• Richesses d'Asie centrale : steppes, sommets et cités d'or
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Ouzbékistan / Kirghizistan

Richesses d'Asie centrale : steppes, sommets et cités d'or

Réf : ATAOUKIRX

En résumé

  • Sports
  • Durée
    25 jours
  • Niveau
    Confirmé

    Niveaux

    Randonnée / Trek

    Débutant
    Pour ceux qui veulent marcher jusqu'à 3h, avec faible dénivelé (max 300m), sur chemin, piste, sentier ou parcours vallonné. Accessible à tous.
    Intermédiaire
    Pour ceux qui veulent marcher de 4 à 5 heures par jour jusqu'à 600m de dénivelé positif environ sur sentier. Vous randonnez occasionnellement et êtes en bonne condition physique.
    Confirmé
    Pour ceux qui veulent marcher jusqu'à 6 heures par jour et/ou 600 à 800 mètres de dénivelé positif sur sentier et hors sentier. Possibilité de passages en altitude. Vous pratiquez une activité sportive 1 fois par semaine. Vous marchez régulièrement et êtes en très bonne condition physique.
    Avancé
    Pour ceux qui veulent marcher en itinérance plus 6 heures entre 700 et 1200 mètres de dénivelé positif hors sentier ou en terrain accidenté. Possibilité de passages en altitude. Vous pratiquez une activité sportive d’endurance plusieurs fois par semaine. Vous marchez régulièrement et êtes en excellente condition physique.
    Expert
    Pour ceux qui veulent marcher de manière engagée de 7 à 8 heures par jour avec plus de 1200 mètres de dénivelé positif hors sentier ou sur terrain accidenté. Passages en altitude. Vous pratiquez une activité sportive d’endurance à haute intensité plusieurs fois par semaine depuis several années, et vous vous entraînez pour le départ.
  • Destination
    Ouzbékistan / Kirghizistan
  • Âge
    À partir de 16 ans
  • Emissions
    3962.03 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe
  • Langues
    🇫🇷
    Français

En quelques mots

Plongez au cœur des trésors de la mythique Route de la Soie à travers une expédition unique combinant le Tadjikistan, l'Ouzbékistan et le Kirghizistan. Cette fabuleuse épopée mêle harmonieusement les grands espaces sauvages et les joyaux architecturaux d'Orient.

Votre aventure débute par un superbe trek en bivouac dans les monts Fanskye. Aux portes du massif du Pamir, vous marchez entre lacs d'altitude et glaciers étincelants, profitant de rencontres authentiques avec les bergers locaux.

Le voyage fait ensuite place à une éblouissante découverte culturelle sur les terres ouzbèkes. Explorez les ruelles de l'ancienne cité-forteresse de Khiva, flânez dans les marchés animés de Boukhara au milieu des mosquées et des madrasas, avant de vous laisser fasciner par la majestueuse place du Registan à Samarcande.

Enfin, votre périple s'achève en douceur dans l'immensité des steppes kirghizes. Au fil de magnifiques randonnées, vous partagez le quotidien chaleureux des populations locales pour une immersion totale dans la vie nomade. Une traversée magistrale au sein de contrées grandioses et préservées !

Les points forts

  • 3 pays sur la mythique Route de la Soie, des steppes aux cités d'or
  • Trek et bivouac au plus près des glaciers et sommets des monts Fanskye
  • Plongée dans l'histoire des cités de Khiva, Boukhara et Samarcande
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Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
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En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Randonnée / Trek

Confirmé

Niveaux

Randonnée / Trek

Débutant
Pour ceux qui veulent marcher jusqu'à 3h, avec faible dénivelé (max 300m), sur chemin, piste, sentier ou parcours vallonné. Accessible à tous.
Intermédiaire
Pour ceux qui veulent marcher de 4 à 5 heures par jour jusqu'à 600m de dénivelé positif environ sur sentier. Vous randonnez occasionnellement et êtes en bonne condition physique.
Confirmé
Pour ceux qui veulent marcher jusqu'à 6 heures par jour et/ou 600 à 800 mètres de dénivelé positif sur sentier et hors sentier. Possibilité de passages en altitude. Vous pratiquez une activité sportive 1 fois par semaine. Vous marchez régulièrement et êtes en très bonne condition physique.
Avancé
Pour ceux qui veulent marcher en itinérance plus 6 heures entre 700 et 1200 mètres de dénivelé positif hors sentier ou en terrain accidenté. Possibilité de passages en altitude. Vous pratiquez une activité sportive d’endurance plusieurs fois par semaine. Vous marchez régulièrement et êtes en excellente condition physique.
Expert
Pour ceux qui veulent marcher de manière engagée de 7 à 8 heures par jour avec plus de 1200 mètres de dénivelé positif hors sentier ou sur terrain accidenté. Passages en altitude. Vous pratiquez une activité sportive d’endurance à haute intensité plusieurs fois par semaine depuis several années, et vous vous entraînez pour le départ.
Pour ceux qui veulent marcher jusqu'à 6 heures par jour et/ou 600 à 800 mètres de dénivelé positif sur sentier et hors sentier. Possibilité de passages en altitude. Vous pratiquez une activité sportive 1 fois par semaine. Vous marchez régulièrement et êtes en très bonne condition physique.

Le mot de l'expert

Ce voyage s’adresse à des voyageurs en bonne forme physique, capables d’enchaîner plusieurs jours de marche.


