Séjour bien-être, détente et découverte de la culture marocaine
En résumé
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Sports
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Durée6 jours
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NiveauDébutant
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DestinationCôte Atlantique Maroc / Essaouira
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions75.21 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇫🇷Français🇬🇧Anglais🇦🇪Arabe
En quelques mots
Nous vous proposons un séjour de six jours au cœur de la campagne marocaine, à quelques minutes de l'océan et de la médina d'Essaouira.
Pensé pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, ce séjour en petit comité associe yoga, bien-être, découvertes culturelles et temps libre dans un rythme volontairement doux. Au fil des journées, alternez séances de yoga, massage de 1h30, randonnée guidée dans l'arrière-pays, atelier de fabrication du pain traditionnel marocain et découverte d'Essaouira, tout en profitant de véritables moments de détente.
Le séjour se déroule dans une maison d'hôtes nichée dans la campagne de Sidi Kaouki. Entre les activités, prenez le temps de vous installer sur les terrasses, de vous promener dans les jardins, de savourer une cuisine marocaine maison préparée avec des produits frais et locaux ou simplement de profiter du calme des lieux.
Une parenthèse pour découvrir le Maroc autrement, se reconnecter à la nature, rencontrer les habitants et repartir pleinement ressourcé.
Les points forts
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Yoga quotidien, massage de 1h30 et détente
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À la rencontre des traditions, saveurs et savoir-faire marocains
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En petit comité dans une maison d'hôtes au cœur de la nature
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
Les séances sont accessibles aux débutants et ne nécessitent aucune expérience préalable. Les pratiquants plus expérimentés sont également les bienvenus s'ils souhaitent profiter d'une pratique douce, centrée sur le mouvement, la respiration et l'écoute du corps.
Au fil du séjour, les séances alternent Hatha Yoga et Yin Yoga, avec des temps de relaxation et de méditation pour relâcher les tensions et favoriser une véritable détente.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h30
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h
Encadrement
Je suis arrivée au Maroc il y a quelques années après un véritable coup de cœur pour cette région. J'y ai trouvé ce que j'aime le plus : une vie proche de la nature, de l'océan, des rencontres et un rythme plus simple.
Au fil du temps, j'ai créé un lieu où j'aime accueillir des voyageurs venus ralentir, respirer et découvrir le Maroc autrement. Le yoga et le massage font aujourd'hui partie de cette aventure, avec une approche accessible à tous, centrée sur le bien-être, l'écoute du corps et le plaisir de prendre soin de soi.
J'aime partager les endroits qui me touchent, les personnes qui font vivre cette région, les traditions locales, mais aussi les moments les plus simples : une balade dans la campagne, un atelier autour du pain traditionnel, un thé sur la terrasse ou un coucher de soleil après une belle journée.
À travers ces séjours, mon envie est de vous faire découvrir un Maroc authentique, loin des itinéraires les plus connus, tout en vous offrant un espace pour ralentir, vous reconnecter à la nature et prendre du temps pour vous.
Mon souhait est que vous repartiez avec de beaux souvenirs, des rencontres sincères et le sentiment d'avoir vécu bien plus qu'un simple voyage.
Programme
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Arrivée et première pratique de yoga
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Arrivée au Hameau à partir de 14h et installation dans votre chambre. Prenez le temps de découvrir les lieux et de vous installer tranquillement.
En fin de journée, nous nous retrouvons pour un cercle de bienvenue, suivi d'une première séance de Hatha Yoga doux pour délier le corps après le voyage.
La journée se termine autour d'un dîner préparé sur place, puis d'une soirée libre.
Jour 1 -
Randonnée dans l'arrière-pays
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit-déjeuner, départ avec un guide local pour une randonnée d'environ 3 heures à travers les paysages de l'arrière-pays.
Retour au Hameau pour le déjeuner, puis après-midi libre pour profiter des lieux, lire, vous balader ou recevoir votre massage.
En fin de journée, une séance de Yin Yoga vous permettra de vous étirer et de relâcher les tensions avant le dîner.
Jour 2 -
À la découverte du pain traditionnel marocain
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit-déjeuner, départ pour Sidi Kaouki pour un atelier autour de la préparation du pain traditionnel marocain et de sa cuisson au feu de bois.
Retour au Hameau pour le déjeuner, suivi d'un après-midi libre pour vous reposer, vous balader ou profiter de votre massage.
En fin de journée, rendez-vous dans la salle de yoga pour une séance de Yin Yoga, avant de partager le dîner.
