Retraite Pilates & Wellness dans un chalet d’exception - Pyrénées
En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationPyrénées-Orientales / Pyrénées
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ÂgeDe 20 - 50 ans
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Emissions48.4 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
En quelques mots
Offrez-vous une parenthèse bien-être de quatre jours au cœur des Pyrénées catalanes, dans un chalet d’exception de 300 m² niché dans le village d’Eyne. Vue panoramique sur les montagnes, jacuzzi extérieur, sauna et espaces chaleureux : un cadre privilégié pour ralentir, se ressourcer et profiter de la magie de l’hiver.
Le séjour s’articule autour de séances de Pilates Mat Sculpt dynamiques avec accessoires, accessibles à tous les niveaux, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Des moments de récupération viennent compléter l’expérience avec pressothérapie, masques LED, jacuzzi et sauna.
Les papilles sont également à l’honneur avec une cuisine saine, gourmande et équilibrée, composée de brunchs, dîners et collations bien-être. Les journées sont rythmées par des balades en montagne, des activités hivernales selon les conditions, des ateliers créatifs et des moments de détente au chalet.
Proposée en comité restreint de 10 participantes, cette retraite intimiste mêle Pilates, bien-être, nature, gastronomie et partage, pour vivre une parenthèse hors du temps et repartir pleinement ressourcée et revitalisée.
Les points forts
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Retraite unique alliant Pilates Sculpt & Wellness
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Jacuzzi, sauna, bottes de pressothérapie et masques LED pour une détente absolue
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Une parenthèse bien-être 100% féminin pour ralentir, se ressourcer et se retrouver
Photos
Sport
Niveau
Pilates
Le mot de l'expert
Cette retraite est ouverte aux personnes ayant déjà une première expérience du Pilates. Il n’est pas nécessaire d’avoir un niveau avancé, mais nous recommandons d’avoir pratiqué quelques cours auparavant afin de profiter pleinement des séances.
Les cours sont principalement axés sur le Pilates Sculpt, une pratique dynamique et engageante qui permet de renforcer les muscles en profondeur, de tonifier la silhouette et de travailler l’ensemble du corps. Des accessoires tels que des bandes de résistance, des ballons et des poids légers sont utilisés pour intensifier la pratique et varier les exercices.
Le programme alterne séances dynamiques de renforcement musculaire et flows plus doux, pour allier intensité, mobilité et bien-être.
Chaque séance est adaptée au niveau de chacune, avec différentes options proposées afin que toutes puissent pratiquer à leur rythme et progresser dans une ambiance bienveillante.
Avec un groupe limité à 10 participantes, chacune bénéficie d’un accompagnement attentif et de corrections individuelles tout au long des séances.
En quelques chiffres
Pilates
- Durée moyenne/jour : 2h30
Encadrement
Français
Professeur certifiée de Pilates et de yoga dynamique (Vinyasa), Delphine enseigne depuis plusieurs années dans des studios toulousains. Elle a développé une expertise dans le yoga pour sportifs (récupération, mobilité, mouvements adaptés), tout en animant des cours de Pilates accessibles et précis. Passionnée par l'océan comme par la montagne, elle adore les sorties et week-ends sportifs. Son approche bienveillante vous accompagnera vers plus de bien-être, de vitalité et d’équilibre, en mettant votre pratique au cœur de l’expérience.
Passionnée de Pilates (Mat & Reformer) qu’elle pratique au quotidien, Capucine est aussi une amoureuse de voyages et de découvertes. Elle a exploré de nombreuses destinations à travers le monde, toujours en quête des plus beaux lieux et des expériences uniques. Curieuse et sensible au détail, elle saura imaginer des séjours sur mesure et dénicher les meilleurs spots.
Notre équipe est dévouée à offrir une expérience exceptionnelle. Chacune apporte sa passion et son expertise pour assurer que chaque séjour soit mémorable. Nous croyons en l'importance de créer une atmosphère chaleureuse et accueillante, où nos participantes se sentent chez elles.
Programme
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Jour 1
- Activité Pilates
- Durée de l'activité 1h30
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
- À partir de 16h : arrivée au chalet, installation dans les chambres et accueil autour d’un matcha latte & healthy snack
- 18h00 : première séance de Pilates Mat Sculpt, pour se remettre en mouvement après le voyage et débuter la retraite en douceur
- 20h00 : dîner healthy & gourmand, préparé par notre traiteur à domicile, autour d’une grande table conviviale
- Soir : jeux de présentation & cercle d’échanges pour faire connaissance et partager un premier moment chaleureux au chalet
Jour 1 -
Jour 2
- Activité Pilates
- Durée de l'activité 3h
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- 8h30 : café, matcha et collation
- 9h00 : séance de Pilates Mat Sculpt dynamique avec accessoires – Full Body
- 10h30 : brunch sain & gourmand préparé par notre traiteur à domicile
- 12h00 : départ pour une balade au cœur des Pyrénées, découverte des paysages enneigés et moment de déconnexion en pleine nature
- 15h30 : retour au chalet, collation gourmande & moments de détente avec jacuzzi, sauna, bottes de pressothérapie et masques LED
- 18h00 : séance de Pilates Mat Sculpt – focus jambes & fessiers
- 20h00 : dîner gourmand et convivial préparé par notre traiteur à domicile, suivi d'une soirée cocooning au chalet
Jour 2 -
Jour 3
- Activité Pilates
- Durée de l'activité 3h
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- 8h30 : café, matcha et collation
- 9h00 : séance de Pilates Mat Sculpt dynamique avec accessoires – focus abdos & bras
- 10h30 : brunch healthy & gourmand préparé par notre traiteur à domicile
- 12h00 – 16h00 : après-midi libre entre balade en montagne, activités hivernales selon les conditions, jacuzzi, sauna et moments de détente au chalet
- 16h00 : collation gourmande, atelier créatif et moments de bien-être avec bottes de pressothérapie et masques LED
- 18h00 : séance de Pilates Mat Sculpt – Full Body
- 20h00 : dîner chic & gourmand préparé par notre traiteur à domicile, suivi d’une soirée conviviale et cocooning au chalet
Jour 3 -
Jour 4
- Activité Pilates
- Durée de l'activité 1h30
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
- 8h30 : café, matcha et collation
- 9h00 : dernière séance de Pilates Sunrise (flow doux et énergétique)
- 11h00 : départ
Jour 4
Hébergement
Plongez dans une parenthèse de bien-être au cœur des Pyrénées catalanes, dans un chalet d’exception de 300 m² niché dans le charmant village d’Eyne. Un lieu unique où architecture montagnarde, élégance et confort haut de gamme se rencontrent, offrant un cadre chaleureux et intimiste pour votre retraite Pilates.
