Pour le couchage
- 1 sac de couchage léger (conseillé confort 0 à 5°) – prendre un sac de couchage peu encombrant et léger (les gîtes ne disposent de couvertures sur le GR20)
- Un sac à viande (sac cousu) ou un drap (obligatoire)
- Des boules quies si vous avez le sommeil léger
Pour le pique-nique
- Une boîte hermétique en plastique (0,8 L) pour transporter les salades de légumes.
- Couverts (fourchette, cuillère couteau pliant)
- Gourde filtrante ou camel bag bien plus pratique...
Petit matériel
- Une paire de tennis style jogging, ou de sandalettes pour le soir
- Une paire de bâtons télescopiques (vivement conseillée)
- Lunettes de soleil et crème solaire à fort indice de protection (lèvres et peau)
- Un nécessaire de toilette réduit et une petite serviette peu encombrante
- Une lampe frontale avec pile neuve ou seconde batterie
- Du papier hygiénique
- 2 grands sacs poubelles pour abriter vos affaires de la pluie
- Une mini-pharmacie : médicaments personnels, un antidiarrhéique, un désinfectant externe (alcool à 90°), une crème anti-inflammatoire, du paracétamol Compeed pour les ampoules, élastoplaste, gaze, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos... une couverture de survie
Il faut également prévoir des vêtements techniques chauds au séchage rapide.
De manière générale.
-Une veste imperméable et respirante de type « Gore-Tex » pour se protéger du vent ou de la pluie,
-Une veste polaire, doudoune ou softshell,
-Des T-shirt respirants en fibres techniques de type « Polartec » (plus souples et sèchent vite),
-Un pantalon léger ou collant
-Un short,
-Un maillot de bain,
-Vêtements de rechange sous-vêtements de type carlines (sous vêtements techniques), et linge personnel,
-Un chapeau ou une casquette,
-Un bonnet,
-Une paire de gants chauds,