Le grand tour du Cambodge
En résumé
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Sports
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Durée23 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationAsie / Cambodge
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions4523.75 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
Anglais
En quelques mots
C'est dans un Cambodge inédit que nous emmène ce voyage. Nous découvrons à pied, en pirogue, en canoë et à vélo les régions les plus sauvages du Cambodge où la nature est exubérante, sauvage et intacte. Sans oublier de visiter les incontournables sites Angkoriens.Cette aventure captivante débute au cœur de la jungle, des villages pittoresques et de la campagne envoûtante de la région d'Angkor, là où Jayavarman II a façonné l'empire khmer au début du IXᵉ siècle. Notre exploration nous guide à travers les magnifiques temples d'Angkor, certains méticuleusement restaurés, d'autres préservés dans leur état d'origine, avec les racines des fromagers s'entrelaçant entre les pierres des temples. Cette quête s'étend également aux temples de Beng Mealea, Bantey Samré, ainsi qu'aux monolithes pré-angkoriens des montagnes de Phnom Kulen, au cours d'une randonnée qui promet des découvertes enrichissantes.Le deuxième moment fort de notre aventure nous transporte dans la région méconnue du Mondolkiri, une terre encore sauvage, tapissée de forêts primaires et habitée par les Phnong. À pied, nous nous aventurons dans la jungle, observant la faune sauvage et nous rafraîchissant auprès des nombreuses chutes d'eau. Les rencontres avec les habitants, qui nous ouvrent leurs portes, marquent cet instant authentique.Après l'observation des dauphins d'eau douce du Mékong et une descente le long de ce fleuve mythique, notre périple fait escale à Phnom Penh.
Les points forts
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La nature cambodgienne dans toute sa splendeur avec les principaux parcs nationaux
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Observations de la faune : oiseaux, calaos, cerfs, gibbons...
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Les temples khmers incontournables : Angkor, Chao Srei Vibol, Beng Mealea, Bantey Samré...
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
Le mot de l'expert
Circuit de niveau 2 : ce voyage est accessible à toute personne en bonne condition physique. Les randonnées sont modérées. Pour profiter pleinement du voyage, nous vous conseillons de pratiquer une activité physique régulière dans les semaines précédant le départ (marche, vélo…).
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 2h30
- D+ moyen/jour : 8 m
Encadrement
Installé au Cambodge depuis de nombreuses années, notre agence locale vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides d'aventure, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature.
À votre arrivée à Siem Reap, vous êtes accueilli par votre guide accompagnateur francophone. Il est secondé par une équipe locale non francophone :
- des guides locaux pour certaines randonnées
- des chauffeurs pour les transferts.
- des bateliers pour les transferts/excursions en pirogue.
Programme
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Vol pour Siem Reap
- Transport Avion - 15h - 7003km
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vol international sur compagnie régulière avec escale.Jour 1 -
Arrivée Siem Reap
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Accueil à l'aéroport puis transfert à l'hôtel pour profiter de la piscine et faire un petit tour en ville.Jour 2 -
Siem Reap - Journée de randonnée sur le site d'Angkor
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h30
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ce matin, nous partons en tuktuk en direction de Banteay Samre, l'un des temples les plus éloignés du site et le moins visité. Ensuite, nous effectuons une randonnée sur la digue du Mebon Oriental, un immense réservoir d'eau qui servait à l'irrigation de cette ancienne ville. Nous découvrons les villages et les rizières qui nous mènent à Pre Rup. Par la suite, nous nous rendons à Banteay Kdei et Srah Srang. Le déjeuner se déroule dans un restaurant local. Après le déjeuner, nous partons à pied à travers la forêt clairsemée pour rejoindre Angkor Wat. Nous retournons à Siem Reap en fin d'après-midi et passons la nuit à l'hôtel.Jour 3 -
