• Stage Triathlon & Yoga dans les Landes : Focus performance - 8 jours
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Nouvelle-Aquitaine / Landes

Stage Triathlon & Yoga dans les Landes : Focus performance - 8 jours

Réf : OEINKU

En résumé

  • Sports
  • Durée
    8 jours
  • Niveau
    Confirmé

    Niveaux

    Débutant
    Pour ceux qui souhaitent découvrir le yoga, vous n'avez pas d'aptitude sportive particulière. Vous êtes ouvert à apprendre de nouvelles postures et à explorer votre propre niveau de confort dans chaque pose.
    Intermédiaire
    Pour ceux qui pratiquent occasionnellement le yoga. Une certaine endurance et une compréhension de base des postures de yoga sont utiles. Vous êtes capable de maintenir des poses de base pendant des périodes plus longues et d'avoir une certaine conscience de votre respiration pendant la pratique.
    Confirmé
    Pour les pratiquants confirmés. Vous avez une bonne force musculaire et une certaine flexibilité qui vous permet d'effectuer des postures plus avancées. Vous avez une compréhension approfondie de la respiration yogique et êtes capable de suivre des séquences plus complexes avec fluidité.
    Avancé
    Pour les yogis avancés. Vous avez une excellente flexibilité, une force musculaire et une grande stabilité. Vous souhaitez faire des séquences plus complexes et êtes capables de naviguer dans des postures plus avancées avec aisance et contrôle. Vous souhaitez apprendre encore plus sur les valeurs et principes du yoga
    Expert
    Pour les passionnés de yoga, une pratique régulière et une compréhension approfondie des principes du yoga sont importantes. Vous êtes capable d'intégrer la philosophie du yoga dans votre pratique et d'explorer différentes approches pour approfondir votre compréhension et expérience du yoga.
  • Destination
    Nouvelle-Aquitaine / Landes
  • Âge
    De 18 - 78 ans
  • Emissions
    86.65 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Découvrez un stage triathlon & yoga immersif au cœur des Landes, dans un environnement naturel préservé propice à la performance et à la déconnexion. Ce séjour est particulièrement adapté à la préparation des distances L et XL, avec une approche progressive et structurée.


Le programme associe harmonieusement entraînement sportif et récupération intelligente. Les journées alternent vélo de route, course à pied, natation et séances de yoga, afin de développer les qualités physiques essentielles tout en améliorant la mobilité, la respiration et la gestion de la fatigue. Chaque session est pensée pour favoriser l’adaptation, renforcer les compétences techniques et générer une charge maîtrisée, permettant une reprise fluide de l’entraînement après le stage.


L’encadrement s’appuie également sur une alimentation saine et équilibrée, adaptée aux besoins des sportifs. L’hébergement, situé sur un domaine privé de plusieurs hectares, offre un cadre haut de gamme, calme et ressourçant. Plus qu’un simple stage, ce séjour est une véritable parenthèse sportive et bien-être, idéale pour progresser tout en se recentrant, loin du stress du quotidien.

Les points forts

  • Préparation complète alliant performance et récupération dans un cadre haut-de-gamme
  • Un séjour all inclusive clef en main et sans frais cachés
  • Préparation idéale des distances L et XL avec charge d’entraînement maîtrisée
Avantage abonné économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
Contribution carbone offerte
En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Yoga

Confirmé

Niveaux

Débutant
Pour ceux qui souhaitent découvrir le yoga, vous n'avez pas d'aptitude sportive particulière. Vous êtes ouvert à apprendre de nouvelles postures et à explorer votre propre niveau de confort dans chaque pose.
Intermédiaire
Pour ceux qui pratiquent occasionnellement le yoga. Une certaine endurance et une compréhension de base des postures de yoga sont utiles. Vous êtes capable de maintenir des poses de base pendant des périodes plus longues et d'avoir une certaine conscience de votre respiration pendant la pratique.
Confirmé
Pour les pratiquants confirmés. Vous avez une bonne force musculaire et une certaine flexibilité qui vous permet d'effectuer des postures plus avancées. Vous avez une compréhension approfondie de la respiration yogique et êtes capable de suivre des séquences plus complexes avec fluidité.
Avancé
Pour les yogis avancés. Vous avez une excellente flexibilité, une force musculaire et une grande stabilité. Vous souhaitez faire des séquences plus complexes et êtes capables de naviguer dans des postures plus avancées avec aisance et contrôle. Vous souhaitez apprendre encore plus sur les valeurs et principes du yoga
Expert
Pour les passionnés de yoga, une pratique régulière et une compréhension approfondie des principes du yoga sont importantes. Vous êtes capable d'intégrer la philosophie du yoga dans votre pratique et d'explorer différentes approches pour approfondir votre compréhension et expérience du yoga.
Pour les pratiquants confirmés. Vous avez une bonne force musculaire et une certaine flexibilité qui vous permet d'effectuer des postures plus avancées. Vous avez une compréhension approfondie de la respiration yogique et êtes capable de suivre des séquences plus complexes avec fluidité.