  1. Au Tadjikistan, le trek se déroule entre 2 350 et 3 850 mètres d’altitude, avec des étapes de 5 à 7 heures de marche par jour. L’itinéraire suit de bons sentiers de montagne, sans difficulté technique particulière. Le dénivelé peut atteindre 1 150 mètres en une journée.
  2. En Ouzbékistan, le programme est plus tranquille. Il s’agit essentiellement de visites culturelles et de balades à pied dans les villes, sans exigence physique.
  3. Au Kirghizistan, nous randonnons également en altitude, sur des sentiers accessibles, dans de grands espaces naturels. Seule la journée à Tach Rabat (J23) présente un niveau comparable à celui du trek tadjik.


Pour profiter pleinement du voyage, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière, idéalement dès le mois précédant le départ. Une heure de marche rapide ou de footing deux fois par semaine est un bon moyen d’améliorer votre endurance.


En quelques chiffres

Randonnée

  • Durée moyenne/jour : 4h
  • D+ moyen/jour : 511 m
  • D- moyen/jour : 360 m

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Encadrant

Vous êtes accompagnés par des guides francophones locaux, spécialistes et passionnés de leur région.

Au Tadjikistan et en Ouzbékistan, vous êtes guidés par un accompagnateur ouzbek francophone tout au long du parcours. Lors du trek dans les monts Fanskye, il est secondé par un guide de montagne tadjik et une équipe locale chargée de la logistique.

Au Kirghizistan, un guide francophone kirghiz prend le relais.

Encadrement

Sécurité

INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES :


Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s’adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.


La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, telles que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.


En savoir plus sur l'encadrement

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Jour 7
Jour 8
Jour 9
Jour 10
Jour 11
Jour 12
Jour 13
Jour 14
Jour 15
Jour 16
Jour 17
Jour 18
Jour 19
Jour 20
Jour 21
Jour 22
Jour 23
Jour 24
Jour 25
  • map

    Vol pour Dushanbé

    • Transport Avion - 11h - 5000km
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner non inclus
    Envol pour la capitale tadjike et arrivée dans la nuit ou très tôt le matin.
    Jour 1

À noter

En fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, le guide se réserve le droit de modifier le programme ou l'itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.

Vous aimeriez partir à d'autres dates ?
Créez une alerte et nous préviendrons par e-mail en cas d'ajout de nouveaux départs
M'avertir des prochaines disponibilités

Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Le prix comprend

  • Vols internationaux et domestiques
  • Transferts sur place
  • Entrées de sites
  • Hébergement
  • Pension complète, à l'exception des repas indiqués comme "libres" dans le jour par jour
  • Guides accompagnateurs francophones
  • Équipe de chauffeurs, cuisiniers et guides locaux
  • Muletiers et mules pour le portage des bagages lors du trek au Tadjikistan
  • Chevaux pour la balade autour du lac Song-Kul

Le prix ne comprend pas

  1. Les frais de visa
  2. Les dépenses personnelles
  3. Les boissons sauf l'eau stérilisée pendant le trek au Tadjikistan
  4. Les repas "libres" dans le déroulé jour par jour. Prévoir 4 à 10€ par repas
  5. Les pourboires pour les équipes locales
  6. Le droit de photographier dans les musées et monument en Ouzbékistan (comptez environ 20 euros). Ceci droit photo n'est pas demandé systématiquement.

Options

  1. Tarif Flex et assurance

Hébergement

Lors de ce séjour, vous dormirez dans plusieurs hébergements

Accès

Départ
Dushanbe, Tadjikistan
Jour 1 : 00h00
Fin du séjour
Bishkek, Kirghizistan
Jour 25 - 00h00

DÉPLACEMENT SUR PLACE :


  1. Transferts en bus ou minibus privatifs dans les trois pays et en véhicule tout-terrain de Dushanbe à Panjikent au Tadjikistan.
  2. Pendant le trekking au Tadjikistan, le transport des bagages est effectué par des mules conduites par leurs muletiers (environ 1 mule par personne)
  3. Durant le trek au Kirghizistan, la logistique et les bagages sont transportés par le véhicule.


Attention, sur ce séjour il faut bien garder en tête que les routes, pistes ne sont pas en très bon état. La patience parfois est de mise, lorsqu'une route est coupée ou en cas de contrôle de police.


Se rendre au point de départ

Accès en avion
L'aéroport le plus proche est DYU - Dushanbe - Aéroport de DushanbeouBSZ/UCFM - Bishkek Manas International Airport


TRANSPORT INTERNATIONAL :


Pour cette trilogie d'Asie centrale, nous utilisons des vols réguliers au départ de Paris (s’opérant toute l’année et à heure fixe). Vous volerez principalement avec la compagnie Turkish Airlines. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies que celles mentionnées ci-dessus. Ce sont des vols de nuit à l'aller et jour au retour la plupart du temps en raison du décalage horaire. Les départs de certaines villes de province sont possibles. Vous pouvez nous solliciter à cet effet.


Informations pratiques

Formalités spécifiques
Équipement
L'équipe de Paulin
Partenaire Decathlon Travel

L'équipe de Paulin

4.4/5 (1403 avis) • 406 séjours
Depuis plus de 30 ans, notre partenaire local conçoit des voyages d'aventure à pied à travers le monde. Spécialiste de l'itinérance en petits groupes, il s'adresse aussi bien aux randonneurs occasionnels qu'aux trekkeurs aguerris en quête de milieux naturels préservés et d'un retour à l'essentiel. Sa force majeure ? Il possède ses propres agences dans plus de 30 pays, garantissant une création de voyages de A à Z, sans intermédiaire. Cette expertise de terrain directe assure des expériences actives mémorables et une liberté totale au cœur de paysages remarquables.
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  2. Le solde (les 70% restants) est à régler au plus tard 30 jours avant le départ.
Conditions d'éligibilité : Cette option est disponible pour tous les séjours :
  • ✅ D'un montant supérieur à 300 €.
  • ✅ Dont le départ est dans plus de 30 jours.