Siem Reap - Angkor Thom à Vélo
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ce matin, nous partons tôt pour profiter de la fraîcheur de la matinée. Notre chauffeur nous dépose aux portes d'Angkor Thom où nous découvrons les murailles de cette ancienne ville, encore enfouie dans la forêt. Nous commençons par une balade à vélo sur le mur de la cité royale, Angkor Thom. Puis, nous débouchons sur le temple des tours aux 4 visages, le Bayon. Nous visitons Angkor Thom, la grande ville royale, et découvrons un temple surprenant, aux mille visages (216 exactement). Nous continuons en direction du Baphoun, le Palais Royal, suivi de la terrasse des éléphants. Un dernier temple isolé, Wat Tep Pranom. Après le déjeuner, nous partons pour le temple de Preah Khan, Ta Nei, puis Ta Phrom à travers la forêt. C'est un magnifique temple où la nature reprend sa place. Les arbres fromagers semblent avaler les pierres du temple. C'est ici qu'a été tourné le film de Tom Raider. Nous retournons sur Siem Reap en véhicule. Nuit à l'hôtel. (10-20 km de vélo, un véhicule de soutien est disponible). En option : sur demande et en fonction de la disponibilité, possibilité de remplacer le VTT par un VTT à assistance électrique (VTTAE). Supplément de 25 € par vélo électrique.Jour 4 -
Siem Reap - Tonle Sap - Village de pêcheurs
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous partons en véhicule en direction du lac pour observer la vie quotidienne dans les villages au décor bucolique. Chaque année, le niveau d'eau du Tonlé Sap, le Grand Lac du Cambodge, varie de 4 à 8 mètres, inondant toutes les terres et forêts de cette région d'août à janvier. Nous explorons les villages flottants et remontons la Sangker River, longeant la réserve d'oiseaux de Prek Toal. Nous visitons d'autres villages lacustres, découvrant leurs techniques de pêche, leurs viviers, ainsi que des élevages de crocodiles privés. La nuit se déroule dans un village lacustre chez l'habitant, avec une marche d'une heure et une excursion en bateau de deux heures. (Le programme de cette journée peut être modifié en fonction des conditions hydrologiques).Jour 5 -
Tonle Sap - Roulos
- Transport Minibus - 01h - 50km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h30
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous revenons en bateau à Siem Reap avant de poursuivre notre périple pour rejoindre la campagne et découvrir ses métiers. Nous atteignons un petit temple perdu dans la campagne de Chao Srei Vibol, situé sur l'ancienne voie royale. Après la visite du site, nous nous dirigeons vers un temple majeur, le magnifique Bakong. Enfin, nous effectuons une marche à travers la campagne et les villages pour rejoindre notre famille d'accueil et leur maison en bois sur pilotis. La nuit se déroule chez l'habitant.Jour 6 -
Roulos - Siem Reap
- Transport Minibus - 01h - 50km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h30
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit-déjeuner, nous partons en direction de la campagne à pied, traversant les villages pour découvrir la vie locale, favoriser les rencontres et le partage. En chemin, nous faisons une pause dans une pagode pour solliciter la bénédiction des moines. Le retour à Siem Reap se fait en véhicule, où nous explorons la ville. Nous visitons la pagode Wat Bo et faisons une balade le long de la rivière. Ensuite, nous découvrons les marchés locaux, dont le Psar Leu. Pour une détente ultime, profitez d'un massage au réputé Frangipani SPA. La journée se termine par un moment de repos et de détente au bord de la piscine dans l'après-midi. Nuit à l'hôtel.Jour 7 -
Siem Reap - Koh Ker - Stung Treng
