Trail guidé sur le GR20 : de Calenzana à Conca en 8 jours
En résumé
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Sports
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Durée8 jours
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NiveauAvancé
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DestinationCorse / Haute-Corse
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ÂgeDe 18 - 70 ans
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Emissions96.31 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
En quelques mots
Affrontez l’un des plus grands défis du trail européen : le GR20 en intégralité. Pendant 8 jours, vous parcourez les 200 km de ce sentier mythique, de Calenzana à Conca, au cœur de la montagne corse. Chaque journée vous plonge dans un décor spectaculaire, entre crêtes alpines, lacs d'altitude, forêts denses et passages techniques. Sous la conduite d’un guide expert du trail, vous avancez en sécurité sur ce parcours engagé, réputé pour son exigence physique et mentale. L’ambiance unique des refuges et bergeries où vous dormez, l’hospitalité corse et la richesse des échanges renforcent l’intensité de l’aventure. Réservé aux trailers confirmés, ce séjour est une immersion totale en pleine nature, une expérience de dépassement de soi face à l’une des plus belles traversées montagneuses d’Europe.
Les points forts
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Toutes les étapes de Calenzana à Conca
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Accès à votre sac à toutes les étapes
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Un encadrement professionnel
Photos
Sport
Niveau
Trail running
En quelques chiffres
Trail et running
- Durée moyenne/jour : 13h
- Distance moyenne/jour : 29 km
- D+ moyen/jour : 1843 m
- D- moyen/jour : 1895 m
- Passages exposés : Oui
Encadrement
Votre accompagnateur est titulaire d'un diplôme d'état d'alpinisme. Il est spécialiste du trail sur ce parcours. Leur parfaite connaissance du terrain, de la météo et des conditions locales garantit une expérience à la fois sécurisée, enrichissante et conviviale. Ces passionnés ne sont pas seulement là pour assurer votre sécurité : ils partagent avec vous leur amour de la montagne corse, ses secrets, sa faune, sa flore et son histoire, transformant chaque étape en un moment d’échange et de découverte.
Programme
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Accueil à Calvi et transfert à Calenzana
- Transport Minibus - 00h30 - 10km
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil et mise en jambes à Calenzana !
Rendez-vous avec votre guide à la gare de Calvi à 15h, puis court transfert vers Calenzana, village emblématique point de départ du GR20. Installation au gîte communal, suivi d’un briefing convivial et de la préparation des sacs avant les premières étapes en montagne. L’aventure peut commencer !
Jour 1 -
Calenzana à Haut Asco
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 14h
- Distance 25 km
- Dénivelé positif 3200 m
- Dénivelé négatif 2000 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Une entrée en matière grandiose sur les hauteurs de Calenzana !
Dès les premiers pas, la montée offre une vue imprenable sur la baie de Calvi. Le sentier s’élève entre maquis parfumé, jardins oubliés et pinèdes, avant d’atteindre les crêtes du Capu Ghjovu (1 629 m) et le refuge d’Ortu di Piobbu. L’ambiance devient alors alpestre et technique, avec quelques passages aériens où il faut parfois poser les mains. Les panoramas sur les sommets à plus de 2 000 m et la mer sont tout simplement magiques. La descente par un pierrier mène au refuge de Carrozzu, point de départ du célèbre passage des dalles de Spasimata et de sa passerelle suspendue. La remontée de la vallée resserrée dévoile un lac d’altitude, puis deux cols spectaculaires avant la descente finale vers la station de Haut-Asco.
Jour 2 -
Haut-Asco à Vergio
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 14h
- Distance 25 km
- Dénivelé positif 2000 m
- Dénivelé négatif 2000 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Sous le regard du géant corse, le Monte Cintu (2 706 m)
L’étape débute par une montée exigeante dans un décor minéral de blocs et de pierriers, jusqu’à la Pointe des Éboulis (2 607 m), offrant une vue vertigineuse sur le Niolu. La descente vers le refuge de Tighjettu marque un changement d’ambiance : le sentier s’adoucit et traverse de belles forêts de pins laricio. Après le passage de Bocca Fogiale (1 962 m), la descente plonge dans la vallée glaciaire du Golo, dominée par la majestueuse Paglia Orba (2 525 m). Arrivée au plus haut refuge du GR20, avant de filer vers le col de Vergio, porte d’entrée du cœur montagneux de la Corse.
Jour 3 -
Vergio à Frasseta
- Transport Bus - 00h30 - 10km
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 12h
- Distance 30 km
- Dénivelé positif 1400 m
- Dénivelé négatif 1900 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Entre douceur pastorale et ambiance alpine !
La journée débute tranquillement par une montée progressive vers le lac de Nino, joyau niché au cœur des pozzines verdoyantes, où chevaux et vaches en liberté paissent paisiblement. Après une pause au refuge de Manganu, le décor change radicalement : place à la haute montagne ! Le sentier grimpe vers Bocca Alle Porte (2 200 m), dévoilant une vue spectaculaire sur les lacs glaciaires de Mélo et Capitello, que l’on rejoint avant de descendre vers Frasseta.
