En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationAuvergne-Rhône-Alpes / Ardèche
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions11.42 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
En quelques mots
Offrez-vous une escapade revitalisante au cœur des Gorges de l’Ardèche et à deux pas du célèbre Pont d’Arc ! Dans ce cadre exceptionnel, vous pourrez pratiquer le yoga en pleine nature tout en profitant de baignades dans les eaux cristallines de la rivière. Ce séjour conçu par Decathlon Travel vous permet également de vous ressourcer au bord de la piscine et de vous détendre dans le spa niché au cœur de la forêt. Vous logez en glamping : un hébergement insolite inspiré par les tentes canadiennes de trappeurs. C'est l'occasion parfaite pour vous de prendre enfin le temps de revitaliser votre esprit et de vous ressourcer dans un environnement paisible et naturel. ✨✨
Les points forts
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Un hébergement insolite de type glamping en pleine splendeur de l’Ardèche
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Des sessions yoga qui s'adaptent à votre niveau, que vous soyez débutant ou confirmé
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Un groupe exclusif Decathlon Travel de 12 participants maximum
Photos
Evelyne - avis vérifié - juin 2024
Evelyne - avis vérifié - juin 2024
Evelyne - avis vérifié - juin 2024
Evelyne - avis vérifié - juin 2024
Evelyne - avis vérifié - juin 2024
Sport
Niveau
Yoga
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 2h
Encadrement
Français
Programme
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Bienvenue en Ardèche !
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 0h45
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Nous vous accueillons à partir de 17h30. Installez-vous confortablement et découvrez la sérénité des lieux ! Une fois vos affaires posées, nous vous donnons rendez-vous pour nous rencontrer et partager un premier dîner. C'est le moment de faire connaissance avec Elodie, votre professeure de yoga qui vous guidera tout au long du séjour. Faites également la rencontre des autres participants.
Pour ceux qui le souhaitent, une session de yoga Nidra pourra vous être proposée après le dîner : ce type de pratique profonde de relaxation vous permet de vous détendre profondément avant votre première nuit.
Jour 1 -
Pranayama, creative flow et yin yoga
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 3h
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Pour ce nous vous proposons de commencer par notre première session matinale qui s'adaptera selon vos envies : pranayama, creative flow ou yoga plus dynamique.
Durant la journée, vous vous êtes également libres de découvrir les environs ardéchois. Organisez votre après-midi selon vos préférences : sauna, bain norvégien, kayak, vélo, randonnée, les possibilités sont nombreuses !
En fin d'après-midi, nous vous proposons une session de pratique plus lente et profonde, qui vous permettra de complètement lâcher prise.
Nous prenons tous ensemble le dîner pour conclure cette journée. Pour celles et ceux qui le souhaitent, une session courte juste avant de terminer la journée pourra être proposée.
Jour 2 -
Yoga pranayama, dynamique, yin et nidra
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h45
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Pour cette deuxième journée, nous vous proposons le matin une séance de pranayama axée sur la respiration, suivie d'une session de yoga dynamique sur la thématique du mouvement et de la fluidité.
Comme la veille, organisez votre journée selon vos préférences, vous êtes libres de découvrir les environs ardéchois à travers un large choix d'activités (baignade en rivière, sauna, découverte des villages, bain norvégien, kayak sur l'Ardèche, vélo, randonnée dans les Gorges, etc.).
En fin d'après-midi, nous vous proposons une session de Yin yoga, afin de complètement lâcher prise et de vous relaxer.
Le dîner conclura cette journée. Après le dîner, vous aurez une séance de yoga Nidra qui vous préparera à passer une autre nuit sereine.
Jour 3 -
Pranayama yoga avant votre départ
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
C'est déjà notre dernier jour ensemble. Le matin, nous ferons notre dernière session de pranayama. Nous conclurons notre retraite par un temps d'échange tous ensemble. Profitez de vos derniers instants dans le cadre paisible de l'Ardèche avant de reprendre le chemin du retour.
Jour 4
À noter
Le programme est donné à titre indicatif : les horaires pourront varier selon les conditions météo, l'organisation et le groupe.
Hébergement
Sur un site naturel d’exception, aménagé en terrasses naturelles, le village vous accueille pour un séjour grandeur nature entre Vallon Pont d'Arc et les Gorges de l'Ardèche. Vous dormez dans un hébergement confortables de type glamping. C'est le camp de base idéal pour déconnecter du quotidien et partir découvrir toute la beauté de l’Ardèche.
Accès
Se rendre au point de départ
Détails du prix
Le prix comprend
- 3 nuitées en hébergement de type glamping (inspiré des tentes canadiennes de trappeurs) en chambre partagée
- 6 sessions de yoga (et plus pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin)
- L'encadrement et l'accompagnement par Elodie, notre professeure de yoga
- Tout matériel requis pour les sessions de yoga
- Les dîners et petits-déjeuners
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les déjeuners
- Les dépenses personnelles
- Le transport jusqu'au lieu du séjour
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Équipement à prévoir
- Crème solaire
- Basket
- Serviette de bain
Vêtements à prévoir
- Vêtements amples et respirants
- Pull ou veste légère
- Maillot de bain pour profiter du bain norvégien et de la rivière
- Casquette
Ils ont voyagé avec nous
L'équipe de Emilie
Decathlon Travel propose des séjours sur mesure pour les passionnés de sport. Vivez des expériences inoubliables dans des destinations variées, mêlant aventure, découverte et activité physique. Que vous soyez adepte de randonnée, de cyclisme ou d'autres disciplines, chaque voyage est pensé pour satisfaire pleinement vos attentes. Bénéficiez d'une organisation irréprochable pour vous consacrer entièrement à votre passion
