Week-end yoga & vitalité à Loudenvielle au cœur des Pyrénées
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationOccitanie / Hautes-Pyrénées
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions38.7 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Plongez dans une expérience sensorielle unique au cœur des Hautes-Pyrénées, à 900 mètres d’altitude, entre respiration consciente, immersion en eau froide et connexion profonde à la nature. Guidé par la méthode CELSIUS, ce séjour allie harmonieusement bien-être physique et mental, dans le cadre préservé des vallées de Loudenvielle et Saint-Lary. Au programme : randonnées vivifiantes, séances de respiration guidée, bains froids en pleine nature, mais aussi deux sessions de yoga pour relâcher les tensions et un atelier nutrition pour équilibrer son mode de vie. Vous séjournerez dans des hôtels 4* Mercure, à l’accueil chaleureux et aux infrastructures confortables, véritables cocons de détente après chaque activité. Une parenthèse ressourçante idéale pour recharger les batteries et renouer avec l’essentiel.
Les points forts
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Le combo respiration guidée et baignade en eau glaçée.
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Un weekend multi-activités autour de l'énergie et de la vitalité.
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Le confort d'un hôtel 4 étoiles au cœur des montagnes Pyrénéennes.
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
Ce séjour est une formidable opportunité pour se reconnecter avec soi et la nature, dans un environnement exceptionnel au coeur des Hautes Pyrénées.
Nous avons sélectionné des experts pour chaque activité proposée : David pour les exercices respiration et séances en eau froide Celsius, le froid qui fait du bien, Caroline pour la randonnée montagne, Céline pour les séances Yoga, et Maria pour le conseil nutrition.
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 4h
- Distance moyenne/jour : 10 km
- D+ moyen/jour : 500 m
- D- moyen/jour : 500 m
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Organisateur du séjour Celsius.
En charge des séances de respiration et bain froid.
Formé par Léonardo Pelagotti d'Inspire Potential à la pratique de la respiration et des bains glaçés.
"Mon but : Vous guider en toute sécurité, partager mon expérience , mon enthousiasme et mes connaissances de cet univers si spécifique et si fabuleux qu’est la montagne pyrénéenne."
Caroline
Programme
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Arrivée Mercure Peyragudes Loudenvielle
- Hébergement Hôtel 4*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée premier jour à partir 16h au Mercure Peyragudes Loudenvielle.
Découverte de l'établissement ainsi que de ses installations (piscine chauffée, hammam, sauna et jaccuzi) et du village.
Nuitée compris et dîner non compris.
Jour 1 -
Découverte Yoga, Bain Froid et Randonnée
- Transport Minibus - 01h - 20km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 500 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Hôtel 4*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
8h30 - Accueil et présentation du séjour
9h15 - Viniyoga avec Céline
10h30 - Séance respiration avec David
11h30 - Bain froid avec David
12h30 - Déjeuner élaboré par Maria, nutritionniste
14h30 - Randonnée nature avec Caroline
18h30 - Bain froid, sauna, hammam, jacuzzi avec David
20h30 - Dîner élaboré par Maria, nutritionniste
Jour 2 -
Séance yoga et bain froid, déjeuner et intervention nutritionniste
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Autre
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
9h00 - Viniyoga avec Céline
10h00 - Séance de respiration avec David
11h00 - Bain froid avec David
12h30 - Déjeuner et échanges sur la nutrition et l'équilibre alimentaire avec Maria
15h00 - Fin du séjour
Jour 3
Détails du prix
Le prix comprend
- Déjeuner, dîner
- Installations de l'hôtel (hammam, jaccuzi, sauna, piscine chauffée extérieure)
- Randonnée
- Séance yoga
- Bain froid
- Transfert gare SNCF
- Hôtel
Le prix ne comprend pas
- Dîner le jour de l'arrivée
Options
- Chambre individuelle
Hébergement
Hammam, sauna, jacuzzi, piscine chauffée extérieure, lounge, espaces extérieurs, parc extérieur vue sur montagne, proximité rivière et lac.
Accès
Se rendre au point de départ
Paris - Lannemezan environ 7h de trajet
Bordeaux - Lannemezan environ 5h de trajet
Toulouse - Lannemezan environ 1h30 de trajet
Lyon - Lannemezan environ 7h de trajet
Marseille - Lannemezan environ 6h30 de trajet
Autoroute A64 puis Lannemezan, Arreau et Loudenvielle.
Informations pratiques
Notre agence partenaire
Au cœur de la vallée du Louron et du village de Loudenvielle, à quelques pas du lac de Génos et face aux télécabines du Skyvall, le Mercure Peyragudes Loudenvielle Pyrénées**** allie charme et convivialité en harmonie avec l’esprit architectural du Louron.
Une situation géographique idéale pour les amoureux de montagne, à toutes les saisons de l’année.
L’hôtel est facilement accessible depuis les grandes villes du Sud-Ouest : Pau à 1h, Toulouse à 1h30 et Bordeaux à 2h30. Pour plus de confort, un service de transport privé est disponible avec notre partenaire La Clef Transports & Services, avec des tarifs préférentiels réservés uniquement aux résidents de l’hôtel.