Kenya

Ascension du Mont Kenya par la Pointe Lenana

En résumé

  • Sports
    Randonnée
  • Durée
    9 jours
  • Période idéale
    De Juin à Septembre
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Kenya
  • Âge
    À partir de 12 ans
  • Emissions
    3967 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

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En quelques mots

Partez pour l'ascension de la Pointe Lenana, le troisième plus haut sommet du Mont Kenya ! Lors de ce séjour, vous empruntez la voie Chogoria. Située sur la face est du Mont Kenya, cette voie est réputée pour ses jolis paysages de bois de rose, de lichens et ses multiples cascades. Surtout, elle offre des vues à couper le souffle sur la Gorges Valley et sur le lac Michaelson. Vous montez à travers une végétation luxuriante jusqu'à atteindre la fameuse pointe Lenana à 4 985 m, avant de redescendre par la belle voie Sirimon. Le Mont Kenya, deuxième sommet le plus haut d'Afrique, n'attend que vous !

Voir plus

Les points forts

  • L'ascension du Mont Kenya par un itinéraire très peu emprunté
  • Les voies Chogoria et Sirimon, les plus spectaculaires des paysages
  • Une ascension aux allures de safari et une flore exubérante
  • Un trek agrémenté de rencontres et de découvertes des environs

Niveau

  1. Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000m d'altitude s’adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée
  2. 4 jours et demi consécutifs sur le Mont Kenya
  3. 1000 m de dénivelé positif et 900 m de dénivelé négatif au maximum lors des treks
  4. L’ascension du Mont Kenya n'est pas technique. Il existe toutefois quelques passages en toute fin d'ascension, où il est bon de poser les mains
  5. Il est conseillé de pratiquer une activité physique d'endurance 2 fois par semaine minimum, et de cesser toute activité intense la semaine précédant le départ pour arriver en forme
  6. Les treks dans les parcs ont lieu en sécurité, et nécessitent le respect des règles de prudence

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Bivouac et feu de camp au Mont Kenya
Matthieu au Mont Kenya
Randonneurs sur le chemin du Mont Kenya
Impressionnants séneçons au Mont Kenya
Lobélies du Mont Kenya

Jour par jour

  • Jour 1

    Vol pour Nairobi

    • Hébergement A bord de l'avion
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner non inclus
    Vol de nuit pour une arrivée à Nairobi tôt le matin du Jour 2. En cas de vol de jour le Jour 1, arrivée prévue en fin de journée à Nairobi (nuit et transferts à régler en supplément, dîner libre).
  • Jour 2

    NAIROBI - PIED DU MONT KENYA (1900 m)

    • Transport 04h
    • Activité 3h
    • Hébergement Lodge
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus
    Arrivée de notre vol international le matin et accueil à l'aéroport par notre guide. Après le petit-déjeuner, nous prenons la route vers le Mont Kenya où nous partons randonner jusqu'aux villages Kikuyus et visitons une ferme, pour en apprendre davantage sur le mode de vie de ce groupe ethnique. Les Kikuyus cultivent les montagnes centrales fertiles et sont le peuple le plus économiquement actif au Kenya. En route à la recherche des singes colobes et autres cobes des roseaux... Début de la randonnée parmi les cultures, puis un peu plus haut, au sein d'une forêt tropicale secondaire, notre guide nous explique les secrets des plantes médicinales. Retour dans notre lodge champêtre au cœur de la forêt.
  • Jour 3

    VOIE CHOGORIA : MERU MONT KENYA BANDAS (3000 m)

