Slow Randonnée et déconnexion dans le Beaufortain alpin
En résumé
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Sports
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Durée5 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationMassif du Beaufortain / Savoie
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions34.4 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
En quelques mots
Partez pour 5 jours de randonnée bien-être en étoile dans le massif du Beaufortain, entre alpages d’altitude, crêtes ouvertes et vues imprenables sur le Mont-Blanc.
Un séjour à pied pour se recentrer, souffler et se reconnecter à soi, en pleine nature.
Chaque jour, nous partons sac léger pour explorer les sentiers, ponctués de pauses ressourçantes : temps de silence, respiration, échanges, ateliers sensoriels ou moments de rien... ici, l’essentiel est dans la présence.
En petit groupe et depuis un gîte rustique situé à 2000 m d'altitude, vous vivrez une aventure douce, loin du rythme effréné du quotidien.
Un retour à l’essentiel, au cœur d’un massif inspirant, idéal pour se régénérer.
Les points forts
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Des randonnées accessibles chaque jour au-dessus de 2000 m, face au Mont-Blanc
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Un camp de base isolé, sans réseau, pour une vraie déconnexion
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Des pauses conscientes : respiration, silence, sensations, partages
Photos
Sport
Niveau
Yoga
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h
- Distance moyenne/jour : 7 km
- D+ moyen/jour : 300 m
- D- moyen/jour : 300 m
Encadrement
Français
Matthieu a d’abord vécu à cent à l’heure, entre grandes villes et projets créatifs, avant de trouver dans la marche un nouveau souffle.
Après avoir traversé les Pyrénées puis les Alpes par la Via Alpina, Montagnes Magazine le surnomme « l’homme bivouac ».
De cette aventure naît un film documentaire primé à plusieurs reprises sur l’introspection à travers la marche.
Accompagnateur depuis 2016, il guide des séjours sensibles et engagés, mêlant randonnée, silence, écoute du vivant et présence à soi.
Programme
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Accueil des participants
- Transport Minibus - 00h40 - 40km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 1h30
- Distance 6 km
- Dénivelé positif 300 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil à 13h45 à Beaufort, point de départ de cette parenthèse alpine apaisante. Autour d’un pot de bienvenue, l’ambiance se pose en douceur : temps d’échange, présentation du programme, et premières immersions dans l’esprit du séjour.
Nous rejoignons ensuite le barrage de Saint Guérin, point de départ d’une première randonnée accessible, sac léger sur les épaules — les bagages sont acheminés séparément. Le sentier nous guide paisiblement vers notre hébergement de charme, une annexe simple et accueillante, nichée en pleine montagne.
Une fois installés, un temps libre permet de se poser, avant de se retrouver pour un cercle d’échange : l’occasion d’ancrer les intentions du séjour, d’écouter, de partager. Cette première soirée s’achève autour d’un repas convivial, propice aux premiers liens et à l’envie de ralentir.
Jour 1 -
Ralentir & se ressourcer
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h par jour
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 600 m
- Dénivelé négatif 600 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Pendant ces trois jours, le rythme s’ajuste naturellement, selon le groupe, la météo et l’instant présent. Aucun programme figé : l’expérience se construit ensemble, dans un équilibre subtil entre liberté et intention.
Chaque journée s’ouvre et se clôt par des rituels doux : éveil corporel, cercles de parole, temps d’ancrage. Entre ces respirations, place à l’exploration : des randonnées accessibles, à la demi-journée ou journée (jusqu’à 4h de marche et 600 m de dénivelé), vers des sites inspirants comme le Lac d’Amour, le Crêt du Rey ou le Mont Coin.
Des ateliers sensoriels en pleine nature, mêlant méditation, yoga, respiration consciente ou sylvothérapie, viennent enrichir l’expérience. Une marche au coucher du soleil, voire nocturne, offre une autre façon de ressentir la magie des lieux.
