Retour à soi : Week-end Yoga & Chevaux dans les Landes
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauDébutant
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DestinationNouvelle-Aquitaine / Landes
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ÂgeDe 18 - 75 ans
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Emissions24.22 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇫🇷Français🇬🇧Anglais
En quelques mots
Offrez-vous une parenthèse enchantée dans le Sud-Ouest, au cœur d'une ferme landaise rénovée entièrement dédiée au bien-être. Conçu en petit groupe, ce séjour d'exception vous invite à déconnecter du quotidien pour favoriser un véritable retour à soi et à la nature.
Chaque journée s’articule autour de la pratique d'un yoga intégral, dispensé dans un studio chaleureux largement ouvert sur l’extérieur pour cultiver ancrage, présence et équilibre. Passez du temps auprès des chevaux et développez confiance et complicité lors d'un atelier d'Equifeel.
Détendez-vous dans la chaleur réconfortante d'un bain finlandais avant de profiter de nuits paisibles en chambre solo ou duo.
Les journées s'achèvent par des instants partagés au coin du feu autour d'une cuisine végétarienne savoureuse et gourmande. Une immersion ressourçante pour apaiser l'esprit et revitaliser le corps.
Les points forts
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La beauté et le calme du lieu qui invite au ressourcement en présence des chevaux
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L’accueil chaleureux et bienveillant en petits groupe qui assure la convivialité
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La qualité et la richesse des activités et des repas proposés
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
L’Equifeel consiste à faire des exercices ludiques à pied pour développer la complicité avec son cheval. Le but est de trouver d’avantage de compréhension du cheval, de réflexion et de ressenti dans ses interactions avec lui pour créer de la connexion, Il n’y a pas de monte à cheval.
Une fois les présentations faites avec nos chevaux, vous aurez l’occasion de les panser et les câliner pour faire connaissance avec votre complice pour la séance.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 2h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Les cours de Yoga sont assurés par Alexandra, professeure de Yoga formée au Hatha Yoga à l’ENPY (École Nationale des Professeurs de Yoga), ainsi qu’au Yoga Vinyasa , Fly Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra.
Programme
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Vendredi
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Hébergement Ferme
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
- Arrivée dès 16h30, visite des lieux, présentation avec les chevaux
- 17h30 - 19h00 : Cercle d'ouverture & Yoga Doux
- 19h30 - Dîner
Jour 1 -
Samedi
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Stage d'équitation
- Hébergement Ferme
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- 8h30 - Boissons chaudes/snacks, réveil avec les chevaux
- 9h30 - 11h30 : Yoga Dynamique, Pranayama & Méditation
- 11h45 : Brunch
- 14h30 - 16h30 : Atelier Equifeel avec les chevaux
- 17h00 - Baignade - Bain finlandais - Temps libre - Soins en option
- 19h30 - Dîner
Jour 2 -
Dimanche
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
- 8h30 - Boissons chaudes/snacks, réveil avec les chevaux
- 9h30 - 11h30 : Fly Yoga
- 11h45 - Brunch
- 13h30 - 16h00 : Temps libre, Massages en option
- 16h00 - Fin du séjour
Jour 3
Hébergement
Jolie ferme landaise et un studio éco conçu dans un cadre idyllique qui invite à la reconnexion à la nature et à soi.
Accès
Se rendre au point de départ
De la gare à l'hébergement :
- En taxi / VTC : Depuis la gare de Saint-Vincent-de-Tyrosse, comptez environ 12 minutes de trajet (tarif estimé entre 25 € et 35 €). Depuis la gare TGV de Bayonne, comptez environ 25 minutes de trajet (tarif estimé entre 45 € et 65 €).
- En car / bus local (Réseau Yégo - Ligne 3 ou 4) : Des lignes du réseau de bus Maremne Adour Côte Sud (Yégo) relient la gare de Saint-Vincent-de-Tyrosse au centre de Saint-Martin-de-Hinx (ticket à environ 1,20 €). Il reste ensuite environ 10 à 12 minutes de marche à pied pour rejoindre le 100 Chemin de Guilhem Cazaux.
- En voiture de location : Des agences de location sont disponibles en gare TGV de Bayonne ou de Dax ainsi qu'à l'aéroport de Biarritz.
- Service Transfert Gare ou Aéroport : Merci de nous contacter.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement pour 2 nuits
- Les repas végétariens (snacks, brunchs et dîners)
- Boissons chaudes, fruits & fruits sec
- 3 Séances de Yoga
- 1 Atelier Equifeel avec les chevaux (pas d'équitation)
- Accès piscine & Bain Finlandais
- Linge de lit & de toilette
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu du séjour (transferts possibles depuis certaines gares ou aéroport)
- Les massages et soins
- Les dépenses personnelles
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
L'équipe de Alexandra
Notre expert local promeut le yoga sous toutes ses formes auprès d'un large public, par l'enseignement, l'étude et la pratique. L'association organise des activités, des événements et des séjours visant à l'épanouissement et au bien-être de chacun, dans une démarche à la fois culturelle et sportive.