Parenthèse bien-être et yoga au cœur du Jura
En résumé
-
Sports
-
Durée5 jours
-
NiveauTous niveaux
-
DestinationJura / Bourgogne-Franche-Comté
-
ÂgeDe 18 - 90 ans
-
Emissions40.88 kg CO2
-
Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Laissez-vous séduire par une parenthèse hors du temps au cœur des montagnes du Jura. Loin de l'effervescence urbaine, ce séjour est une invitation au ressourcement et au lâcher-prise dans un cadre naturel préservé. Entre combes et forêts, oubliez les tracas du quotidien pour vous immerger dans une ambiance 100% cocooning.
Chaque journée est rythmée par des activités bien-être variées, conçues pour harmoniser le corps et l'esprit. Pour parfaire cette expérience de relaxation, vous profitez d'un accès quotidien privilégié à notre espace spa. Plongez dans la piscine intérieure chauffée, évacuez les tensions au sauna ou au hammam, et savourez l'instant présent dans la chaleur du jacuzzi.
Tout est mis en œuvre pour faire de votre voyage une véritable bulle de déconnexion. Cette immersion jurassienne promet une évasion sensorielle unique, idéale pour ceux qui recherchent une expérience fluide et régénérante. Êtes-vous prêt à vivre ce moment de pure sérénité ?
Les points forts
-
Un lieu d'hébergement calme et propice à la détente
-
Une variété d'activités bien-être
-
Un espace bien-être accessible toute la journée
Photos
Sport
Niveau
Yoga
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 2h30
- 1 pratiques/jour en moyenne
Marche nordique
- Durée moyenne/jour : 2h
Encadrement
Fanny sera l'encadrante principale de ce séjour. Educatrice sportive possédant le BEES accompagnatrice de moyenne montagne, BEES ski nordique, certifiée massage bien-être, respiration et méditation, bénéficiant régulièrement de formation en continue.
La nature, la montagne font partie de ses essentiels. Suite à de nombreux voyages notamment au Népal, Fanny a découvert les bienfaits des coutumes d'un peuple spirituel. Elle sera là pour vous apporter équilibre et bien-être tant au niveau du corps que de l'esprit.
D'autres intervenants seront là suivant les pratiques et leurs compétences : Baptiste en aquagym, Céline en sophrologie, Tiphaine pour l'équithérapie, Françoise pour l'art thérapie.
Programme
-
Arrivée
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil à partir de 16h, présentation du séjour et dîner.
Jour 1 -
Bain de forêt et sophrologie
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 4h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après un petit déjeuner équilibré et local, départ en forêt pour prendre conscience de soi. Déjeuner au Chalet. L'après midi séance de sophrologie en intérieur, pour apprendre une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive afin de réduire le stress. Aquagym en fin de journée et dîner.
Jour 2 -
Marche nordique et relaxation
- Activité Marche nordique
- Durée de l'activité 2h
- Activité Autre
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit déjeuner, départ en forêt pour une marche nordique, pour améliorer respiration et oxygénation. Déjeuner au chalet. L'après midi, relaxation en forêt à travers la pratique du mandala. Dîner au chalet.
Jour 3 -
Massage, équithérapie et méditation
- Activité Autre
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit déjeuner, séance d'équithérapie, travaillez vos émotions avec l'aide d'un cheval. Déjeuner. L'après midi, méditation en forêt, dans la journée une séance d'1h de massage est prévue. Dîner.
Jour 4 -
Art thérapie
- Activité Autre
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Après le petit déjeuner, séance d'art thérapie, à travers une pratique artistique, lâcher prise pour bien terminer ce séjour bien-être. Déjeuner au chalet et départ
Jour 5
À noter
L'ordre des activités peut être modifié en fonction des impératifs des intervenants et de la météo.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement des activités proposées au programme
- L'hébergement au sein du village vacances
- La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J5
- Les draps et serviettes de toilette
- L'accès à l'espace bien-être pendant tout le séjour
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- La taxe de séjour
- Le transport jusqu'au lieu du séjour
- Les boissons et dépenses personnelles
- Le ménage en chambre
- La chambre individuelle (obligatoire pour toute réservation solo)
Options
- Chambre individuelle : 52€
- Ménage hôtelier quotidien : 50€
- Serviette de bain pour la piscine: 3€ en location
- Chien possible en supplément (nous consulter)
Hébergement
Situé à l'orée de la forêt de la Haute Joux, notre établissement vous accueille dans un environnement naturel préservé. Une équipe conviviale vous accueillera et vous permettra de bénéficier d'un séjour authentique. De taille familiale, le village vacances est composé de 24 chambres.
Accès
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
L'équipe de Natacha
Situé dans un environnement naturel d'exception, notre partenaire local propose un décor authentique et des équipements variés : centre équestre, bouée quatre saisons, accrobranche et tir à l'arc. Il dispose également de VTT et de matériel de biathlon. Pour enrichir l'offre, il facilite l'accès au canyoning et au kayak. Son équipe polyvalente, composée de Rachel, Céline, Eulalie et Adeline, assure un accueil bilingue et une planification rigoureuse des séjours pour tous les publics.