Jour 3 -
Journée libre à Essaouira
- Transport Voiture - 00h45 - 70km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Après le petit-déjeuner, départ pour Essaouira. Vous disposez de la journée pour découvrir la ville à votre rythme : parcourir les ruelles de la médina, flâner sur le port, découvrir les artisans ou profiter de l'océan.
Le déjeuner est libre afin de vous laisser choisir votre adresse et vos envies.
Retour au Hameau en fin de journée pour une séance de yoga doux et de méditation, suivie du dîner.
Jour 4 -
Bien-être et traditions marocaines
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée commence par une séance de Hatha Yoga pour réveiller le corps en douceur, suivie du petit-déjeuner.
La matinée et le début d'après-midi sont libres : profitez-en pour vous reposer, vous balader, rejoindre la plage ou recevoir votre massage.
En fin de journée, participez à un atelier pratique autour du henné et des cosmétiques naturels, avant de partager un dernier dîner et une soirée de clôture.
Jour 5 -
Derniers instants au Hameau
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Après le petit-déjeuner, profitez d'une dernière matinée libre au Hameau pour prendre votre temps et savourer le calme des lieux.
Nous nous retrouvons pour un dernier déjeuner avant les départs à partir de 14h.
Jour 6
Hébergement
Vous séjournerez dans une maison d'hôtes nichée au cœur de la campagne, à quelques minutes de l'océan et d'Essaouira.
Pensée comme un lieu de vie chaleureux et convivial, la maison offre de nombreux espaces pour se retrouver ou profiter d'un moment de calme : jardins, terrasses et salons invitent à la détente entre les activités. Les repas sont préparés sur place à partir de produits frais, avec une cuisine marocaine généreuse et de saison.
Accès
Nous pouvons organiser votre transfert jusqu'au Hameau sur demande, depuis les aéroports d'Essaouira ou de Marrakech, ainsi que depuis d'autres villes du Maroc.
Il est également possible de rejoindre le Hameau avec votre propre véhicule. Un parking est disponible sur place.
N'hésitez pas à nous c
Se rendre au point de départ
Pour faciliter votre arrivée, pensez à nous transmettre vos horaires de voyage en amont du séjour. Nous pourrons vous conseiller sur votre itinéraire et, si besoin, organiser votre transfert jusqu'au Hameau.
Détails du prix
Le prix comprend
- 5 nuits en chambre partagée
- La pension complète du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 6, hors déjeuner libre à Essaouira
- 5 séances de yoga
- 1 massage de 1h30 au choix : Deep Tissue ou Lomi Lomi
- La randonnée guidée dans l'arrière-pays
- L'atelier de préparation du pain traditionnel marocain au feu de bois
- L'atelier autour du henné et des cosmétiques naturels
- Les transferts prévus dans le programme pour les activités et la journée à Essaouira
Le prix ne comprend pas
- Les transferts depuis et vers les aéroports d'Essaouira ou de Marrakech
- Le déjeuner libre à Essaouira
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les activités optionnelles, notamment les cours de surf
- Les nuits supplémentaires avant ou après le séjour
- Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend »
Options
- Transfert depuis l'aéroport d'Essaouira - 1 à 3 personnes : 40,00€ / unité
- Transfert depuis l'aéroport de Marrakech - 1 à 3 personnes : 140,00€ / unité
- Check in avant 14h - déjeuner supplémentaire : 20,00€ / personne
- Nuit supplémentaire avant ou après le séjour : Sur demande
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
- Le matériel nécessaire aux séances de yoga est mis à disposition sur place : tapis, briques, sangles et coussins.
Équipement à prévoir
- Une tenue confortable pour les séances de yoga
- Des chaussures de marche ou de bonnes chaussures de sport pour la randonnée
- Un petit sac à dos pour les sorties
- Une gourde
Vêtements à prévoir
- Des vêtements légers et confortables pour la journée
- Une tenue plus chaude pour les soirées
- Une protection solaire : crème solaire, lunettes de soleil et chapeau ou casquette
- Un maillot de bain et une serviette de plage
- Une veste légère ou coupe-vent selon la saison
L'équipe de Lucie
Situé à Sidi Kaouki, près d'Essaouira, notre expert local est une maison d'hôtes et un lieu de retraites dédié au bien-être, au yoga et au surf. Depuis plusieurs années, il accompagne avec passion des centaines de voyageurs et collabore avec des organisateurs internationaux. Grâce à son équipe qualifiée et polyglotte (français, anglais, arabe), il propose des séjours authentiques en petit comité, alliant massages, gastronomie et découverte de la culture marocaine.
