Expérience ressourcement et vitalité au cœur des Pyrénées (2jours)
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En résumé
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Sports
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Durée2 jours
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DestinationOccitanie / Hautes-Pyrénées
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions18.93 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Offrez-vous une parenthèse régénérante au cœur des Hautes-Pyrénées, dans le cadre privilégié de Loudenvielle à 900 m d’altitude. Ce séjour bien-être de 2 jours allie respiration consciente, exposition au froid et connexion profonde à la nature. Vous serez hébergé dans un hôtel **** alliant confort et sérénité, point de départ idéal pour une expérience immersive et revigorante. Au programme : séances guidées de respiration, bains froids pour dynamiser le corps et renforcer les défenses naturelles, et randonnée dans des paysages grandioses pour éveiller les sens. Deux séances de yoga axées sur la détente viennent enrichir cette approche globale du bien-être. Un accompagnement nutritionnel personnalisé complète le séjour pour intégrer des pratiques durables dans votre quotidien. Une expérience intense et équilibrée, conçue pour rebooster l’énergie, clarifier l’esprit et repartir avec des outils concrets pour prendre soin de soi, durablement.
Les points forts
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Le combo respiration guidée et baignade en eau glaçée
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Un weekend multi-activités autour de l'énergie et de la vitalité
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Le confort d'un hôtel 4 étoiles au cœur des montagnes Pyrénéennes
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
Ce séjour est une formidable opportunité pour se reconnecter avec soi et la nature, dans un environnement exceptionnel au coeur des Hautes Pyrénées.
Nous avons sélectionné des experts pour chaque activité proposée : David pour les exercices respiration et séances en eau froide Celsius, le froid qui fait du bien, Caroline pour la randonnée montagne, Céline pour les séances Yoga, et Maria pour le conseil nutrition.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h
- Distance moyenne/jour : 10 km
- D+ moyen/jour : 500 m
- D- moyen/jour : 500 m
Encadrement
Formé par Léonardo Pelagotti d'Inspire Potential, je vous propose de (re)visiter les fondamentaux de la respiration profonde qui vous serviront dans votre quotidien mais également pour (re)sentir pleinement et sereinement les bienfaits des bains glacés sur votre corps et votre mental...
En vallée du Louron et dans ses environs, le choix des randonnées d’une journée est presque infini. Quelque soit vos attentes en matière de parcours, vous trouverez chaussure à votre pied et je vous ferai profiter de ma large expérience de tous ces massifs. Les Pyrénées sont une chance, elles nous offrent l’immense privilège de renfermer encore des secteurs sauvages de toute beauté. La longue période de avril à octobre s’avère idéale pour accéder aux merveilleux paysages que les crêtes, les sommets, les estives ou les chapelets de lacs nous réservent.
Caroline DAVID guide accompagnateur montagne
Céline ROCHE Professeur Yoga
David LASSUS fondateur Celsius
Programme
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Arrivée Mercure Peyragudes Loudenvielle
- Hébergement Hôtel 4*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée à partir 16h à l'hôtel.
Découverte de l'établissement ainsi que de ses installations (piscine chauffée, hammam, sauna et jaccuzi) et du village.
Nuitée compris et dîner libre.
Jour 1 -
Découverte Yoga, Bain Froid et Randonnée
- Transport Minibus - 01h - 20km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 500 m
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
8h30 - Accueil et présentation de la journée
9h15 - Viniyoga avec Céline
10h30 - Séance respiration avec David
11h30 - Bain froid avec David
12h30 - Déjeuner élaboré par Maria, nutritionniste
14h30 - Randonnée nature avec Caroline
18h00 - Retour à l'hôtel
18h30 - Bain froid avec David pour les courageux
19h00 - Départ des clients, fin du séjour
Jour 2
Détails du prix
Le prix comprend
- Une nuit en hôtel 4*
- Un déjeuner
- Installations de l'hôtel (hammam, jaccuzi, sauna, piscine chauffée extérieure)
- Randonnée, séance yoga, bain froid
- Transfert gare SNCF et hôtel
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le repas non mentionnés dans le programme
Options
- Chambre individuelle
Hébergement
Accès
Se rendre au point de départ
Paris - Lannemezan environ 7h de trajet
Bordeaux - Lannemezan environ 5h de trajet
Toulouse - Lannemezan environ 1h30 de trajet
Lyon - Lannemezan environ 7h de trajet
Marseille - Lannemezan environ 6h30 de trajet
Autoroute A64 puis Lannemezan, Arreau et Loudenvielle.
Informations pratiques
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- Le solde (les 70% restants) est à régler au plus tard 30 jours avant le départ.
- ✅ D'un montant supérieur à 300 €.
- ✅ Dont le départ est dans plus de 30 jours.