- Transport Minibus - 06h - 300km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Cette journée est consacrée au transfert vers le nord du Cambodge pour atteindre les rives du Mékong. En cours de route, nous visitons le temple-montagne de l'ancienne ville khmère de Koh Ker. Ce site isolé nous permet de découvrir le plus haut temple-montagne du Royaume, le Koh Ker, et ses temples satellites, récemment classés UNESCO. Au Xe siècle, un usurpateur quitta Angkor pour construire une nouvelle capitale à 100 kilomètres au nord-est, le site actuel de Koh Ker, en pleine brousse. Le règne de cet usurpateur se caractérise par le gigantisme, tant dans les constructions que dans la sculpture. Cependant, vingt ans après son édification, Koh Ker fut abandonné, et les successeurs du roi revinrent à Angkor, laissant la brousse reprendre son domaine. Nous explorons à pied les temples éparpillés sur le site, nichés dans les forêts claires de Koh Ker, dont le célèbre Prasat Thom, le plus grand Temple Montagne du Royaume avec une hauteur de 35 mètres répartis sur 7 niveaux. Nous découvrons également un gigantesque Baray, un réservoir d'eau qui permettait l'irrigation de cette ancienne ville. En début d'après-midi, nous continuons en véhicule pour Stung Treng. Nous visitons la ville au bord du Mékong et profitons d'une petite croisière en bateau local pour remonter le Mékong, observer la vie lacustre et apprécier les paysages étonnants. La nuit se déroule à l'hôtel à Stung Treng. Trajet en véhicule : 5-6 heures, marche de 2 heures, croisière en bateau de 1-2 heures.Jour 8 -
Stung Treng - Mondolkiri
- Transport Minibus - 05h - 200km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous prenons la route en direction de Sen Monorom, dans la province de Mondolkiri. À notre arrivée au village de Putang, nous avons l'occasion de découvrir la vie locale de la minorité Phnong. Ensuite, nous partons en véhicule pour rejoindre le point de départ de notre randonnée et explorer la région montagneuse du Mondolkiri. Nous atteignons une sala, une structure en bois sur pilotis, au bord de la rivière dans la vallée. Nous faisons la rencontre de nos hôtes de la minorité Phnomg, qui nous préparent un dîner typique (avec des ingrédients cuits dans le bambou) et nous offrent la boisson de leur village (une jarre d'alcool). La nuit se déroule à la sala.Jour 9 -
Mondolkiri - A la rencontre des éléphants
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h30
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Cette journée s'annonce plus tranquille, dédiée à la découverte de la vallée. Après notre petit déjeuner au bord de la rivière, le cornac part chercher ses éléphants dans la forêt et revient avec eux pour passer du temps avec ces pachydermes. Nous les observons, nous nous baignons dans la rivière en leur compagnie et partageons des moments privilégiés avec eux. L'après-midi, nous partons en promenade dans la région pour explorer la forêt tropicale, ses vallées et ses rivières. Nous rentrons en fin d'après-midi pour nous baigner à la cascade et prendre notre douche avant la tombée de la nuit. Le dîner et la nuit se déroulent à la sala.Jour 10 -
Mondulkiri - Dak Dam - Mondulkiri
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h30
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous faisons nos sacs et nous nous préparons à quitter ce petit havre de paix. Nous remontons les vallées et atteignons le village de Putang. Le véhicule nous attend et nous amène dans une région différente du Mondolkiri, avec ses plantations de café. Nous atteignons Dak Dam, un village typique de la minorité Phnong, et le visitons. Sur les collines dominant la province, nous marchons et atteignons une autre cascade. En fin d'après-midi, nous rejoignons Sen Monorom, la ville principale de Mondolkiri, et y passons une nuit à l'hôtel.Jour 11 -
Mondulkiri - Kratie & Dauphins d'Irrawaddy
- Transport Minibus - 04h - 200km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 1h30
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous partons pour Kratie, l'ancienne ville coloniale du Mékong. Ensuite, nous nous rendons à Kampi, où des rochers émergent au milieu des eaux du Mékong. En pirogue, nous avons la chance d'observer les dauphins d'Irrawaddy d'eau douce, des animaux sauvages en voie de disparition. Nous visitons une pagode perchée sur une colline, offrant une vue panoramique sur les zones inondées du Mékong. Nous traversons en bac public pour rejoindre une île sublime du Mékong où nous nous promenons. Nous faisons une excursion à pied pour découvrir les villages des communautés vietnamiennes et cambodgiennes implantées sur l'île. Une petite balade dans le village nous permet de rencontrer la population locale et de découvrir son quotidien.Jour 12 -
Kratie - Phnom Penh
- Transport Minibus - 06h - 300km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Après le petit déjeuner, départ en véhicule privé pour Phnom Penh, visite du Musée National et du Palais Royal avec la Pagod d’Argent. Excursion en bateau sur le Mékong pour le coucher du soleil. Nuit à l'hôtel.Jour 13 -
