Formation courte PADI Open Water Diver à Tenerife
En résumé
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Sports
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Durée5 jours
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NiveauDébutant
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DestinationTenerife / Canaries
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ÂgeDe 10 - 90 ans
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Emissions45.88 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Découvrez les sensations uniques de la plongée sous-marine grâce au cours PADI Open Water Diver, une formation accessible à tous pour faire vos premiers pas dans le monde du scuba diving. En trois jours, vivez une immersion complète et progressive, pensée pour apprendre en toute sécurité tout en prenant du plaisir.
La formation se compose de deux étapes complémentaires : une partie théorique en ligne, à suivre à votre rythme, puis une phase pratique alternant séances en piscine et plongées en milieu naturel. Vous apprendrez à utiliser votre équipement de plongée, à gérer votre flottabilité et à évoluer sereinement sous l’eau, jusqu’à 18 mètres de profondeur.
Aucune expérience préalable n’est requise : ce cours s’adresse aux personnes curieuses, motivées et désireuses de découvrir les fonds marins en toute confiance. À l’issue de la formation, vous obtenez une certification internationale, véritable passeport pour plonger partout dans le monde et accéder à de nouvelles aventures sous-marines.
Une expérience enrichissante, mêlant apprentissage, exploration et émerveillement, pour voir l’océan sous un tout nouveau regard et créer des souvenirs inoubliables.
Les points forts
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Certification reconnue internationalement : permet de plonger jusqu’à 18 m
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Équilibre entre théorie et pratique pour maîtriser les compétences essentielles
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Sécurité et confiance pour les débutants : conçu pour les personnes sans expérience
Photos
Sport
Niveau
Plongée
Le mot de l'expert
Profondeur maximale : 18 mètres
Environnement : Piscine + Mer
Prérequis
- Âge minimum : 10 ans
- Compétences de base en natation
- Bonne santé générale
- Aucune expérience préalable en plongée n’est requise
En quelques chiffres
Plongée
- 2 pratiques/jour en moyenne
- Profondeur max : 18 m
Encadrement
Juan est le cofondateur de One Two Dive et moniteur de plongée. Passionné par l’océan et par la transmission de ses connaissances, il accompagne chaque plongeur avec calme, patience et professionnalisme. Son objectif est de permettre à chacun de découvrir le monde sous-marin en toute sécurité, à son propre rythme, tout en développant sa confiance et son autonomie.
Grâce à son approche méthodique et à son sens du détail, il veille à ce que chaque plongée soit une expérience à la fois sûre, enrichissante et inoubliable. Il est également fortement impliqué dans le développement du centre, en travaillant constamment à l’amélioration de nos services et de l’expérience que nous offrons à nos plongeurs.
Que vous fassiez vos premiers pas sous l’eau ou que vous soyez déjà un plongeur expérimenté, Juan sera ravi de partager avec vous sa passion pour les fonds marins de Tenerife et de vous faire découvrir les merveilles de l’océan dans une ambiance conviviale et détendue.
Cristina est la cofondatrice de One Two Dive et monitrice de plongée. Passionnée par l’océan, elle aime partager cette passion et accompagner chaque personne dans une aventure qui va bien au-delà de l’apprentissage de la plongée.
Grâce à son enthousiasme, sa bienveillance et sa capacité à s’adapter aux besoins de chaque plongeur, elle crée un environnement où chacun se sent en confiance pour apprendre, progresser et profiter pleinement de chaque immersion. Pour Cristina, la plongée ne consiste pas seulement à explorer les fonds marins, mais aussi à découvrir de quoi nous sommes capables lorsque nous apprenons à nous faire confiance et à nous connecter à la nature.
Très investie dans le développement de One Two Dive, elle œuvre chaque jour pour offrir des expériences authentiques, sûres et personnalisées. Sa plus grande satisfaction est de voir chaque plongeur sortir de l’eau avec le sourire, des souvenirs inoubliables et un lien plus profond avec l’océan. Son objectif n’est pas seulement de former des plongeurs, mais aussi d’inspirer le respect, l’émerveillement et l’amour du monde marin.
Les instructeurs sont des professionnels qui allient une connaissance technique approfondie à une attitude chaleureuse et empathique. Ils ne maîtrisent pas seulement tous les aspects de la plongée —sécurité, gestion de l’équipement, planification des plongées et résolution de problèmes sous pression—, ils savent également transmettre leurs connaissances avec clarté et patience, en s’adaptant au rythme et au style d’apprentissage de chaque élève.
Ce sont des personnes qui inspirent confiance dès le premier jour, apaisant les nerfs et transformant l’incertitude en enthousiasme. Sous leur guidance, même les exercices les plus exigeants deviennent accessibles, et chaque réussite —qu’il s’agisse de maîtriser la flottabilité ou de réaliser la première plongée en mer— est célébrée comme un véritable jalon.
De plus, les instructeurs partagent leur passion pour l’océan, inspirant le respect des écosystèmes marins et cultivant chez leurs élèves une attitude responsable et curieuse. Leur engagement ne s’arrête pas à la certification : ils continuent d’offrir conseils, soutien et motivation pour que chaque plongeur poursuive ses explorations.
En résumé : les instructeurs n’enseignent pas seulement à plonger… ils font de vous un plongeur sûr, compétent et amoureux de la mer.
Programme
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Arrivée
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous arrivez à votre hébergement et profitez d'un temps libre.
Jour 1 -
Piscine | Milieu confiné
- Activité Plongée
- Nombre de pratiques par jour 2
- Profondeur max (en m) 6 m
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Objectif : Apprendre et maîtriser toutes les compétences de base de la plongée dans un environnement totalement contrôlé avant d’entrer en mer.
