Yoga, Pilates et nouvelles énergies sous le soleil d'Essaouira
En résumé
-
Sports
-
Durée8 jours
-
NiveauTous niveaux
-
DestinationCôte Atlantique Maroc / Essaouira
-
ÂgeDe 18 - 75 ans
-
Emissions39.26 kg CO2
-
Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Cap sur les côtes envoûtantes du Maroc pour une parenthèse régénérante hors du temps. À Essaouira, le domaine du Kazen Garden vous ouvre ses portes pour un séjour sportif de remise en forme de 7 jours, conçu comme un retour aux sources et à la sérénité.
Ici, l'objectif est de vous reconnecter profondément à votre corps, sans aucune notion de compétition ni d'intensité imposée. À votre rythme, vous retrouvez souffle, énergie et mobilité à travers des activités douces et adaptées. Cette approche globale combine le mouvement et le lâcher-prise pour impulser un changement bienveillant.
Le concept repose également sur les bienfaits d'une alimentation vivante, saine et inspirante, idéale pour purifier l'organisme et faire le plein de nutriments. Vous évoluez dans un environnement unique et une ambiance empreinte de bonne humeur, où chaque voyageur bénéficie d'un accompagnement attentionné et à l'écoute.
Bien plus qu'un simple break, cette expérience authentique dédiée au bien-être et à la vitalité vous donne toutes les clés pour prendre soin de vous durablement.
Les points forts
-
Un lieu unique entre terre et mer pour ralentir où l'on se sent immédiatement chez soi
-
Une équipe expérimentée et attentive pour une expérience en petit groupe
-
Une cuisine naturelle équilibrée saine et gourmande appropriée aux activités
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
Nous acceptons tous les âges et tous les niveaux tant que la mobilité est là. Chez nous pas de compétition ni de jugement mais la volonté et la satisfaction de s'améliorer. Nous privilégions les petits groupes (10 personnes maximum) qui facilitent une attention particulière à chacun.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 2h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Pilates
- Durée moyenne/jour : 2h
Encadrement
Pilates avec Sophie
Yoga avec Auri
Renforcement musculaire et Light Boxing avec Abdel
Randonnées et au Padel avec Philippe
Les enseignants et l'équipe qui vous accompagne vont prendre soin de vous avec un programme d'activités sur mesure, de lâcher-prise et de découvertes … Laissez vous guider, détendez vous.
Programme
-
Votre semaine
- Transport Voiture - 00h01 - 1km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Bouger en douceur et se tonifier
Chaque jour, entre 3 et 4 heures d'un mix d'activités sportives, toniques et douces, accessibles à tous niveaux, encadrées par des intervenants attentionnés et expérimentés. Yoga, Pilates, renforcement musculaire, marche dans l'eau, randonnées, Padel, méditation ...
Manger gourmand, sain et vivant
La nourriture est particulièrement appropriée et nous veillons à vous proposer un vaste inventaire de solutions alimentaires pour rester en pleine santé. Le potager assure la productions de légumes de saisons, aromatiques culinaires et herbes comestibles. C'est une invitation aux orientations fondamentales du lieu.
Se détendre
Piscine, sauna, hammam, massages, découverte d'Essaouira et des plages sauvages, lumière et océan ... Laissez vous faire, nous vous préparons une semaine mémorable.
Une journée rythmée et joyeuse pour prendre soin de vous:
8h30 Yoga ou Pilates suivi d'un petit déjeuner
10h30 randonnée, baignade
13h00 déjeuner au bord de la piscine
15h00 Temps libre, farniente, Padel ou découverte
16h00 activité douce
18h00 Spa et massages
20h30 Diner convivial, partages
Notre équipe se réjouit de vous faire découvrir l'énergie nature , la région d’Essaouira, l’art de vivre séculaire autour d’échanges et de convivialité, de sourires et de joie de vivre, rythmés par le climat océanique ensoleillé toute l’année.
Jour 1 -
programme type
- Activité Pilates
- Durée de l'activité 2h par jour
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Bouger et se tonifier
Chaque jour, entre 3 et 4 heures d'un mix d'activités sportives, toniques et douces, accessibles à tous niveaux, encadrées par des intervenants attentionnés et expérimentés. Yoga, Pilates, renforcement musculaire, marche dans l'eau, randonnées, Padel, méditation ...