Jour 4 -
Frasseta à Vizzavona
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 14h
- Distance 28 km
- Dénivelé positif 2300 m
- Dénivelé négatif 2000 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Une ascension alpine spectaculaire remonte la vallée de la Restonica pour gagner les crêtes du massif du Rotondo. Après un passage aérien jusqu’au refuge de Petra Piana, la descente file vers les bergeries de l’Onda avant d’attaquer la dernière étape nord. L’itinéraire grimpe ensuite vers la crête du Monte d’Oro (2 389 m) avant une longue et ludique descente forestière jusqu’à Vizzavona, au cœur de la Corse sauvage.
Jour 5 -
Vizzavona - Verde
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 10h
- Distance 28 km
- Dénivelé positif 1300 m
- Dénivelé négatif 1160 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Une étape d’endurance au cœur de la montagne corse !
La plus longue en distance, cette journée suit un ancien sentier de transhumance serpentant entre forêts de hêtres et vastes alpages. L’ambiance se fait plus douce et roulante après les reliefs du nord. Le parcours rejoint la station de Capannelle, avant de poursuivre jusqu’au col de Verde (1 289 m), véritable carrefour des sentiers corses.
Jour 6 -
Verde à Croci
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 12h
- Distance 30 km
- Dénivelé positif 1350 m
- Dénivelé négatif 1600 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Entre ciel et granit, une étape suspendue !
Cette étape aérienne serpente sur des crêtes spectaculaires, dominant les vallées plongeant vers la mer. Après le col de Laparo (1 525 m), une montée soutenue mène au refuge. L’impressionnante arête des Statues, avec ses rochers sculptés aux formes humaines, guide la progression jusqu’au plateau du Cuscionu (1 600 m). Là, forêts de hêtres et vastes prairies offrent un paysage pastoral d’une beauté rare.
Jour 7 -
Croci à Conca - transfert à Porto-Vecchio
- Transport Bus - 00h45 - 15km
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 14h
- Distance 32 km
- Dénivelé positif 1350 m
- Dénivelé négatif 2600 m
- Passages exposés Oui
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
La variante alpine emblématique des Aiguilles de Bavella !
Cette étape incontournable traverse les tours de granit spectaculaires qui dominent la vallée d’Asinao, offrant des panoramas grandioses entre mer et montagne. La descente finale se fait progressive, à travers forêts de pins et maquis parfumé. Passage par le refuge de Paliri avant d’atteindre le village de Conca, point d’arrivée de l’aventure. Transfert vers Porto-Vecchio en fin d’après-midi pour clore ce périple exceptionnel.
Jour 8
À noter
Cet itinéraire est soumis aux conditions météo et aux réalités du terrain. Le guide pourra ajuster le parcours pour des raisons de sécurité. En cas de neige persistante, certains passages peuvent être contournés.
En cas de niveau physique ou technique jugé insuffisant, pour votre sécurité ainsi que pour le bien-être et la cohésion du groupe, nos guides seraient contraints de vous demander d'interrompre votre GR20. De plus, en cas d'équipement personnel non adapté au trek en haute montagne (voir notre liste de matériel) et pour des raisons de sécurité évidentes, nous ne pourrions vous accepter au départ du séjour.
Hébergement
Accès
Rendez-vous avec votre guide à la gare de Calvi à 15h, puis court transfert vers Calenzana, village emblématique et point de départ du GR20.
Se rendre au point de départ
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en pension complète,
- les vivres de courses,
- les transferts locaux,
- le transport des bagages,
- l'accompagnement.
Le prix ne comprend pas
- Les boissons,
- les frais de dossier,
- les assurances,
- les visites de sites et les transferts non prévus dans le programme.
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
- tente
- matelas
Équipement à prévoir
Pour le couchage
- 1 sac de couchage léger (conseillé confort 0 à 5°) – prendre un sac de couchage peu encombrant et léger (les gîtes ne disposent de couvertures sur le GR20)
- Un sac à viande (sac cousu) ou un drap (obligatoire)
- Des boules quies si vous avez le sommeil léger
Pour le pique-nique
- Une boîte hermétique en plastique (0,8 L) pour transporter les salades de légumes.
- Couverts (fourchette, cuillère couteau pliant)
- Gourde filtrante ou camel bag bien plus pratique...
Petit matériel
- Une paire de tennis style jogging, ou de sandalettes pour le soir
- Une paire de bâtons télescopiques (vivement conseillée)
- Lunettes de soleil et crème solaire à fort indice de protection (lèvres et peau)
- Un nécessaire de toilette réduit et une petite serviette peu encombrante
- Une lampe frontale avec pile neuve ou seconde batterie
- Du papier hygiénique
- 2 grands sacs poubelles pour abriter vos affaires de la pluie
- Une mini-pharmacie : médicaments personnels, un antidiarrhéique, un désinfectant externe (alcool à 90°), une crème anti-inflammatoire, du paracétamol Compeed pour les ampoules, élastoplaste, gaze, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos... une couverture de survie
Vêtements à prévoir
Il faut également prévoir des vêtements techniques chauds au séchage rapide.
De manière générale.
-Une veste imperméable et respirante de type « Gore-Tex » pour se protéger du vent ou de la pluie,
-Une veste polaire, doudoune ou softshell,
-Des T-shirt respirants en fibres techniques de type « Polartec » (plus souples et sèchent vite),
-Un pantalon léger ou collant
-Un short,
-Un maillot de bain,
-Vêtements de rechange sous-vêtements de type carlines (sous vêtements techniques), et linge personnel,
-Un chapeau ou une casquette,
-Un bonnet,
-Une paire de gants chauds,