Retraite de Yoga en pleine nature au bord du Lac de Naussac
En résumé
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Sports
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Durée7 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationMassif Central / Lozère
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions91.88 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇫🇷Français
En quelques mots
Offrez-vous une pause régénérante au bord du Grand Lac de Naussac, dans un cadre naturel préservé entre forêt et lumière. Cette retraite de yoga propose une semaine pour ralentir, respirer et retrouver son équilibre, portée par des pratiques douces et dynamiques mêlant vinyasa, yin yoga, méditation et exercices de respiration.
Chaque journée alterne entre séances de yoga, bains froids revitalisants dans le lac, balades en pleine nature et instants de détente. La cuisine, saine et locale, ajoute une touche de plaisir à cette expérience immersive. Des temps libres sont prévus pour se reposer, contempler ou simplement savourer l’instant.
Guidée par une équipe bienveillante, cette parenthèse offre un vrai retour à l’essentiel, dans une ambiance chaleureuse et joyeuse. L’hébergement en pension complète, en chambre individuelle sans supplément, garantit confort et intimité tout au long du séjour.
Accessible à toutes et à tous, cette semaine est une invitation à se reconnecter profondément à soi et à la nature, avec la possibilité d'ajouter des massages bien-être (en supplément).
Les points forts
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Cadre apaisant exceptionnel au bord du Grand Lac de Naussac - en pleine nature automnale
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Salle de pratique magnifique panoramique avec une vue exceptionnelle
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Chambre individuelle garantie, pour allier plaisir de la convivialité et intimité
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
Encadrement
Deux professeurs de Yoga et Coachs Sportifs rien que pour toi pour te chouchouter ! Lorena & Alexis sont le Yin & le Yang, ils transmettent leur Yoga avec bonne humeur et prennent plaisir à t’enseigner une pratique aussi bien dynamique & fun que douce & apaisante pour un moment hors du temps & Good Viiibes ! 🤗
Découvre avec nous un Yoga fonctionnel qui s’adapte à tous pour une pratique saine et durable quelque soit ton niveau de pratique 🤲🏼
Une semaine ensemble pour nous immerger dans la nature à travers de magnifiques randonnées accessibles à tous niveaux ainsi que dans chacune de nos pratiques de Vinyasa & Yin Yoga pour une semaine ressourçante et reposante 🍂
Travailler les énergies à la recherche du "juste milieu". Coordonne trois éléments interdépendants : la respiration lente, des mouvements lents et la concentration. Il se caractérise aussi par son adaptabilité aux élèves, adaptant la posture à la personne. Alors le Yoga convient à tous, devient un moment que l’on se donne pour « prendre le temps », découvrir et vivre des mouvements, des postures, des respirations conscientes, puis accueillir nos sensations et ainsi développer notre acuité sensorielle qui nous réconcilie à notre être.
Programme
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Arrivée et cercle de bienvenue
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Arrivée à l’hébergement entre 14h et 18h pour l’installation dans les chambres et une première découverte du lieu. À 18h, une réunion de bienvenue permet de faire connaissance avec le groupe, la professeure et l'équipe ainsi que le programme de la semaine. La journée se termine autour d’un dîner convivial à 19h30, l’occasion de poser les premières questions et de se mettre doucement dans l’ambiance du séjour.
Jour 1 -
Journée type
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
3h de séance de yoga tous les jours (1h30 le matin & 1h30 le soir) - pratique dynamique et posturale le matin, pratique douce et restaurative le soir.
Partage des repas dans la convivialité - assiettes gourmandes 100% végétales
Activités complémentaires libres : balades en pleine nature, bains froids, balades en vélo... etc
Et beaucoup de temps libre pour se reposer, lire, faire la sieste, dessiner, papoter, boire des tisanes ensemble.
Jours 2 à 6 -
Clôture en douceur
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Le séjour se termine par une dernière séance de yoga matinale, pour relâcher les tensions et intégrer les bienfaits du séjour. Après un petit-déjeuner partagé, il est temps de boucler les valises. Le séjour prend fin à 10h, chacun repart avec des souvenirs plein la tête et, peut-être, quelques courbatures bien méritées.
Jour 7
À noter
- Du 11 au 17 octobre 2026 - Vinyasa yoga & randonnée - retraite 100% féminin avec LORENA & ALEXIS
- Du 25 au 31 octobre 2026 - Yoga de l'énergie avec FRANCOISE
- Du 1er au 7 novembre 2026 - Yoga kundalini avec CHRISTINE-MANPREET
- Du 8 au 14 novembre 2026 - Yoga IYENGAR® avec KATHLEEN
- Du 15 au 21 novembre 2026 - Yoga Aérien avec AGNIESKA
- Du 22 au 28 novembre 2026 - Hatha yoga - Yoga du son et bains sonores avec CHRISTINE R
- Du 29 novembre au 5 décembre 2026 - Hatha Yoga - Voyage Yoguique au Féminin " de l'écoute intérieure à l'éveil de l'intuition" - retraite 100% féminin avec CHRISTINE R
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre individuelle dans le domaine hôtelier***
- La proposition des séances par une professeure de yoga tous les jours avec les corrections et ajustement personnalisés
- La pension complète avec des repas végétariens
- Randonnées facultatives tous les jours
- Matériel de yoga disponible sur place
Le prix ne comprend pas
- Trajet et transport depuis et vers le lieu de stage
- Boissons individuelles
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
Nos chambres individuelles sont de vrais petits cocons, lumineux et confortables, avec une vue apaisante sur la nature. Ici, tout est pensé pour que vous vous sentiez bien, vous reposiez et profitiez pleinement de chaque moment au cœur de notre maison et de la nature environnante.
Accès
Se rendre au point de départ
Gare de Langogne à 3km - Un transfert gratuit en navette est possible depuis cette gare.
Parking gratuit sur place. Un groupe whatsapp sera mis en place avant le départ pour faciliter le covoiturage.
