Randonnée en Sardaigne entre nuraghes et Costa Verde
En résumé
-
Sports
-
Durée7 jours
-
NiveauIntermédiaire
-
DestinationItalie / Sardaigne
-
ÂgeDe 18 - 80 ans
-
Emissions92.86 kg CO2
-
Type de séjourEn groupe
-
Langues
Français
Italien
En quelques mots
Au cœur du sud de la Sardaigne, ce séjour de randonnée vous plonge dans une région préservée aux paysages contrastés et riches d’histoire. Entre les collines ondulantes de la Marmilla, réputées pour leurs nuances infinies, vous partez à la découverte des mystérieux nuraghi, vestiges emblématiques de la fascinante civilisation nuragique.
Sur le plateau volcanique de la Giara, l’expérience se poursuit avec l’observation des célèbres cavallini, derniers chevaux sauvages d’Europe évoluant en liberté dans un environnement unique.
La seconde partie du voyage vous conduit vers la côte ouest, plus sauvage, où se dévoilent les impressionnantes falaises de Capo Pecora et les vastes étendues de sable de Piscinas, bordées par une plage immense et désertique.
Enfin, ce séjour est aussi une immersion dans l’authenticité locale : vous goûtez à la gastronomie sarde, généreuse et savoureuse, et partagez des moments privilégiés avec des habitants réputés pour leur hospitalité chaleureuse. Une aventure complète mêlant nature, culture et rencontres.
Les points forts
-
Randonnées au cœur de la Marmilla entre collines et nuraghi millénaires
-
La rencontre privilégiée avec les locaux
-
Les sites préservés et très peu fréquentés
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
Le mot de l'expert
NIVEAU PHYSIQUE :
Pour tout randonneur en recherche d'un rythme de marche tranquille, avec un niveau physique et technique restant accessible.
De 3h à 4h30 de marche, et entre 100 et 450 mètres de dénivelées par jour.
NIVEAU TECHNIQUE :
Pas de difficulté technique sur ce parcours.
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h30
- D+ moyen/jour : 208 m
- D- moyen/jour : 280 m
Encadrement
Français
Italien
Encadrement du séjour par un accompagnateur en montagne diplômé.
Les baignades mentionnées au programme sont facultatives et pratiquées sous la responsabilité des participants lors des temps libres. Elles ne font pas l’objet d’un encadrement par le guide.
Programme
-
Paris (ou province) - Cagliari
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vol Paris (ou Province) - Cagliari, en option. Rendez-vous à l’hôtel avec votre guide à 19 heures (consulter la rubrique Accès en avion et Rendez-vous). Présentation du séjour et dîner libre à votre charge. (notre guide réserve dans une trattoria de cuisine traditionnelle et familiale pour vous permettre de vous rassembler et de vous connaître ; facultatif).
Jour 1 -
Barumini - Villanovafurru
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 1h30
- Dénivelé positif 40 m
- Dénivelé négatif 40 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le matin transfert (30min de train et 30min taxi) pour Tuili, petit village du centre de la Sardaigne, au pied du haut plateau de la Giara, en Marmilla.
Randonnée jusqu’à Barumini et découverte du site archéologique nuragique de Su Nuraxi classé à l'UNESCO.
Dès la préhistoire il fut un centre de pouvoir d'un territoire très riche. Il s'agit du site le plus imposant (et le mieux conservé) parmi les trente sites voisins et l'héritage le plus important que la civilisation nuragique nous a laissé. Visite de la Casa Zappata, ce palais nobiliaire est le siège d'un splendide musée. Transfert privé (20min) et installation pour 2 nuits dans notre hôtel familial à Villanovafurru avec piscine : une des meilleures tables de la région.
1h30 de marche et 3h de visite.
Jour 2 -
La Giara de Gesturi - Villanovaforru
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Dénivelé positif 350 m
- Dénivelé négatif 50 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Transfert privé (20min) et randonnée sur le vaste plateau basaltique de la Giara de Gesturi. Ce plateau a gardé sa nature originelle faite d’un dense maquis méditerranéen, de bois et de lacs superficiels où vivent des troupeaux de chevaux sauvages qui ont fait sa renommée. Balade au milieu des prairies odorantes, entourées de chênes liège et de chênes verts. Retour en transfert privé (20min) à Villanovaforru dans le même hébergement que la veille.
Jour 3 -
Mine d'Ingortusu - Piscinas - Arbus
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Dénivelé positif 100 m
- Dénivelé négatif 550 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Transfert privé (45min) en direction de la côte Ouest et installation dans l'agriturismo où nous séjournerons 2 nuits. Départ à pied depuis notre hébergement et descente en passant par les mines d’Ingortusu. Ce village aujourd'hui abandonné a abrité l'une des plus importantes mines de la Sardaigne, où l'on produisait plomb, zinc et argent. Poursuite vers la plage et les immenses dunes de Piscinas. Temps libre pour une baignade. Retour en taxi à l’agriturismo depuis la plage (25min). Depuis notre hébergement, superbes vues sur les Monte Linas, le plus grand massif de la Sardaigne du Sud. Là encore la qualité de la cuisine de Anna, la « mamma » est exceptionnelle !