Phnom - Penh - Chi Phat au coeur des cardamones
- Transport Minibus - 04h - 200km
- Activité Randonnée
- Dénivelé positif 40 m
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous partons par véhicule privé en direction des montagnes du Cardamomes pour le village de Chi Phat. À notre arrivée, nous sommes accueillis par le CBET (Projet Communautaire). Nous assistons à une présentation du projet avant de nous installer. Découverte du village de Chi Phat et de ses projets communautaires, puis balade à vélo pour découvrir les alentours et assister au coucher du soleil sur les collines. Nuit dans le bungalow dans le village.Jour 14 -
Chi Pat - Trek dans la forêt des Cardamones
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 80 m
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Ce matin, nous partons en moto-taxi, à travers la forêt. Ces dernières nous déposent et nous commençons notre randonnée. Nos pas nous mènent vers une large clairière Veal Ta Prak, un site d'observation où nous pourrons peut-être y croiser un cerf ou un sanglier. Nous avons de la chance, les Gibbons sont au rendez-vous et nous pouvons les entendre de loin. Nous continuons notre aventure vers une rivière où nous prenons notre déjeuner. Petit temps de pause et détente dans ce coin de nature avant de continuer notre trek. Nous arrivons à la partie la plus difficile de cette journée, une courte ascension (8 m de dénivelé) mais le terrain est parfois un peu glissant. Notre randonnée continue en découvrant la flore de cette forêt avec notre guide local. En milieu de l'après-midi, nous arrivons à Damnak Kos, notre lieu de campement. Nous installons nos tentes et nous profitons donc de cette fin d'après-midi pour nous baigner en rivière, certains se reposent, d'autres lisent. Cette fin de journée en pleine nature, isolée de tout, est située dans le couloir des éléphants. Endroit unique. Nuit en tente igloo. *Les excursions à Chiphat peuvent être modifiées en fonction des conditions locales (saison des pluies, accès coupés, terrain glissant)Jour 15 -
Chi Pat - Koh Kong
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
À l’aube, navigation en canoë au cœur de la foret tropicale, sur un affluent de la rivière : observation de la faune et de la flore sauvage. Nous rejoignons notre bateau. Petit déjeuner à bord. Nous continuons pour rejoindre Chi Phat ou notre véhicule nous attend (30 min à 1 heure de pirogue et 2h de bateau environ). Puis départ pour le Sud-Ouest du Cambodge, la petite ville paisible et de charme de Koh Kong (3 heures de transport). Déjeuner dans un restaurant local sur la route. Puis, nous continuons pour découvrir le parc protégé de Peam Krasop Wildlife Sanctuary contenant les plus grandes mangroves du sud-est asiatique. Nous parcourons la gigantesque mangrove et découvrons sa faune et sa flore (1-2 heure de marche). Installation a l'hôtel.Jour 16 -
Découverte de Koh Kong entre forêt et mangrove
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h30
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Aujourd'hui, nous partons pour une découverte approfondie de la rivière, de la mangrove et de la jungle. Ici, les amoureux de nature sauvage seront comblés et c'est un véritable paradis que nous partons explorer, tout d'abord en bateau. Nous remontons la rivière à la découverte de paysages bucoliques avant de débuter notre randonnée, à travers la forêt tropicale, pour atteindre une splendide vue panoramique sur l'estuaire de Koh Kong au sommet. Il est alors temps de se rafraîchir dans une cascade avant de déjeuner sur place. Nous redescendons ensuite pour rejoindre notre bateau et nous continuons en direction de l'impressionnante mangrove de la région de Koh Kong, une des plus grandes mangroves du Sud-Est asiatique, que nous découvrons à pied.Jour 17 -
Journée détente sur l'île de Koh Kong
- Transport Bateau - 03h - 200km
- Hébergement Bivouac / Tente
