pensé pour que vous vous sentiez bien, vous reposiez et profitiez pleinement de chaque moment au cœur de notre maison et de la nature environnante.
Accès
Départ
Lac de Naussac, 48300 Langogne, France
Jour 1
: 18h00
Fin du séjour
Lac de Naussac, 48300 Langogne, France
Jour 7
- 10h00
Se rendre au point de départ
Accès en train
Prendre le train jusqu'à Langogne
Gare de Langogne à 3km - Un transfert gratuit en navette est possible depuis cette gare.
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour
avec stationnement
disponible
Parking gratuit sur place. Un groupe whatsapp sera mis en place avant le départ pour faciliter le covoiturage.
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Ils ont voyagé avec nous
Découvrez les expériences authentiques de nos voyageurs
4,7
(3 avis)
Avis affichés par ordre antéchronologique
g
geraldine
février 2026
Il était indiqué 15 participantes et nous étions une trentaine... ce qui fait une grosse différence à la piscine et dans la salle de yoga/renforcement musculaire.
DT
Bonjour Géraldine,
Merci pour ce superbe 4/5 ! Ravi que l'expérience vous ait plu.
On a bien noté votre remarque sur la taille du groupe : effectivement, le confort est la clé pour une bonne pratique. L'info a déjà été remontée à notre partenaire pour que les prochains départs soient plus respirants. 🧘♀️
Au plaisir de vous accompagner sur votre prochain défi sportif !
Gwenaëlle
Responsable Service client
C
Christine
février 2026
Un stage de natation dans un endroit fabuleux avec des coachs fabuleuses !
L
Louise
février 2026
Le partenaire nous accueillent dans un cadre idyllique, bienveillant et dédié à la pratique sportive. Le séjour est pensé pour les participants de la première à la dernière seconde et grâce à ça on passe un séjour incroyable.
L
Partenaire Decathlon Travel
Notre équipe partenaire
4.9/5
(5 avis)
• 12 séjours
Situé au bord du Grand Lac de Naussac, notre partenaire local est un domaine hôtelier d'exception dédié aux séjours sportifs et au bien-être. Dans un cadre naturel préservé, l'établissement propose un terrain de jeu idéal pour le cyclisme, le trail, la natation ou le yoga. Avec des hébergements haut de gamme, une restauration adaptée aux sportifs et des infrastructures dédiées (local vélo sécurisé, salle de pratique), l'agence réunit toutes les conditions pour allier entraînement et récupération. Le domaine privilégie une approche authentique axée sur le partage : bien manger, bien bouger et bien dormir pour refaire le plein d'énergie.
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