Manger gourmand, sain et vivant
La nourriture est particulièrement appropriée et nous veillons à vous proposer un vaste inventaire de solutions alimentaires pour rester en pleine santé. Le potager assure la productions de légumes de saisons, aromatiques culinaires et herbes comestibles. C'est une invitation aux orientations fondamentales du lieu.
Se détendre
Piscine, sauna, hammam, massages, découverte d'Essaouira et des plages sauvages, lumière et océan ... Laissez vous faire, nous vous préparons une semaine mémorable.
Une journée rythmée et joyeuse pour prendre soin de vous:
8h30 Yoga ou Pilates suivi d'un petit déjeuner
10h30 randonnée, baignade
13h00 déjeuner au bord de la piscine
15h00 Temps libre, farniente, Padel ou découverte
16h00 activité douce
18h00 Spa et massages
20h30 Diner convivial, partages
Notre équipe se réjouit de vous faire découvrir l'énergie nature Kazen Garden, la région d’Essaouira, l’art de vivre séculaire autour d’échanges et de convivialité, de sourires et de joie de vivre, rythmés par le climat océanique ensoleillé toute l’année.
Jours 2 à 8
À noter
Notre programme est personnalisé à chaque séjour fonction du nombre de participants, de la météo et des envies de tous.
Une journée type:
8h30 Yoga ou Pilates suivi d'un petit déjeuner
10h30 randonnée, baignade
13h00 déjeuner au bord de la piscine
15h00 Temps libre, farniente, Padel ou découverte
16h00 activité douce
18h00 Spa et massages
20h30 Diner convivial, partages
Détails du prix
Le prix comprend
- Un hébergement en chambre double partagée haut standing (2 lits de 100x200) avec wc séparés
- Les petits déjeuners et repas (midi et soir) sains et adaptés aux activités
- Un jus naturel quotidien, des thés, tisanes et eaux parfumés à volonté
- Les cours de nos enseignants experts et leurs conseils au long de la journée
- Les transferts depuis l'aéroport d'Essaouira et les déplacements découverte
- Un accès libre à la piscine, au hammam traditionnel et au sauna
- Un questionnaire avant séjour concernant la forme physique et la nutrition
- Un accès au wifi (bien que nous recommandions là aussi "un digital detox"), rire et joie de vivre !
Le prix ne comprend pas
- Supplément chambre double à usage privatif + 340 Eu (à régler sur place)
- Les boissons soft et alcoolisées
- Les billets d'avion et assurances voyage (dont annulation). Les transferts depuis d'autres aéroports
- La taxe de séjour locale de 2,6 Eu par jour et par personne (à régler sur place en devises)
- Les gommages et massages
Options
- Spa : Sur demande
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
Installez vous dans une superbe suite au design authentique conçu pour celles et ceux qui recherchent le confort et la lumière. Spécialement décorées autour de souvenirs de voyages, elles vous surprendront par leur caractère et leur élégance.
Kazen Garden héberge ses hôtes très confortablement en chambres twins à partager ou en chambres doubles (supplément usage privatif). Chaque chambre à l’identité propre (suite de 32 M2) est équipée d’une salle de bain avec douche et WC séparés, d’un coin rangement, d’un coffre, d’une terrasse et accès patio.
La maison en pierres locales est organisée autour d’un patio desservant les chambres à l’étage, le spa, le salon, le jardin et la piscine.
La douceur du climat, la lumière et le calme de l’environnement confèrent un caractère unique propice à la quiétude, au lâcher prise et la joie de vivre.
Accès
Nous nous adaptons aux arrivées à +/- 24h fonction des provenances et à des horaires souples.
Se rendre au point de départ
Nous assurons les transferts depuis l'aéroport d'Essaouira à 15 mn de l'ecolodge.
Sinon arrivées possibles à Marrakech ou Agadir (puis bus ou taxi en supplément).
Informations pratiques
L'équipe de Philippe
Depuis 10 ans, notre expert local accueille des séjours sport et bien-être dans son écolodge tout confort à Essaouira. Les journées y débutent par du yoga ou du fitness, suivis de collations maison. Entre randonnées berbères, padel et farniente au spa (hammam, piscine), chaque instant invite au lâcher-prise. Il propose une alimentation saine et énergisante, issue du potager, pour régénérer le corps. Attentionné, il garantit une parenthèse ressourçante, rythmée par la douceur de vivre et de belles rencontres.