Le mot de l'expert

Ce séjour est ouvert à tous les triathlètes, du pratiquant régulier souhaitant structurer son entraînement au sportif expérimenté préparant un objectif précis. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà participé à un stage pour s’inscrire. Les groupes sont constitués en fonction des niveaux, des objectifs et des formats préparés, afin de garantir une progression cohérente et sécurisée pour chacun.


Les volumes et intensités sont modulables. Chaque séance propose des adaptations permettant à chacun de respecter ses capacités du moment, sans pression de performance. L’objectif est de créer de l’apprentissage, de la confiance et de la régularité, tout en générant une charge de travail maîtrisée. Le yoga et les temps de récupération font partie intégrante du programme afin de favoriser l’assimilation et prévenir la fatigue excessive.


Ce stage s’adresse aussi bien aux athlètes visant une compétition à court ou moyen terme qu’à celles et ceux qui souhaitent vivre une expérience structurante, progresser techniquement et repartir avec des repères concrets pour la suite de leur saison, dans un cadre bienveillant et exigeant à la fois.

En quelques chiffres

Trail et running

  • Durée moyenne/jour : 0h30

Triathlon

  • Durée moyenne/jour : 6h

Natation

  • Durée moyenne/jour : 1h

Encadrement

Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité tout au long du voyage.
Groupe : 1 encadrant pour 5 à 10 personnes
Langues parlées :
🇬🇧
Anglais
🇫🇷
Français
Thibaut Weigel
Thibaut Weigel

Diplômé d’un Master STAPS Entraînement sportif et nutrition du sport, et titulaire des diplômes de la Fédération française d’athlétisme et de triathlon.

Ancien stagiaire de l’INSEP, son mémoire de Master lui permis de travailler sur la thématique du renforcement musculaire et l’économie de course chez l’athlète.

Il propose des séances ludiques, variées et adaptées à votre niveau pour répondre à vos objectifs.


Felix Chavot
Felix Chavot

Félix Chavot est coach sportif spécialisé dans l’accompagnement global des sportifs d’endurance. Son approche se distingue par une forte attention portée au renforcement fonctionnel, à la mobilité, à la prévention des blessures et à l’équilibre du corps dans la durée. Issu d’un parcours mêlant sport, bien-être et performance, il accompagne aussi bien des triathlètes que des sportifs en quête de progression durable et de meilleure connaissance de leur corps.


Sur le plan des qualifications, Félix Chavot est coach sportif certifié, instructeur de Pilates et professeur de yoga, avec une pratique professionnelle orientée vers le travail au poids du corps, la mobilité, la souplesse et la stabilité. Il intervient régulièrement en complément de préparations triathlon afin de corriger les déséquilibres musculaires, renforcer les chaînes profondes et limiter les risques de blessure liés à la répétition des efforts. Son expertise repose sur des méthodes structurées, accessibles à tous les niveaux, et adaptées aux contraintes spécifiques des sports d’endurance.


Il propose aussi sur place une prestation de massages sportifs et lymphatiques afin de vous permettre de récupérer au mieux des séances.

L’encadrement du stage est assuré par une équipe pluridisciplinaire composée de professionnels du sport, de la santé et de l’accompagnement. Présents tout au long du séjour, les encadrants travaillent de manière coordonnée afin d’offrir un cadre structuré, sécurisé et propice à la progression.

L’approche repose sur un équilibre entre exigence sportive, écoute individuelle et bienveillance. Les séances sont construites pour s’adapter aux différents niveaux et objectifs, tandis que l’accompagnement hors entraînement (récupération, nutrition, prévention) permet de vivre le stage en toute sérénité. Cette organisation en petit comité garantit une attention portée à chaque participant et contribue à créer une dynamique collective positive, favorisant à la fois la performance, le plaisir et la cohésion du groupe.

Encadrement

Sécurité

La sécurité des participants constitue une priorité tout au long du séjour. L’ensemble des activités est encadré par une équipe expérimentée, présente sur chaque séance et attentive à l’adaptation des contenus en fonction des niveaux, de la fatigue et des conditions extérieures. Les groupes sont volontairement limités afin de garantir une supervision continue et une prise en charge individualisée.

Chaque participant doit être couvert par une assurance responsabilité civile personnelle en cours de validité. Il est fortement recommandé de disposer d’une assurance complémentaire spécifique à la pratique sportive, couvrant les activités de sports d’endurance. Une attestation d’assurance pourra être demandée avant le début du séjour.