Jour 4 -
Capo Pecora - Scivu - Arbus
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h30
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 360 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Transfert privé (30min) pour la plage de Capo Pecora, un oasis de paix au sein d'une nature à la beauté sauvage. Randonnée jusqu’à la splendide plage de Scivu, délimitée par des rochers et ourlée de dunes immaculées, elle se caractérise par la présence de grandes étendues de sable adossées à d'imposantes parois rocheuses. Après une dernière baignade, retour en taxi (30min) à l'agriturismo.
Jour 5 -
Montevecchio - Cagliari
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h30
- Dénivelé positif 250 m
- Dénivelé négatif 400 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Transfert privé pour Montevecchio (30min). Nous découvrons la vallée de l’Irvi, mêlant maquis, cours d’eau et vestiges de l’une des plus grandes épopées minières de la Sardaigne, dédiée au plomb et au zinc. Aujourd’hui, la vallée est un paysage de mémoire de l’histoire, dans un environnement redevenu presque intact. La visite de Montevecchio permet d’entrer au cœur de l’ancien complexe minier et de comprendre le quotidien des mineurs. Retour depuis Montevecchio en taxi (35 min) jusqu’à la gare de San Gavino, puis train pour Cagliari (45 min). Installation à l’hôtel et dîner au restaurant pour une dernière soirée à Cagliari.
Jour 6 -
Fin du séjour
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Séparation après le petit-déjeuner.
Transfert à l'aéroport par vos propres moyens (voir rubrique accès)
Vol retour pour Paris (ou Province), en option.
Jour 7
À noter
Les durées de nos randonnées sont données à titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de plusieurs éléments lors du déroulé de notre séjour (niveau des participants, météo, état du terrain, etc...). Les durées de transfert peuvent aussi fluctuer en fonction des conditions climatiques et de l'état des routes.
Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction et peut être sujet à des modifications dans un souci de qualité. De plus, des situations indépendantes de notre volonté peuvent modifier le déroulement de votre séjour (météo, routes coupées, vols annulés ou retardés, grèves, fêtes locales...). Nos guides feront de leur mieux pour s'adapter à ces aléas, avec leur expérience et leur professionnalisme. Votre satisfaction et votre sécurité sont les éléments qui prédominent dans ces décisions de modification.
Les baignades mentionnées au programme sont facultatives et pratiquées sous la responsabilité des participants lors des temps libres. Elles ne font pas l’objet d’un encadrement par le guide.
Hébergement
Accès
RENDEZ-VOUS :
Le jour 1 à 19h à l'hôtel à Cagliari proche de la gare ferroviaire centrale. En cas d'arrivée plus tardive, vous contacterez alors votre accompagnateur pour le prévenir et convenir de l'organisation. Une convocation vous est envoyée par email environ 2 semaines avant votre départ : elle récapitule les informations utiles pour vous rendre au point de rendez-vous (coordonnées de votre premier hébergement, prénom et téléphone de votre guide, numéro de notre portable d’urgence, billets d’avion / e-ticket pour les séjours avec vol, etc...).
DISPERSION :
Le samedi suivant à l’hôtel de Cagliari, après le petit-déjeuner. Vous prenez la navette aéroport (train) par vos propres moyens. Le guide vous donnera toutes les indications pour pouvoir prendre votre navette (non comprise dans le prix).
Se rendre au point de départ
- Possibilité de choisir l'option du séjour avec vols inclus depuis Paris (possibilité de départ de Province avec supplément, nous consulter).
- Pour vous rendre à l'hôtel depuis l'aéroport de Cagliari, prendre le train qui permet rejoindre le centre de la capitale en 10 min. Vous pouvez acheter votre billet de 1,30€ aux automates '"Ferrovie dello Stato" dans le hall d'arrivée de l'aéroport ou à la gare. De la gare de l'aéroport "Cagliari Elmas" à Cagliari (centre), compter en moyenne un train par heure, de 6h à 23h généralement les dimanches. L'hôtel se trouve à 300m de la gare ferroviaire. La réception est ouverte 24h/24h.
- Vous avez aussi la possibilité de vous rendre en taxi depuis l'aéroport jusqu'à votre hôtel pour 20€ en moyenne.