Le chalet dispose d’une magnifique pièce de vie panoramique de 125 m², d’une mezzanine de 50 m² aux poutres apparentes et de chambres confortables, pensées pour un séjour placé sous le signe de la détente et de la convivialité.
Son véritable atout : un espace bien-être privatif avec jacuzzi extérieur 7 places, offrant une vue imprenable sur les sommets, ainsi qu’un sauna infrarouge et un espace relaxation.
Entre séances de Pilates, balades en montagne, moments de détente dans le jacuzzi et instants cocooning au coin du feu, tout invite ici à ralentir, se ressourcer et profiter pleinement de la magie des Pyrénées.
Accès
Le chalet est situé dans le village d’Eyne, au cœur des Pyrénées catalanes, et est accessible en voiture.
Un mois avant le début de la retraite, nous créons un groupe WhatsApp réunissant l’ensemble des participantes. Celui-ci permet notamment d’organiser le covoiturage entre celles souhaitant partager leur trajet, mais aussi de commencer à faire connaissance avant le séjour.
Se rendre au point de départ
Pour les participantes arrivant en train, le trajet entre la gare et la villa n'est pas pris en charge. Nous invitons les participantes à s'organiser via le groupe WhatsApp afin de partager un covoiturage ou un taxi si elles le souhaitent.
Le chalet est facilement accessible en voiture et dispose d'un espace de stationnement sur place.
Détails du prix
Le prix comprend
- L’hébergement en chambre double partagée dans un chalet haut de gamme de 300 m², au cœur des Pyrénées catalanes, avec vue panoramique sur les montagnes
- Tous les repas inclus : brunchs, collations et dîners préparés par un traiteur à domicile
- Une cuisine saine, gourmande et équilibrée, pensée pour nourrir le corps & l’esprit
- Collations et boissons bien-être disponibles tout au long de la journée
- Plusieurs séances de Pilates Mat Sculpt dynamique avec accessoires, adaptées au niveau de chacune
- Des balades en montagne et moments de découverte des paysages des Pyrénées
- Des activités hivernales selon les conditions météorologiques
- Un atelier créatif et différents moments de détente et de partage au chalet
- Un accès à l’espace bien-être privatif du chalet, comprenant un jacuzzi extérieur avec vue sur les montagnes et un sauna infrarouge
- Des séances de récupération et de bien-être avec bottes de pressothérapie et masques LED pour le visage
- Un pack de bienvenue avec de nombreuses surprises, dont des cadeaux de nos partenaires beauté et bien-être
- Un groupe WhatsApp privé pour échanger avec les participantes avant, pendant et après le séjour
- Une équipe disponible et bienveillante pour vous accompagner à chaque étape
- Un échange en amont du séjour pour faire connaissance et comprendre au mieux vos besoins et envies
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu’au chalet à Eyne (voiture, train ou autre moyen de transport)
- Les transferts entre la gare et le chalet
- Les éventuelles activités extérieures payantes (ski, location de matériel, etc.)
- Les dépenses personnelles
- Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
- Tout le matériel nécessaire à la pratique du Pilates est fourni sur place : tapis, bandes de résistance, ballons et autres accessoires utilisés pendant les séances.
- Les chambres sont également équipées du linge de maison ainsi que de gel douche pour votre confort durant le séjour.
Équipement à prévoir
Aucun équipement n'est à prévoir. Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire à la pratique du Pilates ainsi que les accessoires utilisés pendant les séances. Vous n'avez plus qu'à venir profiter pleinement de votre séjour.
Vêtements à prévoir
- Des tenues de sport confortables adaptées à la pratique du Pilates.
- Des tenues chaudes et cocooning pour les temps libres, les repas et les moments de détente au chalet.
- Une tenue plus habillée pour les dîners et soirées.
- Un maillot de bain pour profiter du jacuzzi extérieur et du sauna.
- Des chaussures de marche confortables et adaptées à la montagne pour les balades et activités en extérieur.
- Des chaussettes antidérapantes pour les séances de Pilates.
L'équipe de Delphine & Capucine
Notre expert local propose des retraites de Pilates dans des lieux haut de gamme et inspirants. Son concept allie bien-être, mouvement et lifestyle au cœur d'une expérience unique et immersive. Chaque séjour inclut des cours quotidiens de Pilates mat, un hébergement dans une villa d’exception avec piscine, une restauration saine et gourmande, ainsi que des ateliers et des soins exclusifs. Il crée un cadre idéal pour se reconnecter à soi, à son corps et à son énergie.
