• Yoga, Méditation & Bien-être à Essaouira
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Essaouira

Yoga, Méditation & Bien-être à Essaouira

Réf : RTGLFQ

En résumé

  • Sports
    Randonnée / Trek , Yoga
  • Durée
    7 jours
  • Niveau
    Tous niveaux

    Niveaux

    Tous niveaux
    Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement ou le programme est adapté au niveau de chacun.
  • Destination
    Côte Atlantique Maroc / Essaouira
  • Âge
    De 18 - 90 ans
  • Emissions
    83.1 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe
  • Langues
    🇫🇷
    Français
    🇪🇸
    Espagnol
    🇬🇧
    Anglais

En quelques mots

Partez à la découverte d’Essaouira lors d’une parenthèse ressourçante sur la côte marocaine. À quelques minutes de l'océan, le domaine de Douar Noujoum offre un cadre inspirant au cœur de la nature. Cet havre de paix se distingue par son architecture singulière organisée autour d’une piscine naturelle en pentagramme filtrée par les plantes, complétée par un hammam traditionnel, des hébergements confortables et une salle de pratique.

Le mois de septembre offre des conditions idéales grâce à un été indien ensoleillé. Ce séjour équilibre détente et immersion culturelle à travers des expériences authentiques : randonnée pédestre vers une plage sauvage, excursion à Cap Sim et Sidi M’Barek entre dunes et océan avec déjeuner en extérieur, puis visite guidée de la médina. Le voyage s'enrichit de la découverte d'un atelier artisanal d’huile d’argan et s'achève au rythme d'un concert de musique Gnaoua. Un itinéraire unique alliant bien-être, grand air et traditions locales.

Les points forts

  • Des pratiques de Yoga, Pranayama (travail de souffle) et Méditation tous les jours
  • De nombreuses activités incluses : sorties à la médina et dans les dunes, concert Gnaoua
  • Un centre de ressourcement magnifique avec piscine, hammam et hébergement tout confort
Avantage abonné économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Randonnée / Trek

Tous niveaux

Niveaux

Tous niveaux
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement ou le programme est adapté au niveau de chacun.
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement ou le programme est adapté au niveau de chacun.

Le mot de l'expert

Nous accueillons des participants de tous horizons et de tous niveaux lors de nos retraites. Nous proposons des variantes pendant les séances de yoga postural afin que chacun puisse avancer à son rythme et profiter des pratiques.

En quelques chiffres

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 1h30
  • 2 pratiques/jour en moyenne

Randonnée

  • Durée moyenne/jour : 2h30

Encadrement

Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité tout au long du voyage.
Groupe : 1 encadrant pour 5 à 9 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
🇪🇸
Espagnol
🇬🇧
Anglais
Bernardo Pavon Vargas
Bernardo Pavon Vargas

Bernardo enseigne depuis près de 25 ans le kundalini yoga et la méditation. Il s'est formé pendant 3 ans dans un ashram au Mexique. Il vous guidera dans un voyage vers l’intérieur, à travers méditations et pranayamas. Il propose également des soins de Sat Nam Rasayan, technique de soin issue de la tradition du kundalini yoga, utilisant la connaissance et la capacité à sentir.

Frédérique Goussé
Frédérique Goussé

Frédérique est enseignante de vinyasa, hatha et yoga doux depuis 10 ans. Sa pratique personnelle quotidienne, qui allie pranayama, pratique posturale et méditation, nourrit ses enseignements. Passionnée d’anatomie, elle apporte une attention particulière à l’alignement et à la précision dans les postures. Frédérique vous proposera des pratiques créatives, tantôt énergisantes, tantôt reposantes, pour l'esprit.



Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Jour 7
Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 1
Jour 6
Jour 2
Jour 7
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Jour 7
  • map

    Samedi

    • Activité Yoga
    • Durée de l'activité 0h30
    • Nombre de pratiques par jour 1
    • Hébergement Lodge
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    17h00 : Ouverture de la retraite

    19h15 - 20h30 : Dîner

    Jour 1

Hébergement

🏠 Lodge - Jours 1 à 7
  • 🏠 Lodge - Jours 1 à 7
  • 🏠 Lodge - Jours 1 à 7
  • 🏠 Lodge - Jours 1 à 7
  • 🏠 Lodge - Jours 1 à 7
  • 🏠 Lodge - Jours 1 à 7
  • 🏠 Lodge - Jours 1 à 7
  • 🏠 Lodge - Jours 1 à 7
  • 🏠 Lodge - Jours 1 à 7
  • 🏠 Lodge - Jours 1 à 7
  • 🏠 Lodge - Jours 1 à 7
🏠 Lodge - Jours 1 à 7

Situé à quelques minutes des plages d’Essaouira, en plein cœur du désert, Douar Noujoum, « le village aux étoiles », est une oasis de calme et d’inspiration.

Accès

Départ
DOUAR NOUJOUM, Maroc
Jour 1 : 17h00
Fin du séjour
DOUAR NOUJOUM, Maroc
Jour 7 - 14h00

La retraite débutera le samedi à 17h. Elle se terminera le vendredi à 14h. Si vous le souhaitez, vous pouvez arriver plus tôt ou repartir plus tard, moyennant un supplément.

Se rendre au point de départ

Accès en avion
L'aéroport le plus proche est EssaouiraouMarrakech

Nous pouvons organiser pour vous des transferts depuis l'aéroport d'Essaouira ou de Marrakech. Comptez 50€ pour l’AR depuis Essaouira si vous faîtes le transfert seul-e ; si vous arrivez et partez en même temps que d’autres participants le tarif sera dégressif.

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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Le prix comprend

  1. L'hébergement dans un Dar partagé au sein d'un lieu ressourçant avec piscine
  2. L'encadrement du séjour et des pratiques de Yoga par Bernardo & Frédérique
  3. La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J7
  4. 2 pauses thé et fruits par jour
  5. La visite des sites de Cap Sim avec ses dunes et ses plages, et de Sidi M’Barek
  6. Un concert de musique traditionnelle Gnaoua
  7. La visite de la Médina d’Essaouira avec un guide
  8. Une sortie à pied jusqu’à une plage sauvage depuis le centre de ressourcement

Le prix ne comprend pas

  1. Les vols internationaux
  2. Le transfert depuis l’aéroport d’Essaouira ou d’un autre aéroport (nous pouvons organiser le transfert moyennant un supplément ; comptez 50€ pour l’AR depuis Essaouira si vous faîtes le transfert seul-e ; si vous arrivez et partez en même temps que d’autres participants le tarif sera dégressif)
  3. La taxe de séjour : 2,20€ par personne et par jour, à régler sur place
  4. Les activités bien-être en option : spa, massages, soins énergétiques
  5. Les activités découverte en option (kitesurf, balade dromadaire etc.)
  6. Les dépenses personnelles pendant le séjour
  7. Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"

Options

  1. Tarif Flex et assurance

Informations pratiques

Formalités spécifiques
Équipement
L'équipe de Frédérique & Bernardo
Partenaire Decathlon Travel

L'équipe de Frédérique & Bernardo

• 1 séjours

Frédérique et Bernardo, deux enseignants expérimentés, proposent des séjours de yoga et méditation en France (dans les Cévennes, en Haute-Savoie, dans les Hautes-Alpes et en Isère) ainsi qu'au Maroc. Ce sont des stages immersifs alliants pratiques douces et/ou dynamiques dans des cadres d'exception pour accompagner chaque participant vers un ressourcement profond.

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  • ✅ D'un montant supérieur à 300 €.
  • ✅ Dont le départ est dans plus de 30 jours.