Yoga & Randonnée dans la légendaire forêt de Brocéliande - 3 jours
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationBretagne / Ille-et-Vilaine
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ÂgeDe 16 - 85 ans
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Emissions24.5 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
Anglais
En quelques mots
Ralentissez le rythme au cœur des légendes bretonnes le temps d’un week-end bien-être unique. Niché dans un éco-gîte chaleureux, ce séjour propose une véritable bulle de déconnexion alliant nature préservée et recentrage personnel.
Chaque journée s'articule autour de la pratique posturale et de la marche. Vous profitez de quatre séances de Hatha yoga, accompagnées de méditations guidées progressives et d'une initiation à la philosophie yogique. Dispensés avec bienveillance, ces ateliers s’adaptent à tous, des débutants aux pratiquants confirmés.
En matinée, place à l'émerveillement avec deux randonnées guidées sur les sentiers emblématiques de la forêt de Brocéliande : le Val sans Retour, l’Arbre d’or, la Fontaine de Jouvence ou encore le mystérieux tombeau de Merlin.
Côté table, une cuisine végétarienne gourmande, biologique et locale éveille vos papilles à travers des saveurs du monde colorées. Entre deux activités, vos temps libres invitent au lâcher-prise : lecture au coin du feu, échanges conviviaux ou pause détente avec un massage ayurvédique à la carte.
Les points forts
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Découvrez de nombreux lieux emblématiques de la mythique forêt de Brocéliande
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Prenez soin de vous grâce au Yoga quotidien et repartez avec de nouveaux outils bien-être
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Mettez les pieds sous la table et régalez vous de savoureux repas végétariens
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
Le mot de l'expert
Les séances de Yoga se veulent inclusives et adaptées à toustes.
La première sortie rando est un circuit d'environ 5km, sur plusieurs sites, parfois avec un peu de dénivelé, terrain rocheux/accidenté La seconde sortie est au départ du gîte, une boucle de 10km sur chemins de campagne et en forêt.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h30
- 2 pratiques/jour en moyenne
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 2h30
- Distance moyenne/jour : 7 km
Encadrement
Français
Anglais
Hello ! Je suis Orpheo et je propose des cours et des retraites de Yoga sans bullshit, avec une volonté d’inclusivité! Je souhaite participer à la transmission d'un Yoga alliant les principes philosophiques de la tradition indienne à une approche actuelle, consciente des enjeux sociaux (féministe, antiraciste, queer friendly...), s'adaptant à un maximum de personnes différentes, avec leurs corps et leurs histoires propres.
Au quotidien j'aime lire, dessiner, apprendre, voyager. Amoureuxse de la nature et du mouvement, je passe beaucoup de temps à l’extérieur, que ce soit en randonnée, course à pied, vélo, natation ou escalade !
Programme
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Vendredi
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
- 17h00 : Arrivée, installation dans les chambres. Cercle d’ouverture, partages, tirage d'une carte.
- 18h00: Introduction à l'histoire du Yoga et séance de Yoga douce.
- 20h00 : Repas.
Jour 1 -
Samedi
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Nombre de pratiques par jour 2
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 1h30
- Distance 4 km
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- 7h30 : Pranayama, Hatha Yoga, Relaxation, Méditation guidée.
- 9h00 : Petit déjeuner
- 9h30 : Balade au Val sans Retour, L'arbre d'Or, la mare aux Fées (4/5km de marche). Possibilité de poursuivre par l'église du Graal et le Chêne Guillotin en voiture.
- 13h30 : Déjeuner puis temps libre
- 17h00 : Pranayama, Hatha Yoga centré sur l'accueil des émotions, relaxation musicale, méditation guidée.
- 20h00: Diner
Jour 2 -
Dimanche
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 10 km
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
- 7h30 : Pranayama, Hatha Yoga, Relaxation, Méditation guidée.
- 9h00: Petit déjeuner
- 9h30 : Randonnée "A La mémoire de Merlin" de 10km: tombeau de Merlin, fontaine de jouvence...
- 13h00: Repas
- 13h30 : Cercle de fermeture, partages, tirage d'une carte, puis rangement/nettoyage en commun.
- 15h00: Et c'est déjà l'heure du départ...
Jour 3
À noter
Le programme est sujet à des modifications selon la météo ou autre.
Hébergement
La Hulotte est un gîte écologique chaleureux dans un hameau proche de Concoret, en pleine campagne du pays de Brocéliande.
Le grand jardin nous promet un week-end en toute sérénité, au chant des oiseaux.
Une grande salle sur parquet avec son poêle à bois nous permettra de pratiquer le Yoga à notre aise, parfaite pour des pratiques en cercle dans un espace chaleureux. Le gîte comprend de nombreuses chambres (de 1, 2 ou 3 lits simples chacune) et salles de bain pour notre confort.
Accès
Le gite est situé à 50 minutes de Rennes, 1h de Vannes, 2h de Nantes en voiture, 2h de Paris en train (OuiGo fréquents à partir de 10€).
La gare la plus proche est à Montfort-sur-meu, à 15km du gîte. Des covoiturages seront mis en place entre la gare et le gite notamment.
Se rendre au point de départ
Depuis la gare, organisation de covoiturages avec les autres participant-es ou taxi jusqu'au gîte.
Avion pour Rennes puis train pour Montfort (ou covoiturages depuis Rennes avec d'autres participant-es)
Parking gratuit au gîte.
Détails du prix
Le prix comprend
- Hébergement de deux nuits en chambre partagée à deux ou trois
- 4 séances de Hatha Yoga d'1h à 1h30 chacune
- 4 méditations guidées de 5 à 20 minutes chacune
- 4 repas et 2 petits déjeuner végétalien + fruits et fruits secs en accès libre
- 2 grandes balades aux lieux clefs de Brocéliande
- Surprise de Bienvenue
- Cercles de paroles et d'écoute
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport aller-retour jusqu'au gîte
- Les serviettes de toilette
- La chambre individuelle (en supplément)
- Massage ayurvédique (70€ en supplément, selon disponibilités)
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
- Coussins, briques, sangles de yoga
Équipement à prévoir
- Tapis de Yoga (prêt possible sur demande préalable)
- Chaussures de marche
- Chapeau/crème solaire/gourde
Vêtements à prévoir
- Vêtements souples pour le Yoga
- Manteau imperméable à capuche
- Chaussons/claquettes pour le gîte
L'équipe de Orpheo
Basée à Guémené-Penfao, Orpheo propose des retraites de yoga, de méditation et des randonnées. Spécialisé dans le ressourcement et le bien-être en pleine nature, notre expert local conçoit des séjours immersifs pour se reconnecter à soi. Entre marches régénérantes, séances de méditation guidée et pratiques yogiques, chaque expérience est pensée pour offrir une parenthèse d'apaisement totale.
