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Séjour de remise en forme en douceur à Essaouira
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- Séjour de remise en forme en douceur à Essaouira
En résumé
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Durée7 jours
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Période idéaleDe Septembre à Juin
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Terrain de jeuÎles et bord de mer, Plaines et campagnes
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DestinationMaroc / Côte Atlantique Maroc
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ÂgeÀ partir de 55 ans
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Emissions25.58 kg CO2
En quelques mots
Vivez un séjour de remise en forme tout compris, alliant sport, bien-être et convivialité, en douceur ! Dès votre arrivée, un entretien personnalisé et un bilan physique complet permettent de définir vos objectifs et d'adapter le programme à votre rythme. Vous rejoignez un groupe correspondant à votre niveau et vos ambitions. Avec au programme, Hiit, musculation, boxe, course, stretching, aquagym et cours collectifs, avec deux séances quotidiennes encadrées par des coachs qualifiés, les activités sont pensées pour vous accompagner dans une remise en forme progressive, adaptée à chacun. Pendant votre temps libre, détendez-vous à la piscine, explorez les environs ou profitez d’activités comme le surf, le golf, le quad ou les massages. Les repas, équilibrés et personnalisés (végétarien, vegan, sans gluten), complètent votre expérience. Le soir, partagez des moments conviviaux lors de jeux et animations. Que vous veniez seul(e) ou accompagné(e), l’ambiance chaleureuse et bienveillante vous permettra de socialiser facilement et de rester motivé(e).
Les points forts
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Programme tout compris (sport, bien-être et repas inclus)
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Un hébergement confortable avec une piscine et salle de fitness
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Une ambiance conviviale pour une remise en forme en douceur
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Une remise en forme en douceur
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Encadrement
Vous serez encadré par une équipe d'entraineurs pour la durée du séjour.
En quelques chiffres
Fitness
- Durée moyenne/jour : 2h
Photos
Programme
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Arrivée, installation et bilan
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
À votre arrivée, vous êtes accueillis et installés dans votre bungalow. Une visite des lieux vous permet de découvrir l’environnement, suivie d’une présentation du programme. Selon l’heure à laquelle vous arrivez, un entretien est organisé pour évaluer vos besoins et vos objectifs. Si votre arrivée est tardive, cet échange se fait le lendemain matin. En revanche, si vous arrivez tôt et êtes en forme, vous pouvez entamer les activités sportives dès ce premier jour.
Jour 1 -
Profitez de votre séjour
- Activité Fitness
- Durée de l'activité 2h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée débute par un petit-déjeuner pour faire le plein d’énergie, suivi d’une première séance sportive matinale. À midi, un repas équilibré vous est proposé, puis l’après-midi se poursuit selon vos envies, entre détente et activités libres, avec une collation pour reprendre des forces. En fin de journée, une seconde séance sportive vous attend pour bien conclure. La soirée se termine autour d’un repas convivial, suivi d’un moment dédié à la relaxation.
Jours 2 à 6 -
Fin de séjour et départ
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Le dernier jour est consacré à un bilan final pour évaluer votre progression : poids, mensurations et résultats obtenus. Si votre vol est prévu en fin de journée, vous pouvez profiter pleinement de cette dernière journée, avec le déjeuner et des activités au programme. En cas de départ matinal, le temps est dédié aux préparatifs avant votre voyage.
Jour 7
À noter
Photos non contractuelles
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre twin partagée
- Le bilan au début et en fin de séjour
- L'encadrement
- Les repas
- Les boissons
Le prix ne comprend pas
- Le transfert de l'aéroport-hébergement
- Les transports durant le séjour
- Les dépenses personnelles
- Les activités annexes
Options
- Chambre individuelle
- Nuit supplémentaire avant ou après le séjour : à partir de 108€ par nuit et par personne(à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
- Le transfert aéroport vers l'hébergement
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Hébergement
Vous serez hébergés au sein d'un domaine de 3 hectares qui comprend des bungalows, un restaurant, une piscine, et des infrastructures sportives.
Vous serez logés dans des chambres twin ou dans des bungalows partagés. Si vous optez pour un bungalow individuel, vous aurez un bungalow avec salle de bain privée. Vous pouvez opter pour un bungalow twin même si vous êtes seul. Dans ce cas, vous partagerez un bungalow ou une chambre et aurez un grand lit double chacun.
Équipement
- Salle de fitness/ musculation
- Salle de boxe
- Piste de course
- Terrain multisport
- Piscine
- Piste de course
Restauration
Vous profitez de repas sains adaptés à votre profil.
Tous les repas sont inclus.
Informations pratiques
Heure et lieu de rendez-vous
Un chauffeur vous attendra à la sortie de l'aéroport.
Les détails seront fournis après votre réservation.
Accès au lieu de rendez-vous
- En avion :
Depuis Paris : environ 4h avec Ryanair ou Easyjet
Depuis Marseille : environ 4h avec Ryanair ou Easyjet
Consultez les vols avant de choisir une date.
Au départ de Paris (Orly), vous trouverez des vols Paris-Essaouira sur le site Transavia.
Au départ de Marseille, Bruxelles(Charleroi) ou Londres, il y a des vols pour Essaouira avec Ryanair.
Au départ d’autres villes, il faut prendre un vol pour Marrakech.
- En voiture :
Depuis Marseille : environ 25h via l'Espagne
Depuis Toulouse : environ 23h29 via l'Espagne
Fin du séjour
À la fin de votre séjour, un taxi vous conduit à l'aéroport ou à votre lieu de destination.
Si votre vol est en fin de journée, vous pouvez laisser vos bagages à la réception et profiter du repas de midi chez nous.
Alimentation
Tous les repas sont inclus dans le prix du séjour. Des repas sains adaptés en fonction de vos objectifs et de vos spécificités alimentaires.
Les repas sont préparés par un chef cuisinier.
Déplacement
Pour les transferts depuis et vers l'aéroport, nous travaillons avec une agence locale, agréés pour le transport touristique.
Sur place, nous avons une navette qui peut vous conduire en ville gratuitement 3 fois par semaine.
Se loger avant ou après le circuit
Vous pouvez réserver une nuit supplémentaire avant ou après votre séjour.
Parking pendant le circuit
Si vous venez en voiture, nous avons un parking gratuit à disposition.
Budget & change
La monnaie officielle est le dirham.
Matériel fourni sur place
Tout le matériel de pratique est fourni sur place.
Équipement à prévoir
- Une gourde de 1L
- Une serviette
Vêtements à prévoir
- Une paire de chaussures de sport
- Des vêtements de sport
- Un maillot de bain
- Des vêtements chauds pour le soir et le matin
Pharmacie
Nous disposons des essentiels de pharmacie en cas de besoin.
Toutefois, il est recommandé de constituer votre propre trousse à pharmacie : crème solaire hydratante corps et lèvres, collyre, doliprane et/ou aspirine, antidiarrhéique et antiseptique intestinal (immodium, intetrix), pommade cicatrisante et antiseptique local, antibiotique courant (facultatif).
Spécificités
Les français, belges et suisses peuvent entrer au Maroc avec un simple passeport, sans visa, pour une durée de 90 jours.
Le passeport doit être valide 6 mois après votre date de retour.
Toutefois, avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif