Le tour du Queyras en gîte

Le drap sac pour dormir est obligatoire pour la nuit en refuge (les lits sont équipés de couettes ou couvertures)

• Une petite lampe de poche(avec piles de rechange)
  
• Bâtons de marche télescopiques (conseillés)
  
• Une gourde d'un litre d'eau minimum/ 1 thermos en plus est bien aussi pour avoir un thé chaud à la pause (0.75L)
  
• Un couteau, une cuillère, et une fourchette
  
• Un tupperware individuel en plastique, pour les salades de midi.
  
• Crème de protection solaire (peau et lèvres) + après-solaire,
  
• Papier toilette + briquet (pour le brûler ).
  
• Une pochette plastique et étanche avec vos documents personnels : passeport ou carte d'identité, permis de conduire, carnet de vaccination, carte européenne d'assurance maladie, dépliant assurance/assistance pendant le voyage , devises, carte de crédit, papiers perso (numéros d'urgence).
  
• Boite en plastique de taille moyenne avec couverts et verre en plastique si vous souhaitez vous préparer certains repas.
  
• Sacs plastiques pour garantir l'étanchéité de vos affaires, appareils photo et vêtements.
  
• Guêtres (fortement conseillées, surtout en début de saison où il reste encore de la neige sur certains sentiers).
  
• Une couverture de survie.
  
• Facultatif : appareil photo, jumelles ...
  

• un tee-shirt à manches courtes en matière respirante (fibre creuse) ou un tee-shirt à manches longues en matière respirante
  
• une veste en fourrure polaire
  
• une veste coupe-vent imperméable et respirante (type gore-tex)
  

• Une casquette ou un chapeau,
  
• Une paire de lunettes de soleil,
  
• Un bonnet ou un bandeau,
  
• Tee shirt (type carline, matière séchant rapidement),
  
• Chemise chaude ou une polaire,
  
• Une veste chaude (type polaire ou doudoune),
  
• Une veste coupe-vent (type Kway ou Gore-Tex),
  
• Une cape de pluie fermée avec des manches, sans pressions, en polyamide,
  
• Pantalon de toile légère,
  
• Pantalon coupe vent (type Kway ou Gore Tex),
  
• Short, pantacourt
  
• Chaussettes (100% laine : chaude, absorbe et évacue l'humidité, évite l'échauffement du pied ; en fibres synthétiques : très bonne résistance, absorbe et évacue l'humidité, attention si 100% synthétique à l'échauffement du pied ; en coton : absorbe l'humidité mais la rejette mal)
  
• Chaussures de trekking: ce sont les meilleures amies du randonneur ! Elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville (tiges hautes) et imperméabilité. Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes, à crampons et relativement rigides. Elles doivent bien accrocher au terrain. Les semelles de type "Vibram" ont une longue renommée, donnez leur votre préférence si vous avez le choix.
  
• Une paire de guêtres longues,
  
• Une paire de gants chauds,
  
• Sous-vêtements de rechange,
  
• Un pantalon de toile légère et un short de rechange,
  
• Chaussettes de rechange,
  
• Une paire de sandalettes légères pour le refuge ou une paire de baskets.
  
• Une trousse de toilette (Boules Quiès conseillées),
  
• Une serviette de toilette,
  
• Pour le couchage en refuge ou en gîtes: un drap sac léger (les couvertures sont fournies)
  
• Une tenue de nuit