CONSEILS POUR LE CHOIX DE VOTRE ÉQUIPEMENT
Pour le haut du corps : quelle que soit la région ou la saison, le principe
des 3 couches respirantes (Tee-shirts - pull ou veste chaude - surveste
imperméable/coupe-vent) permet de répondre à la plupart des situations.
Opter pour des vêtements qui sèchent rapidement -fibres synthétiques- et
proscrire le coton (séchage trop lent => inconfortable). La laine est une fibre
naturelle qui possède aussi d'excellentes qualités et qui, grâce aux nouveaux
procédés de fabrication, connaît un retour en force dans la confection des
vêtements Outdoor.
Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir
avant d'avoir trop chaud : la sueur est l'ennemi du randonneur -surtout en
hiver- car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés. Proscrire
les anoraks, qui peuvent transformer une agréable randonnée en véritable
calvaire !
Pour le bas du corps : shorts et pantalons en toile solide, en matière
synthétique, permettent aussi un séchage rapide et procurent donc plus de
confort.
Apportez un soin particulier au choix des chaussettes : prenez des
chaussettes de randonnée, renforcées (solidité) et à coutures plates (pour
éviter les ampoules). En hiver, choisissez des chaussettes chaudes. Dans ce
domaine aussi, proscrire le coton.
Pour votre séjour, prévoyez :
• 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
• 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
• 1 masque de ski (facultatif ; utile en cas de mauvais temps)
• 1 paire de gants chauds
• 1 paire de moufles chaudes de rechange à mettre au fond du sac (facultatif)
• des tee-shirts en matière respirante à manches longues (1 tous les 2-3
jours) et 1 ou 2 à manches courtes
• 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type
"primaloft" (chaud et compressible)
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
• 1 pantalon de trekking solide et déperlant + 1 collant chaud ou caleçon
long (type "Carline"). Ou bien 1 pantalon de montagne doublé (chaud).
Combinaison de ski alpin à proscrire.
• 1 surpantalon imperméable et respirant type "Goretex" (facultatif)
• des sous-vêtements
• 1 maillot de bain (slip de bain pour les hommes) et des "tongs" pour les
thermes
• des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à
bouclettes, en synthétique et/ou en laine
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et
imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant
votre séjour. Pour la randonnée proscrire absolument les bottes ou après-
skis.
• 1 paire de guêtres (facultatif)
• des vêtements et chaussures confortables pour le soir