- Depuis Marseille ou Toulon, trajets de nuit possibles.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement du séjour par un accompagnateur diplômé
- L'hébergement en demi-pension (sauf le dîner du J1)
- Les pique-niques le midi
- La visite du site Nuragique : Su Nuraxi Barumini
- Les taxes de séjour
- Les transferts prévus au programme en cours de randonnée
Le prix ne comprend pas
- Les navettes aéroport (à régler sur place; compter 3€ aller/retour environ pour le train aéroport/centre ville)
- Le dîner du J1 à Cagliari
- Les boissons et dépenses personnelles (à noter que dans les restaurants, l'eau minérale en bouteille payante remplace les carafes d'eau)
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Chambre individuelle : 250,00€ / personne
- Forfait vol : 450,00€ / personne
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
- Durant le séjour, vous devez être en possession de votre carte d'identité en cours de validité ou passeport, de votre carte vitale, du numéro de contrat et numéro de téléphone de votre assurance personnelle (en cas de non souscription à notre assurance), et pour les séjours en Europe, de votre carte européenne d'assurance maladie. Très pratique en cas de souci pour l'avance de frais pour les soins dans les pays européens, cette carte est à demander au moins 15 jours à l’avance à votre centre de sécurité sociale.
- Il est possible de voyager dans ce pays de l’Union Européenne, sans passeport, avec une carte nationale d’identité. Date de validité expirée de votre carte d’identité : si votre carte a été délivrée entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 et si vous étiez majeur(e) au moment de sa délivrance, sa durée de validité a été automatiquement prolongée de 5 ans (accord officialisé entre la France et votre pays de destination).
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie.
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Équipement à prévoir
BAGAGES
- 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulettes ; préconisée pour les séjours avec transports publics prévus lors des transferts). Un bagage trop volumineux est à proscrire car poserait des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
- 1 sac à dos de 35-40 litres environ à armatures souples avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort (pour porter vos affaires personnelles de la journée : appareil photo, pique-nique du déjeuner, gourde, vivres de course, veste coupe-vent, pull, vêtement de pluie...). Ce bagage est placé généralement en cabine lors de vos transports aériens éventuels (10kg maximum par personne, habituellement).
POUR LE PIQUE-NIQUE
- Couverts (réutilisables, pas jetables)
- 1 boîte de conservation bien hermétique en plastique de 0,5 litre minimum. Elle sert d’assiette et de stockage, sans pour autant salir votre sac.
- 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée pour éviter les brûlures avec les boissons chaudes
- 1 couteau de poche pliant (facultatif)
- 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litres minimum ou gourde souple (déconseillée en hiver). Surtout utile en hiver, prendre également (facultatif) une bouteille isotherme pour emporter thé, café... pendant la randonnée)
AUTRES
- 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
- 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
- 1 parapluie solide et léger (facultatif mais très utile en cas de pluie, ou même de canicule)
- 1 paire de bâtons de marche télescopiques (selon vos habitudes ou le niveau technique des randonnées, se référer au paragraphe « Niveau Technique » de la fiche technique du séjour)
- 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3 ou 4) couvrant bien les côtés
- Crème solaire avec un bon indice de protection (30 minimum)
- Trousse de toilette (brosse à dents, déodorant, etc…)
- Protections auditives en cire ou en mousse (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
- Mouchoirs
- 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
- Des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
- Appareil photo
- Jumelles (facultatif)
- Un répulsif anti-moustiques, vraiment nécessaire l'été
Vêtements à prévoir
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
- une couche légère et respirante
- une couche chaude
- une couche imperméable et respirante.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit de rajouter cette veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc éviter le coton. Préférez les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtue d’une veste polaire.
La liste complète et idéale : (à adapter néanmoins suivant la randonnée et la saison, et en fonction de vos habitudes)
- 1 chapeau de soleil ou casquette, ou foulard
- 1 bonnet ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
- 1 paire de gants légers
- Tee-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 jours de marche).
- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise (parfois, les sommets sont ventés et une petite épaisseur est la bienvenue pendant la pause déjeuner),
- 1 veste chaude type polaire (voire déperlante) ou type chaude et compressible)
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
- 1 cape de pluie éventuelle et/ou sursac
- 1 pantalon de randonnée solide, ample, confortable, déperlant
- 1 surpantalon imperméable et respirant
- 1 short ou pantacourt, confortable et solide
- Chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée type bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds
- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, avec semelle qui accroche bien au relief et résistante à l’abrasion. Pensez à tester auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps ou si vous êtes habitués, une paire de chaussures basses type trail, notamment pour les séjours été.
- 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades)
- 1 pantalon confortable pour le soir
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir, type baskets, permettant aussi d’être utilisées pour les visites ou balades en ville.
L'équipe de Romain
L'originalité des itinéraires, la convivialité, le savoir-faire des guides ainsi que la qualité des paniers-repas sont autant d'atouts qui permettent à notre partenaire local de fidéliser ses randonneurs. Devenue une SCOP en 2016, cette entreprise totalement indépendante est détenue par ses salariés. Son management collaboratif et ses valeurs de partage en font une véritable référence en matière de tourisme durable et humain.
Qu'il s'agisse de séjours avec accompagnateur ou en liberté avec un topo-guide, notre partenaire local propose des expériences adaptées à tous les niveaux, au cœur des plus beaux paysages méditerranéens.