Théorie & briefing
- Principes fondamentaux de la plongée loisir
- Pression, flottabilité et consommation d’air
- Utilisation de l’équipement de plongée
- Procédures de sécurité PADI
- Planification de plongée
Séance en piscine
- Durée approximative : 4–5 heures
Compétences PADI
- Montage de l’équipement et contrôle de sécurité
- Entrées et sorties de l’eau
- Respiration au détendeur
- Récupération et purge du détendeur
- Vidage partiel et complet du masque
- Contrôle de la flottabilité et position horizontale
- Partage d’air (source d’air alternative)
- Remontées contrôlées
- Procédures d’urgence de base
Jour 2 -
Mer | Plongées 1 & 2 en milieu naturel
- Transport - 00h25 - 15km
- Activité Plongée
- Nombre de pratiques par jour 2
- Profondeur max (en m) 12 m
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Objectif : Transférer les compétences acquises en piscine vers le milieu naturel et réaliser les premières plongées de certification.
Plongée 1
- Profondeur maximale : 12 m
- Descente contrôlée
- Exercices de base
- Flottabilité et communication sous-marine
- Première plongée guidée en milieu naturel
Intervalle de surface
- Repos, hydratation et briefing
Plongée 2
- Profondeur maximale : 12–14 m
- Exercices de partage d’air
- Remontée contrôlée et arrêt de sécurité
- Plongée guidée mettant l’accent sur le contrôle et la consommation d’air
Jour 3 -
Mer | Plongées 3 & 4
- Transport - 00h40 - 80km
- Activité Plongée
- Nombre de pratiques par jour 2
- Profondeur max (en m) 18 m
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Objectif : Consolider les compétences, gagner en confiance et en autonomie, et compléter la certification.
Plongée 3
- Profondeur maximale : 18 m
- Navigation au compas de base
- Flottabilité neutre stable
- Exercices simulés de résolution de problèmes
Intervalle de surface
- Repos et briefing final
Plongée 4
- Profondeur maximale : 18 m
- Plongée entièrement récréative
- Révision finale des compétences
- Pleine immersion dans l’environnement marin
Jour 4 -
Départ
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Fin du séjour, vous rendez votre chambre le matin.
Jour 5
À noter
Détails du prix
Le prix comprend
- Théorie PADI (eLearning)
- Séance complète en piscine (entraînement en milieu confiné)
- 4 plongées en milieu naturel en mer
- Instructeur PADI certifié
- Équipement complet de plongée
- Certification numérique PADI Open Water Diver
- Prise en charge à votre hébergement dans le sud de Tenerife, si votre hôtel se trouve à moins de 10 minutes en voiture de notre centre de plongée.
- L'hébergement selon la formule choisie
- L'hébergement selon la formule choisie
Le prix ne comprend pas
- Photos et vidéos sous-marines (supplémentaire).
- Les vols
- La taxe de séjour
- La taxe de séjour
Options
- Tarif Flex et assurance
- Les repas selon la formule choisie
Hébergement
Situé à Costa Adeje, à Ténérife, à environ 300 mètres de la plage et à 5 minutes à pied du club de plongée, cet aparthotel bénéficie d’un emplacement idéal pour profiter pleinement de la vie locale. Restaurants, bars et commerces sont accessibles à pied, offrant une ambiance animée typique de la station balnéaire. L’établissement propose des hébergements confortables, une piscine extérieure avec espace détente et une terrasse ensoleillée, parfaits pour se relaxer après les activités nautiques. Un pied-à-terre simple et bien situé, idéal pour alterner plongée, plages et découvertes de Costa Adeje.
À Costa Adeje, profitez d’un séjour alliant confort et liberté à seulement 5 minutes en voiture du club de plongée. Installé dans un aparthotel convivial, à proximité des plages et des animations, vous séjournerez en appartement équipé avec kitchenette et balcon, idéal pour récupérer après vos explorations sous-marines. Piscine extérieure ouverte toute l’année, espace fitness et services 24h/24 complètent le cadre pour un séjour sportif et détendu au cœur de Tenerife. 🌊
À seulement 15 minutes à pied du club de plongée, cet hôtel adults only entièrement rénové vous accueille dans un cadre élégant face à la mer, idéal pour récupérer après vos explorations sous-marines. Vous profitez de chambres spacieuses et confortables avec balcon, climatisation et prestations premium, ainsi que d’une piscine extérieure, d’un rooftop avec vue panoramique, d’un vaste spa et d’une offre de restauration raffinée pour un séjour plongée alliant détente, confort et expérience haut de gamme.
À seulement 10 minutes à pied du centre de plongée, cette aparthotel en bord de mer vous accueille à 25 mètres d’une plage de sable Pavillon Bleu, idéale pour profiter pleinement de l’océan entre deux immersions. Vous séjournerez en appartement confortable et équipé, avec piscine extérieure chauffée toute l’année, restaurant buffet et ambiance conviviale pour un séjour plongée alliant autonomie et détente. 🌊
Accès
Prise en charge à votre hébergement dans le sud de Tenerife, si votre hôtel se trouve à moins de 10 minutes en voiture de notre centre de plongée.
Si vous venez en voiture, il sera plus facile de trouver une place de parking à l’arrière du bâtiment.
Se rendre au point de départ
Il existe des lignes de bus, comme la 452, qui relient directement notre emplacement à l'aéroport.
Prise en charge à votre hébergement dans le sud de Tenerife, si votre hôtel se trouve à moins de 10 minutes en voiture de notre centre de plongée.
Si vous venez en voiture, il sera plus facile de trouver une place de parking à l’arrière du bâtiment.
