Bootcamp Fitness à Essaouira : objectif Summer Body
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En résumé
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Durée7 jours
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Période idéaleDe Février à Juin De Septembre à Novembre
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Terrain de jeuÎles et bord de mer, Plaines et campagnes
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DestinationAfrique / Maroc
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions38.07 kg CO2
En quelques mots
Rejoignez un séjour combinant sport, bien-être et convivialité dans un cadre idéal, à Essaouira. À votre arrivée, un bilan personnalisé est réalisé pour définir vos objectifs et évaluer votre niveau (poids, masse musculaire, taux de graisse, etc.). Vous rejoignez un groupe adapté à vos besoins et profitez de séances encadrées par des coachs expérimentés. Au programme : Hiit, musculation, boxe, course, stretching, cours collectifs, aquagym et bien plus. Chaque jour, deux sessions sportives sont proposées : une le matin et une en fin d’après-midi. Durant vos moments libres, détendez-vous à la piscine, explorez les environs ou découvrez des activités annexes telles que le surf, le golf, le quad ou les massages. Le soir, des animations et jeux renforcent l'ambiance conviviale. Que vous voyagiez seul(e) ou accompagné(e), il est facile de créer des liens.
Les repas, inclus dans le séjour, sont adaptés à vos besoins spécifiques (végétarien, vegan, sans gluten, sans lactose, allergies), pour une expérience sur mesure alliant plaisir et performance.
Les points forts
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Des résultats physiques dès la première semaine
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Une ambiance conviviale et un cadre agréable
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Des repas sains et délicieux
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Un summerbody boosté en 1 semaine
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Encadrement
Vous serez encadré par une équipe d'entraineurs pour la durée du séjour.
En quelques chiffres
Fitness
- Durée moyenne/jour : 4h
Photos
Programme
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Arrivée, installation et bilan
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
À votre arrivée, vous serez accueillis et installé dans votre bungalow.
Nous vous ferons visiter les lieux et vous présenterons le programme.
Selon votre heure d'arrivée, vous aurez un entretien pour déterminer vos besoins et objectifs.
Si vous arrivez tard, l'entretien sera prévu pour le lendemain matin.
Si vous arrivez tôt et que vous êtes en forme, vous pourrez commencer le sport dès votre premier jour.
Jour 1 -
Profitez de votre séjour
- Activité Fitness
- Durée de l'activité 4h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Vous commencez la journée avec un petit-déjeuner avant une première séance de sport pour bien démarrer.
À midi, un repas vous attend, suivi d’un moment de détente ou d’activités libres selon vos envies, avec une collation pour recharger les batteries.
En fin d’après-midi, place à une nouvelle séance de sport.
Le soir, vous profitez d’un repas convivial avant de terminer avec une soirée pour vous détendre.
Jours 2 à 6 -
Fin de séjour et départ
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Le jour du départ, on procède au bilan final pour mesurer votre évolution et voir les résultats :
Poids perdu, mensurations,...
Si votre vol est en fin de journée, vous pouvez profiter de la journée sur place, profitez du déjeuner et participer aux activités.
Si votre vol est le matin, on prépare le départ.
Jour 7
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre twin partagée
- Les bilans en début et en fin de stage
- L'encadrement
- La pension complète
- Les boissons
Le prix ne comprend pas
- Les transferts de l'aéroport vers l'hébergement
- Les dépenses personnelles
- Les transports pendant le séjour
- Les activités supplémentaires
Options
- Chambre individuelle
- Nuit supplémentaire avant ou après le séjour (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
- Le transfert aéroport-hébergement
Vous pourrez réserver ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Hébergement
Vous serez hébergés au sein d'un domaine de 3 hectares qui comprend des bungalows, un restaurant, une piscine, et des infrastructures sportives.
Vous serez logés dans des chambres ou dans des bungalows. Si vous optez pour un bungalow individuel, vous aurez un bungalow avec salle de bain privée. Vous pouvez opter pour un bungalow twin même si vous êtes seul. Dans ce cas, vous partagerez un bungalow ou une chambre et aurez un grand lit double chacun.
Équipement
- Salle de fitness/ musculation
- Salle de boxe
- Piste de course
- Terrain multisport
- Piscine
- Piste de course
Restauration
Vous profitez de repas sains adaptés à votre profil.
Tous les repas sont inclus.
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Un chauffeur vous attendra à la sortie de l'aéroport.
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Heure et lieu de rendez-vous
Un chauffeur vous attendra à la sortie de l'aéroport (si vous avez pris l'option transfert)
Les détails seront fournis après votre réservation.
Accès au lieu de rendez-vous
- En avion :
Depuis Paris : environ 4h avec Ryanair ou Easyjet
Depuis Marseille : environ 4h avec Ryanair ou Easyjet
Consultez les vols avant de choisir une date.
Au départ de Paris (Orly), vous trouverez des vols Paris-Essaouira sur le site Transavia.
Au départ de Marseille, Bruxelles (Charleroi) ou Londres, il y a des vols pour Essaouira avec Ryanair.
Au départ d’autres villes, il faut prendre un vol pour Marrakech.
- En voiture :
Depuis Marseille : environ 25h via l'Espagne
Depuis Toulouse : environ 23h29 via l'Espagne
Fin du séjour
À la fin de votre séjour, un taxi vous conduit à l'aéroport ou à votre lieu de destination.
Si votre vol est en fin de journée, vous pouvez laisser vos bagages à la réception et profiter du repas de midi à votre hébergement.
Alimentation
Tous les repas sont inclus dans le prix du séjour. Des repas sains adaptés en fonction de vos objectifs et de vos spécificités alimentaires.
Les repas sont préparés par un chef cuisinier.
Déplacement
Pour les transferts depuis et vers l'aéroport, nous travaillons avec une agence locale, agréés pour le transport touristique.
Sur place, nous avons une navette qui peut vous conduire en ville gratuitement, 3 fois par semaine.
Se loger avant ou après le circuit
Vous pouvez réserver une nuit supplémentaire avant ou après votre séjour.
Parking pendant le circuit
Si vous venez en voiture, nous avons un parking gratuit à disposition.
Budget & change
La monnaie officielle est le dirham.
Matériel fourni sur place
Tout le matériel est fourni sur place.
Équipement à prévoir
- Une gourde de 1L
- Une serviette
Vêtements à prévoir
- Une paire de chaussures de sport
- Des vêtements de sport
- Un maillot de bain
- Des vêtements chauds pour le soir et le matin
Pharmacie
Nous disposons des essentiels de pharmacie en cas de besoin.
Toutefois, il est recommandé de constituer votre propre trousse à pharmacie : crème solaire hydratante corps et lèvres, collyre, doliprane et/ou aspirine, antidiarrhéique et antiseptique intestinal, pommade cicatrisante et antiseptique local, antibiotique courant (facultatif).
Spécificités
Les français, belges et suisses peuvent entrer au Maroc avec un simple passeport, sans visa, pour une durée de 90 jours.
Le passeport doit être valide 6 mois après votre date de retour.
Toutefois, avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif