Vendée
/ Pays de la Loire
5 jours pilates, renforcement musculaire, naturopathie, piscine hammam
Réf : XKYNZJ
En résumé
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Sports
-
Durée5 jours
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NiveauDébutant
-
DestinationVendée / Pays de la Loire
-
ÂgeDe 18 - 75 ans
-
Emissions57.71 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Offrez-vous une pause ressourçante au cœur de la nature vendéenne, dans un cadre apaisant propice à la reconnexion intérieure. Ce séjour, guidé par des praticiens expérimentés, alterne séances de pilates, de renforcement musculaire, atelier naturopathie, balades douces dans les marais, et temps de détente profonde, pour retrouver l’harmonie corps-esprit.
Chaque journée s’écoule au rythme de pratiques bienveillantes et d’instants libres, ponctués d’une alimentation saine et savoureuse. Pour prolonger les bienfaits, vous profitez du hammam, de la piscine ou de massages relaxants. Ici, tout est pensé pour votre équilibre, dans une atmosphère douce et respectueuse de votre rythme.
Immergé dans un environnement naturel préservé, ce séjour invite à ralentir, à savourer l’instant et à renouer avec l’essentiel en toute simplicité. Une bulle de bien-être, idéale pour se recentrer et s’offrir un moment rien que pour soi.
Les points forts
-
Accueil familial dans un lieu dédié à la détente avec piscine et hammam
-
Cuisine saine, gourmande, bio, végétarienne et adaptée à tout type d'intolérances
-
Plusieurs choix de chambres: individuelles, à partager à 2 ou à partager à 3
Avantage abonné
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Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti :
On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
Contribution carbone offerte
En savoir plus
Photos
Sport
Niveau
Pilates
Pour ceux qui souhaitent découvrir le pilates, vous n'avez pas d'aptitude sportive particulière. Vous êtes ouvert à apprendre de nouvelles postures et à explorer votre propre niveau de confort dans chaque pose.
En quelques chiffres
Pilates
- Durée moyenne/jour : 2h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe :
1 encadrant pour 8 à 11 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Encadrant
Encadrant
Programme
-
Arrivée, présentation, cercle d'ouverture, atelier relaxation
- Activité Pilates
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Arrivée des participants à partir de 15h45, le temps de prendre possession des lieux et de s’installer tranquillement. À 16h15, l’équipe vous accueille pour une présentation du séjour, l’occasion de faire connaissance et de découvrir le programme des prochains jours. Place ensuite à un cercle d'ouverture avec Laury qui présentera le programme du séjour suivi d'un atelier de méditation à 17h avec Christel, pour se recentrer. La journée se termine autour d’un apéritif convivial, suivi du dîner à 19h30.
Jour 1 -
Pilates, renforcement musculaire, cardio
- Activité Pilates
- Durée de l'activité 3h30 par jour
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après un petit-déjeuner léger, la matinée commence par une séance dynamique mêlant Pilates, renforcement musculaire et cardio, de 9h à 10h45. Un brunch complet est ensuite servi à partir de 11h. L'après-midi est libre : vous pouvez en profiter pour vous détendre au hammam, réserver un massage ou un soin, nager, lire, faire une balade ou simplement vous reposer. À 16h30, place à un temps de récupération douce, avec des étirements ou un atelier de naturopathie selon les jours. La journée se termine autour d’un dîner convivial à 19h30.
Jours 2 à 4 -
Pilates, renforcement musculaire, cardio et départ
- Activité Pilates
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Après une collation matinale, vous démarrez la journée par une dernière séance dynamique, combinée à un bilan personnalisé pour faire le point sur votre progression et vos ressentis. Le brunch est servi entre 11h et 13h. L’après-midi est consacré à l’organisation des départs.
Jour 5
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Détails du prix
Le prix comprend
- Collations, déjeuners et dîners
- L'hébergement en lit dortoir à 3 chambre Citronnelle
- Les pratiques (cardio, renforcement musculaire, pilate, stretching)
- L'équipement pour les pratiques
- L'accès à la piscine et au hammam
- Linge de lit
- Linge de toilette
- Serviette de piscine/ hammam
- Savon, shampoing bio
- La navette depuis les gares de Luçon ou Fontenay le Comte
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport pour se rendre sur le lieu (sauf "navette" depuis les gares de Fontenay le comte ou Luçon sur demande préalable impérative)
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
🏠 Chambre d’hôte - Jours 1 à 4
Vous serez hébergé dans une chambre d'hôte nichée dans un écrin de verdure dans le marais poitevin. C'est un endroit tranquille ou le temps s'arrête pour vous inviter à la détente et au repos.
Accès
Départ
85370 Mouzeuil-Saint-Martin, France
Jour 1
: 15h45
Fin du séjour
85370 Mouzeuil-Saint-Martin, France
Jour 5
- 13h00
Se rendre au point de départ
Accès en train
Prendre le train jusqu'à Gare de Fontenay le Comte ou Gare de Luçon
Compter 3 heures en train depuis Paris (train+autocar jusqu'à la gare de Fontenay-le-Comte)
En fonction de votre gare de départ, vous pouvez également arriver à la gare SNCF de Luçon (85).
Un lien pour du co-voiturage entre stagiaires est créé pour chaque séjour, il peut vous être envoyé sur demande.
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour
avec stationnement
disponible
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Équipement
L
Partenaire Decathlon Travel
Notre équipe partenaire
4.9/5
(5 avis)
• 7 séjours
Notre partenaire local est un sanctuaire dédié au ressourcement au cœur du Sud Vendée. Cet établissement se distingue par son approche intimiste, accueillant des petits groupes de 10 personnes maximum pour garantir une reconnexion profonde. Entre marais et nature préservée, l'agence propose une parenthèse où le temps semble s'arrêter, rythmée par la douceur de vivre. Un cadre privilégié et chaleureux, idéal pour ceux qui cherchent la sérénité et le calme absolu.
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