    • Transport 05h
    • Activité 3h
    • Dénivelé positif 600 m
    • Hébergement Refuge ou bivouac
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus
    Départ pour Chogoria, sur le versant est du Mont Kenya. Nous rencontrons notre équipe avant l'entrée du parc. Une randonnée de 3h est envisageable pour une première acclimatation (si les conditions climatiques le permettent), sur la partie basse du Mont Kenya. Nous traversons alors successivement l'étage équatorial et la forêt de bambous avant d'arriver sur des zones de clairières. Il n'est pas rare de croiser des singes vervet ainsi que des cobes des roseaux. Les traces de vie d'éléphants sont légion ! Nous sommes arrivés à notre refuge " Meru Mont Kenya Bandas " aux allures de cottage. Le décor est assez paradisiaque et la vue sur le Mont Kenya imprenable. En fin de journée, nous partons observer buffles et cobes entre autres, réunis à un point d'eau sur une grande plaine que nous surplombons.
  • Voir les autres jours
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Atalante
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Budget

Le prix indiqué est par personne.

Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix comprend

  1. Les vols internationaux
  2. Les transports terrestres
  3. Les excursions
  4. Les hébergements
  5. La pension complète sauf les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour
  6. L'encadrement par des guides-accompagnateurs et une équipe logistique (cuisiniers, serveurs, porteurs et assistants)
  7. Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caissons hyperbare et bouteilles d'oxygène
  8. L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)
  • Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Le prix ne comprend pas

  1. Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
  2. Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe
  3. Les taxes d'entrées dans les parcs (300 €/personne)
  4. Les frais de visa
  5. Les boissons et l'eau minérale pendant le voyage y compris durant les repas
  6. Les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour (10 à 12 € environ par repas)
  7. Les pourboires aux équipes locales

Options

  1. Transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe
  2. Chambre individuelle
  3. Nuit supplémentaire à Nairobi


Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur “Réserver votre séjour”.

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale

Informations pratiques

Encadrement

  1. Un guide kenyan francophone formé par notre partenaire
  2. Un guide anglophone spécialiste du massif et de la sécurité en montagne
  3. Une équipe locale de chauffeurs, cuisiniers, serveurs et porteurs anglophones
  4. Vous serez parfois accompagnés d'un guide de haute montagne anglophone assisté d'un traducteur local francophone (lors des ascensions)


De 1 à 6 participants :

  1. 2 porteurs par participant + cuisinier + serveur + guide + assistant


Au-delà de 7 participants :

  1. 2 porteurs par participant + 2 cuisiniers + serveur + 2 guides + assistant

Hébergement

  1. En hôtel 3* à Nairobi et en lodge lors du safari à Ol Pejeta : chambre double et salle de bain privative (piscine à Nairobi)
  2. En refuge : chambre en dur, équipée d’un matelas simple et de couvertures si nécessaire. Dortoir collectif, salle de bain à partager, eau souvent chaude
  3. En bivouac : tente 3 places pour 2, matelas type karimat (emportez votre propre matelas pour plus de confort), tente mess et tente toilette, chaises et table et lampes à rechargement solaire


Les refuges sont utiles pour faire un brin de toilette et partager un moment convivial pour le repas, mais il se peut que vous dormiez sous la tente à proximité pour plus de confort.

Alimentation

Les repas sont préparés avec soin par 1 ou 2 cuisiniers selon la taille du groupe.

  1. Les petits-déjeuners sont " à l'anglaise " avec saucisses, œufs et haricots, crêpes, pain et confiture
  2. Les déjeuners sont à base de salade
  3. Les dîners sont constitués d’un plat de résistance chaud accompagné de légumes frais, puis d'un dessert


Pendant le trekking :

  1. De l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes
  2. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les villages, les sources, les hôtels, ou dans les jerrycans disposés à cet effet, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone)

Déplacement

Transport international (en option) :

  1. Vols réguliers au départ de Paris (s’opérant toute l’année et à heure fixe)
  2. Vous volerez principalement sur les compagnies Kenya Airways
  3. Ces informations sont données à titre indicatif


Déplacement dans le pays :

  1. Transport en minibus ou véhicule tout terrain type Landcruiser
  2. Portage : vous ne portez que vos affaires de la journée.

