Week-end yoga et randonnée dans le Vercors à Autrans
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationMassif du Vercors / Autrans-Méaudre en Vercors
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ÂgeDe 18 - 70 ans
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Emissions20.98 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Prenez une pause bienfaisante au cœur du Parc naturel régional du Vercors avec ce séjour Yoga & Randonnée à L’Escandille, à Autrans.
Un week-end pour bouger en douceur, respirer profondément et vous reconnecter à la nature.
Chaque jour, alternez entre des balades accessibles sur les sentiers du Vercors et des séances de yoga adaptées à tous, animées par une équipe passionnée et bienveillante.
Installé dans un espace de 12 hectares de verdure, entre forêts apaisantes et panoramas inspirants, vous profitez d’un cadre idéal pour ralentir et vous recentrer.
Côté bien-être, un accès libre aux équipements détente vous attend : piscine couverte, bain à remous, hammam, sauna. L’hébergement confortable et la cuisine équilibrée complètent cette parenthèse ressourçante.
Un séjour à vivre en solo, en duo ou entre amis, pour retrouver un équilibre entre mouvement et sérénité.
Les points forts
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Un équilibre parfait entre mouvement et sérénité
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Un cadre naturel inspirant
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Une pratique accessible à tous
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
Le mot de l'expert
Que vous soyez novice ou pratiquant régulier, ce séjour est conçu pour s’adapter à chacun, sans pression.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 4h30
- Distance moyenne/jour : 7 km
- D+ moyen/jour : 355 m
Encadrement
Programme
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J1 : Accueil et début de programme.
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Arrivée dans l’après-midi, installation et découverte du site.
En fin de journée, première séance de yoga de 18h à 19h, pour entrer en douceur dans le rythme du séjour.
Jour 1 -
J2 : Randonnées des Sabots et de La Buffe avec une séance de Yoga.
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 6h
- Distance 9 km
- Dénivelé positif 470 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le matin, randonnée aux Sabots (+150m, 6km aller-retour), une balade d’introduction idéale pour se mettre en jambe, observer la nature environnante et repérer les traces de vie locale.
L’après-midi, cap sur La Buffe (+320m, 3km aller-retour), une sortie sur les crêtes nord du Vercors, à la découverte de la géologie du massif et de ses paysages caractéristiques.
En fin de journée, de 18h à 19h, profitez d’une séance de yoga pour vous recentrer et détendre le corps après la marche.
Jour 2 -
J3 : Séance de Yoga et départ Randonnée La Croix de Jaume.
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 5 km
- Dénivelé positif 240 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Le matin, de 8h à 9h, début de journée en douceur avec une séance de yoga.
Puis à 9h15, départ pour une randonnée vers la Croix de Jaume (+240m, 5km aller-retour), une balade sur les chemins forestiers, avec un passage sur les crêtes et de superbes vues sur le val de Lans et le massif de la Chartreuse.
Départ en début d’après-midi, après le déjeuner sur place.
Les chambres doivent être libérées avant 10h.
Jour 3
Détails du prix
Le prix comprend
- L’hébergement
- La restauration
- L’encadrement des randonnées par un accompagnateur diplômé de moyenne montagne et des séances de yoga encadrées
- Le transport jusqu’aux départs des randonnées
- L’accès à l’espace bien-être et aux équipements : piscine couverte, bain à remous, hammam, sauna, salle de mise en forme et squash
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport domicile Village vacances l'Escandille.
Options
- Chambre individuelle
Hébergement
Accès
Se rendre au point de départ
La gare la plus proche est celle de Grenoble, située à environ 35 km de L'Escandille.
- Depuis Paris : prenez un TGV direct jusqu'à Grenoble
- Depuis Grenoble : à la gare routière adjacente, prenez le bus T64 puis le T66 en direction d'Autrans. Les bus circulent régulièrement tous les jours de la semaine. Une fois à Autrans, L'Escandille se trouve à environ 1,5 km du centre du village
- Depuis Paris : prenez l'autoroute A6 en direction de Lyon, puis l'A7 vers Valence. Ensuite, empruntez l'A49 en direction de Grenoble et prenez la sortie 14 vers Villard-de-Lans. Suivez la D531 jusqu'à Autrans-Méaudre en Vercors
- Depuis Grenoble : prenez la D531 en direction de Sassenage, puis continuez vers Villard-de-Lans et suivez les indications pour Autrans-Méaudre en Vercors