Les participants restent responsables de leur matériel sportif, de son état et de son utilisation, ainsi que de leur intégrité physique tout au long du stage. Afin de permettre un accompagnement adapté et une prise en charge efficace en cas d’incident ou de chute, un questionnaire de santé devra être complété en amont du séjour. Ces informations permettront à l’équipe encadrante d’adapter les séances et d’intervenir de manière appropriée si nécessaire.

En savoir plus sur l'encadrement

Programme

Jour 1
Jours 2 à 7
Jour 8
  • map

    Arrivée et mise en mouvement

    • Activité Trail et running
    • Durée de l'activité 0h30
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    L’accueil débute à 16h afin de prendre le temps de vous installer et de découvrir les lieux. À 18h, un footing de bienvenue est proposé pour faire connaissance dans une ambiance détendue et lancer le séjour en douceur. Le dîner est servi à 20h, suivi à 21h d’une conférence de bienvenue organisée en salle de yoga, moment d’échange pour présenter le programme et répondre à vos premières questions.

    Jour 1

À noter

Le programme du stage est étroitement lié aux conditions météorologiques, afin de garantir à la fois la sécurité des participants et la qualité des séances. Les contenus, horaires et formats peuvent être ajustés quotidiennement en fonction de la météo, notamment pour les séances de vélo de route et de course à pied.


En cas de conditions défavorables (vent fort, pluie intense, chaleur excessive), certaines séances peuvent être avancées, décalées, raccourcies ou remplacées par des alternatives adaptées : travail technique, renforcement, mobilité, yoga ou ateliers en intérieur. Les parcours sont choisis et validés en amont, puis ajustés si nécessaire pour assurer une pratique sécurisée en groupe.

Vous aimeriez partir à d'autres dates ?
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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. L'encadrement du séjour par des accompagnateurs diplômés
  2. L'hébergement en chalet tout confort et en dortoir
  3. La pension complète du dîner du J1 au petit-déjeuner du J8
  4. Les collations
  5. L’accès aux infrastructures sportives et de récupération
  6. L’accès aux séances quotidiennes et aux ateliers complémentaires
  7. L’accès aux espaces communs et aux installations du domaine
  8. Les draps et serviettes
  9. Les taxes de séjour
  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Le transport jusqu'au lieu du stage
  2. Le matériel sportif individuel (vélo, équipements, accessoires, pièces de rechange)
  3. Les dépenses personnelles et les consommations non prévues au programme
  4. Les frais liés à des activités ou prestations non mentionnées comme incluses dans le programme
  5. Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"

Options

Vous pourrez sélectionner ces options lors de la réservation.
  1. Navette A/R depuis la gare de Dax : 50,00 € / personne
  2. Navette A/R Gare de Saint Vincent de Tyrosse : 30,00 € / personne
  3. Massage lymphatique des jambes : 50,00 € / personne
  4. Massage lymphatique corps entier : 100,00 € / personne
  5. Massage sportif des jambes : 40,00 € / unité
  6. Massage sportif corps entier : 80,00 € / unité
  7. Tarif Flex et assurance

Hébergement

Lors de ce séjour, vous dormirez dans plusieurs hébergements

Accès

Départ
1814 Rte d'Angresse, 40510 Seignosse, France
Jour 1 : 16h00
Fin du séjour
1814 Rte d'Angresse, 40510 Seignosse, France
Jour 8 - 10h00

Vous avez rendez-vous à partir de 16h pour découvrir vos chambres et le lieu.

Votre départ se fera progressivement dans la matinée avec les derniers au revoir à 10h.

Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Gare de Dax ou Gare de Saint Vincent de Tyrosse
  1. Une navette (aller-retour) depuis la gare de Dax est proposée en option pour 50€ (Aller-Retour)
  2. Une navette (aller-retour) depuis la gare de Saint-Vincent de Tyrosse est proposée en option pour 30€ (Aller-Retour)
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible
  1. Un parking sur place est proposé pour un tarif forfaitaire de 20€ la semaine

Informations pratiques

Formalités spécifiques
Équipement
L'équipe de Maude
Partenaire Decathlon Travel

L'équipe de Maude

• 16 séjours
Spécialiste de l'endurance et de la cohésion, notre communauté partenaire se distingue par une approche moderne et bienveillante du sport de haut niveau. L'établissement se donne pour mission de briser les barrières de la performance en créant des expériences sportives accessibles à tous, tout en offrant les outils nécessaires pour franchir de nouveaux caps techniques. Baptisée Les Bornées, l'agence place l'inclusivité au cœur de son ADN, prouvant que l'exigence de l'endurance peut parfaitement rimer avec convivialité et mixité.
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