Budget & change

  1. La monnaie officielle est le shilling kenyan (KES)
  2. Les euros se changent sans problème à l’aéroport ou dans les banques
  3. Les bureaux de change (forex), implantés un peu partout, constituent les meilleurs endroits pour changer de l’argent au Kenya car ils ne prélèvent pas de commission
  4. Les cartes Visa et MasterCard sont largement acceptées dans les hôtels de catégorie moyenne et supérieure, les grands restaurants et certains magasins

Pourboires

Les pourboires sont normés au Kenya. Les indications que nous vous donnons constituent une moyenne mais au final c'est bien sûr votre décision.


Sur le Mont Kenya :

  1. Porteur : 5 à 7 € / jour / porteur
  2. Cuisinier: 10 à 12 € / jour / cuisinier
  3. Serveur : 7 à 9 € / jour / serveur
  4. Guide : 12 à 15€ / jour / guide
  5. Assistant guide : 8 à 10 € / jour / assistant


L'ensemble des pourboires est à diviser par le nombre de participants.

Bagages

Vos bagages doivent être répartis en 2 sacs :

  1. Un sac de dos souple et solide (60 à 80 litres)
  2. Un sac à dos pour vos affaires de la journée (30-35 litres)


Sur l'ascension, le poids de votre sac de voyage est limité à 15 kg, car il sera porté par les porteurs. Il est possible de laisser des affaires à l'hôtel d'arrivée en toute sécurité, que vous récupérez après l'ascension.

Matériel fourni sur place

  1. Tente
  2. Matelas
  3. Couvertures

Équipement à prévoir

  1. 1 sac de couchage (température confort -10°)
  2. 1 matelas auto gonflant
  3. 1 drap de sac
  4. Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables comme le savon de Marseille)
  5. 1 serviette de toilette à séchage rapide
  6. 2 gourdes isothermes, camelbak ou thermos (bouteilles en plastique interdites dans les parcs)
  7. 1 paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé
  8. 1 lampe frontale (piles et ampoules de rechange)
  9. 1 Couteau suisse ou équivalent
  10. 1 paire de bâtons de randonnée télescopiques (fortement recommandés)
  11. Crème solaire haute protection
  12. Papier toilette
  13. Une cape de pluie ou un poncho pour vous protéger vous et votre sac à dos
  14. 1 paire de chaussures de trekking chaudes, imperméables, confortables, à tige montante et semelle type Vibram
  15. 1 paire de baskets ou chaussures légères pour le soir.

Vêtements à prévoir

  1. 1 casquette ou chapeau pour le soleil
  2. 1 foulard pour protéger le cou type «buff»
  3. 1 bonnet ou passe-montagne
  4. 2 ou 3 sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues)
  5. 2 t-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique
  6. 1 polaire légère ou équivalent
  7. 1 polaire chaude ou équivalent
  8. 1 veste imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex
  9. 1 doudoune en duvet ou matériau synthétique équivalent
  10. 1 ou 2 shorts ou bermudas
  11. 1 pantalon de marche confortable
  12. 1 pantalon de rechange
  13. 1 collant chaud
  14. 1 sur-pantalon en nylon ou Goretex.
  15. Plusieurs paires de chaussettes de marche dont 1 chaude
  16. 1 paire de gants chauds ou de moufles
  17. 1 paire de guêtres ou de stop-tout

Pharmacie

Vos guides disposent d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, il est recommandé d'apporter vos médicaments :

  1. Médicaments personnels
  2. Anti douleur type Paracétamol
  3. Anti diarrhéiques
  4. Traitement antibiotique à large spectre
  5. Pansement intestinal
  6. Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
  7. Collyre pour les yeux
  8. Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
  9. Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
  10. Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
  11. Un répulsif anti-moustique
  12. Double peau pour les ampoules


Tous les soirs, un test en oxymétrie est effectué afin d'évaluer le taux d'oxygène dans le sang des participants. Cela a une véritable valeur ajoutée préventive.

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