Et puis, il y a les espaces de silence, de contemplation, ces instants suspendus qui permettent de ralentir pleinement.
Un séjour fait de nuances, entre mouvement et pause, extérieur et intériorité.
Jours 2 à 4 -
Celebration et retour en douceur
- Transport Minibus - 00h40 - 40km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h
- Distance 5 km
- Dénivelé négatif 300 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Après un dernier rituel du matin et le rangement du refuge, nous amorçons une descente tranquille vers le barrage de Saint Guérin. Une marche douce, pour goûter encore au silence, au paysage, aux derniers pas partagés.
Nous partageons ensuite un repas chaleureux dans un gîte ou un restaurant d’altitude, cadre idéal pour un temps de clôture. L’occasion de poser un regard sur ces jours passés ensemble : partages d’expériences, mots de fin, et gratitude simple.
En début d’après-midi, un transfert en taxi nous ramène à Beaufort, avec une dispersion prévue vers 15h30. Un retour tout en douceur, avec dans les cœurs l’empreinte d’une parenthèse ressourçante.
Jour 5
À noter
Les aventures proposées par Contact Nature se passent en montagne avec l’intention de se reconnecter avec la nature et les éléments. Les séjours sont ainsi maintenus quelles que soient les conditions météo (pluie, vent, orages...). Le programme (itinéraire, hébergement) pourra être modifié pour s’adapter aux circonstances.
Contact Nature se réserve le droit d’annuler le départ si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables.
Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour proposer, dans ce cas, de reporter sans frais les participants sur un nouveau départ, ou procèdera au remboursement des sommes déjà versée.
Hébergement
Accès
Se rendre au point de départ
Pour réduire notre empreinte écologique sur ce séjour, nous vous invitons à venir en train ou à réaliser du covoiturage.
Dans ce cas, nous fournirons aux personnes volontaires / intéressées les contacts des autres participants.
Les horaires d’arrivée et départ ont été choisis pour un accès facile en train.
Lieu de rendez-vous
Le point de rencontre est accessible en suivant Albertville (A430 puis N90) puis Beaufort (D925).
Stationnement
Il est possible de se garer directement sur place, en évitant toutefois la zone du marché.
Distances indicatives
- Depuis Paris : 650 km
- Depuis Grenoble : 100 km (environ 1h20)
- Depuis Lyon : 180 km (environ 2h15)
- Depuis Genève : 110 km (environ 2h10)
Détails du prix
Le prix comprend
- L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’État
- L’hébergement : 4 nuit en gîte de montagne (grand dortoir)
- Les repas : pension complète du dîner du 1er soir au déjeuner du dernier jour - repas végétariens
- Les transferts du Jour 1 et 5 (taxi) ainsi que le transport des bagages
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les transports aller/retour pour rejoindre le point de rendez-vous
- Boissons et dépenses personnelles
- Votre équipement individuel
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Équipement à prévoir
Une liste détaillée de l’équipement de randonnée à prévoir vous sera transmis à l’inscription.
Sans être exhaustif, voici les éléments principaux qui seront demandés :
• Sac à dos de randonnée 30L
• Chaussures de randonnée (montante de préférence)
• bâtons de randonnée
• une petite trousse de secours avec votre ordonnance si vous avez un traitement médical en cours
• un sac à viande + taie d’oreiller pour le refuge
Vêtements à prévoir
Une liste détaillée de l’équipement de randonnée à prévoir vous sera transmis à l’inscription.
Sans être exhaustif, voici les éléments principaux qui seront demandés :
• Un vêtement de pluie (veste imperméable type Gore-Tex conseillée)
• Une doudoune ou grosse polaire
• Une micro-polaire ou apparenté
• Pantalon de pluie
• Bonnet & gants chauds
L'équipe de Alexis
Tous ses séjours sont organisés en France selon une démarche éco-responsable. Son équipe polyglotte invite les voyageurs à réapprendre l'évasion de proximité pour une expérience de bien-être durable.