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Tôt le matin, nous embarquons pour 2 h de navigation pour atteindre l'île sauvage de Koh Kong. Face à nous se dévoile une plage de sable blanc et nous avons le temps de profiter de ce coin paradisiaque, entre baignade, détente et contemplation, un pur moment de bonheur. Pour ceux qui le souhaitent, une balade à pied de 2h est possible pour explorer cet endroit unique et rejoindre une autre plage. Suivant les conditions de la mer, nous pourrons aussi explorer les fonds marins en snorkeling. Dans ce cadre sublime de l'Ile de Koh Kong, nous installons notre campement pour la nuit.Jour 18 -
Koh Kong - Tatai - Kampot
- Transport Bateau - 06h - 300km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h30
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
De retour au bateau, nous mettons le cap sur Koh Kong, d'où nous poursuivons notre voyage par la route en direction de Kampot. En chemin, nous faisons un arrêt à Tatai pour découvrir la rivière et profiter d'une petite balade à pied jusqu'à la cascade. Parcourant le Sud du Cambodge, nous atteignons la charmante ville atypique de Kampot, située au bord de la rivière du même nom. Nous passons la nuit dans un bungalow.Jour 19 -
Rivière et village de Kampot
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h30
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Aujourd'hui, départ pour la campagne environnante, rizières et plantations fruitières font partie du décor. Nous visitons la petite ville de Kampot et partons pour visiter la ferme de poivre vert de Kampot avec dégustation sur place. Nous rentrons à Kampot pour repartir en bateau, une croisière sur la rivière de Kampot. Découverte du Palmier Nipa en kayak dans "la boucle verte". Retour au bungalow. Nuit en bungalow au bord de la rivière. (1h30 en bateau, 1h de kayak).Jour 20 -
Kampot - Phnom Penh
- Transport Minibus - 04h - 200km
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Départ en milieu d'après-midi ou selon vos souhaits, en direction de Phnom Penh. Déjeuner libre. Installation à votre hôtel et puis visite libre de la capitale. Diner libre. Nuit à l'hôtelJour 21 -
Phnom Penh
- Transport 01h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Temps libre et transfert pour l'aéroport pour le vol international retour pour la France.Jour 22 -
France
- Transport Avion - 15h - 7000km
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée dans la journéeJour 23
À noter
Hébergement
Accès
Se rendre au point de départ
Détails du prix
Le prix comprend
- Les vols internationaux au départ de Paris.
- Les taxes aériennes.
- Les transferts sur place.
- L'hébergement.
- La pension complète sauf les repas libres mentionnés au programme.
- L'encadrement par un guide accompagnateur francophone (du J02 au J20) et une équipe locale.
- Les entrées des sites et musées prévus au programme (122 USD dont 62 USD pour le pass des temples d'Angkor).
Le prix ne comprend pas
- Les frais de visa.
- Les boissons.
- Les dépenses personnelles.
- Les pourboires.
- Les repas libres mentionnés au programme (environ 10 € / repas).
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Équipement à prévoir
- un sac de couchage léger pour les mois de décembre et janvier + taie d'oreillers (matelas, oreillers et moustiquaires doubles fournis)
- un drap housse une place ou un drap sac pour les nuits chez l'habitant.
- une trousse de toilette et serviette de bain
- crème de protection solaire (visage et lèvres)
- maillot de bain
- lampe frontale, avec piles de rechange
- gourde, légère et isotherme
- couteau de poche, multi-usages de préférence
- papier hygiénique + briquet (en soute)
- serviettes humidifiées type "Calinette"
- sacs plastiques pour l'étanchéité de vos affaires
- Boules Quiès
- bloc-notes
Vêtements à prévoir
Les vêtements, des pieds à la tête :
- chaussures de marche légère
- une paire sandales et une paire de tongs en plastique à enfiler lors des étapes dans les villes et villages.
- chaussettes
- pantalon de trek
- t-shirts en matière respirante
- vêtements légers et confortables pour le soir
- fourrure polaire légère ou pull léger pour le soir
- cape de pluie
- chapeau
- paréo pour prendre la douche
- lunettes de soleil
À noter que pour les visites des temples d'Angkor, il est obligatoire de porter une tenue couvrant les épaules et les jambes. À éviter donc les shorts, les jupes courtes, les t-shirts sans manches, ou les bermudas.
Petit conseil : Évitez des vêtements en cotons car ils sont difficiles à sécher à cause de l'humidité de l'air. Préférez des vêtements techniques de marche qui sèchent vite et ont pour avantages d'être léger et respirant.